Як кинути курити за допомогою народних засобів

Тим, хто курить дуже довгий час, важко кинути цю справу. В цьому питанні одними народними радами не допомогти, потрібен системний підхід. І найголовніше - це бажання самого курця позбутися від цієї шкідливої звички. Щоб зайвий раз не турбувати курця, приберіть з дому предмети, пов'язані з курінням: сірники, запальнички, сигарети. У боротьбі з курінням допоможуть такі продукти: картопля, арахіс, хліб, яйця, представники бобових культур. Як кинути курити за допомогою народних засобів і чим собі допомогти?
Приймайте настій з трав, щоб бажання палити пропало. Змішайте подрібнену м'яту перцеву і подрібнений корінь лепехи. Залийте окропом. Краще заварюйте в термосі. Настоюйте протягом години, потім процідіть. Обполіскуйте цим настоєм порожнину рота. Ось ще рецепт настою, який допоможе в боротьбі з нікотиновою залежністю. Змішайте овес, просо і жито. Кожної культури візьміть по 100 грам. Додайте літр води, кип'ятіть на середньому вогні протягом 10 хвилин. Потім перелийте це в термос і так тримайте ще протягом доби. Нехай настоюється. Потім процідіть. Пийте кілька разів в день (до 5 разів) по половині склянки.

Коли курець втрачає звичній для себе сигарети, то він стає роздратованим, з'являється безсоння. Для того щоб звести такі симптоми до мінімуму, допоможуть настої з трав. Змішайте в рівних кількостях: лікарську ромашку, м'яту перцеву, кмин, фенхель, подрібнений корінь валеріани лікарської. Заготовте таку суху суміш і беріть по столовій ложці на півлітра кип'ятку по мірі необхідності. Наполягайте протягом трьох годин, потім процідіть. Приймайте до їжі за одну годину по склянці цього настою. Можна додати трохи меду.

Куріння
Помічниками в боротьбі з курінням можуть стати деякі рослини, а також за допомогою народних засобів. Вони прийдуть на допомогу, якщо бажання палити буде нестерпним. При собі слід тримати гарбузове насіння і їсти їх, коли захочеться палити. А також корисний евкаліпт і деревій. Бажання курця кинути курити - половина справи на шляху до успіху.

Як допомогти, щоб таке бажання з'явилося?



деякий час потримайте разом мідний купорос і цигарку, потім такий тютюн буде огидно палити;




пристрасть до тютюну допоможе знизити настій з вівса. Розмішайте столову ложку вівса у двох склянках води. Залиште так на ніч, вранці цей настій варіть на середньому вогні протягом 10 хвилин. Залиште на деякий час, процідіть. Пийте цей настій замість чаю;




коли хочеться курити, то жуйте в цей час гілочку черемхи, стручок акації або законсервовані ананаси;




щоб відбити бажання палити, допоможе такий спосіб. Візьміть пляшечку з-під валідолу, хай там навіть залишаться кілька таблеток. Носіть цей пляшечку з собою. Коли будете курити, то дим випустіть в цей пухирець, і закрийте його кришкою. Ви побачите на стінках бульбашки жовтуватий відтінок, це наліт від реакції валідолу з тютюновим димом. Через деякий час зробіть так ще раз. Наступного разу, коли вам захочеться палити, то відкрийте пухирець і понюхайте. Бажання курити стане значно менше.



За допомогою масажу і того, як кинути курити за допомогою народних засобів, можна поступово позбутися від бажання палити. Масаж можна робити в будь-якому зручному для вас положенні. Спробуйте розслабитися, заспокоїтися і не відволікайтеся ні на що. Знайдіть маленьку ямочку, розташовану під щитовидною залозою, на шиї. Ця точка називається «хаба-екс», гармонізує точка. Щоб відвикнути від куріння робіть акупунктурний масаж цього місця. Натисніть на ямочку вказівним пальцем, робіть легкі вдавлювання круговими рухами протягом хвилини. Допомагає при задишка, кашлі. Така процедура робиться також при зниженому кровоносному тиску.

Такий масаж можна повторювати в будь-який час. По закінченні процедури покусайте мову кілька секунд. Це допоможе позбутися від спраги. Курець звик, що у нього в руці. Це психологічний момент. Щоб забути про куріння руки треба чимось відволікти», зайняти. Можна зайнятися якимись справами або застосовувати деякі вправи. Візьміть два волоських горіха, будемо використовувати їх як кулі. Можна для такого випадку придбати спеціальні «китайські кулі» для здоров'я. Їх можна придбати в сувенірних крамницях. Бувають дерев'яні і металеві. Вибирайте на свій смак те, що сподобається. Спочатку розробляємо пальці руку, перебираємо кулі, потім можна скласти долоні разом так, щоб між ними виявилися кулі, й потерти долоні.

За Східним Вченням великий палець пов'язаний з дихальними шляхами. Його потрібно розробляти і робити масаж. Спочатку біля основи, близько подушечки, потім в районі нігтя. Розігріваємо за допомогою масажу руки. Потрясем долоні. Це надає тілу бадьорість і тонізує її, допомагає забути про куріння і дозволяє зайняти свої руки «справою».

Ще один спосіб кинути палити
Візьміть вівсяні пластівці - 200 грам. Промийте їх водою. Налийте в каструлю 4 літри вода, додайте пластівці. Залиште настоюватися протягом чотирьох годин, щоб вівсяні пластівці вымочились. Потім поставте суміш на вогонь, варіть на середньому вогні. Спочатку доведіть до кипіння, потім зменшіть напір конфорки. Кип'ятіть протягом години з напіввідкритою кришкою, при цьому помішуючи. Після того, як відвар знятий з вогню, охолодіть його, перелийте в іншу ємність і приберіть в холодильник. Приймайте кілька разів в день по півсклянки. Приймати або за годину до їжі або після їжі через годину.

Вживати цей відвар протягом місяця, якщо не допоможе впоратися з тютюнопалінням, то процедуру варто повторити. Як вже зазначалося, без бажання курця кинути курити, всі спроби марні. Але якщо він має таке бажання, то всі зібрані рецепти будуть йому на допомогу. У вівсяному відварі містяться такі біохімічні речовини і відбуваються такі процеси, які здатні послабити нікотинову залежність.
Додати коментар