Вплив морської води на здоров'я

Морську воду можна використовувати для лікування в будь-якому віці, вона також не має протипоказань до застосування вагітними жінками. Морська вода має тільки одне протипоказання - відкриті рани або мокнучі запальні процеси. Подібність морського курорту можна відчути не тільки в салонах краси, але і вдома. Яке корисне вплив морської води на здоров'я?
Морська вода містить у собі 140 різних унікальних сполук, що поліпшують кровопостачання, сприяють регенерації і зволоженню шкірного покриву. Свіжа морська вода значно корисніше виявиться приготованої води з концентрату, тому що там, крім мінеральних речовин, переважають біологічні компоненти.

Морську воду використовують для загальних процедур - прийняття ванн. Також використовують для локальних процедур - обгортання окремих зон тіла, ванночки для рук і ніг. Якщо перед манікюром або педикюром зробити ванночку, то це зміцнить нігті й пом'якшить шкіру рук і ніг. Морська сіль - це концентрат морської води, і є лікувальним і косметичним корисним засобом. Пачки солі розчиненої у теплій воді цілком достатньо для прийняття звичайної ванни. Зараз солі випускаються з різними добавками: від застуди, заспокійливими, тонізуючі, але потрапляючи в ванну з гарячою водою, втрачається деяка частина корисних властивостей. Для того щоб зробити ванну з використанням морської солі, слід взяти кристали морської солі і розчинити окремо, і тільки потім вливати в ванну.

Ще можна робити процедури з використанням сухих або свіжих водоростей, додати лікувальну грязь, це сприяє хорошому впливу морської води на здоров'я. Використовувати морську капусту - вона розгладжує і зволожує шкіру. Ефективним способом такої процедури буде обгортання довгими цільними стрічками морської капусти. Або по всьому тілу маска пюре, зроблена з стрічок морської капусти і морської солі. А якщо ви прагнете комфорту і рівноваги купайтеся у водах Азовського і Каспійського морів. Ті кому пощастило відпочити на Середземному морі або на Мертвому морі, напевно помітили ефект швидкого схуднення. Але, прийнявши звичайну прісну ванну, швидко відновлювали свою вагу.

Людство не так давно усвідомило користь від морських купань і вплив морської води на здоров'я. Ще на початку минулого повік купанням називали лише прогулянки навколо берега по мілководдю. На думку терапевтів, морське купання сприяє зменшенню частоти серцевих скорочень, зниження тиску, поліпшення кровопостачання окремих органів і ще надає гартуючий ефект на весь організм. Як кажуть ревматологи, морська вода багата мінералами і мікроелементами, і це на хворих артрозом робить позитивний вплив. Цілюща вода і морське повітря зміцнюють імунну систему, підвищують опірність організму до збудників такого захворювання як туберкульоз. Тим не менш, морське купання має один мінус, збільшується чутливість шкіри до ультрафіолетових променів, від чого легко можна обгоріти, перебуваючи на пляжі. Під час купання в епідерміс шкіри проходять електроліти, поліпшують стан клітин і активізують обмін речовин. Також в морі знаходяться іони магнію, що стимулюють процеси, пов'язані з поділом клітин, а також з утворенням кісткової тканини. Є 5 аргументів, для того щоб скупатися в морі.
Як кажуть, людина щаслива не одним купанням в морі, але і корисним впливом морської води на здоров'я. Вода і повітря є цілющими, так як містять йод, так необхідним для нас мінералом. Йод знижує рівень холестерину в крові, підвищує опірність організму, зміцнює імунітет і нервову систему, налагоджує роботу щитовидної залози, покращує пам'ять, допомагає активізувати роботу мозку. Щоб дозвілля було корисним для здоров'я, здійснюйте прогулянки по кромці моря або річкового берега. Пересуватися по морському піску, постійно тікає з-під ніг, нелегко і тому, щоб рухатися далі всі м'язи ніг, сідниць і живота отримують фізичне навантаження. Таку прогулянку можна порівняти з 30 хвилинами, проведеними на велотренажері. Тут хитрість полягає в тому, що при кожному кроці ногу необхідно повністю виймати з води. Прогулюватися можна поки не замерзли ваші ноги. Дуже добре прогулюватися ранкової та вечірньої роси, яка здатна допомогти при розширенні вен, і допоможе позбавитися від безсоння.

Кілька способів здатних позбавити вас від втоми. Хороший спосіб - сольова розслаблююча ванна, підсилює кровообіг, токсини виводяться через шкіру, поліпшується обмін речовин. Прийняття ванн з низькою концентрацією морської солі допоможе при судинних захворюваннях. Прийняття ванн з середньої концентрації морської солі допоможе при хворобах суглобів і хребта. Прийняття ванн з високим ступенем концентрації морської солі допоможе боротися із зайвими кілограмами. Відмінним загартовуючим засобом є місцеві сольові ванни. Це коли у ванну з морською сіллю опускають руки або ноги. Така ванна знімає біль, м'язова напруга, бореться з грибком і сприятливо впливає на нігті. Ванни з застосуванням морської солі використовують і в косметичних цілях. В морській солі містяться мікроелементи, які необхідні людині, що володіють омолоджувальним ефектом, що підтримують еластичність і пружність шкіри, живлять і насичують шкіру. Часом морську сіль для ванн просочують різними ефірними маслами, що дозволяє поліпшити сон і настрій, допомагає підбадьоритися і зняти втому.

Ванночки для ніг
Наші ноги на протязі всього трудового дня схильні до різноманітних стресів - це і пересування на високому каблуці, і охолодження на зупинках, і брак повітря. Ванночка з морською сіллю зробить наступне дію: зволожить, розслабить, знімає загальну втому, прибере м'язове напруження, від чого ноги стануть більш гладкими.
Додати коментар