Профілактика застуди у маленьких дітей

Осіння пора, очей зачарування. Скільки душевної теплоти в цих рядках. Але, на жаль, коли настає осінь, то разом з нею приходить і сльота, і прохолода. В такий час найлегше захворіти. Щоб осінь нас тільки радувала, поговоримо про профілактичні заходи при початкових проявах застуди у дітей. Обов'язково потрібна своєчасна профілактика застуди у маленьких дітей.
Виявляється, восени наш імунітет ослаблений. Здавалося б, навпаки, при погіршенні погоди, людський організм повинен встати на оборону і всіма силами боротися з мікробами. Але відбувається інакше: у міру наближення зими, в організмі починає знижуватися вироблення захисних білків-імуноглобулінів А і М Імуноглобулін А перешкоджає проходженню мікробів через дихальні шляхи, а імуноглобулін М захищає організм зсередини. Крім цього падає активність ферментів імунної системи, які позитивно впливають на лімфоцити. А якщо дитині 4-5 років, то в цей час відбувається зміна лейкоцитарної схеми крові. Це додатково послаблює і без того ослаблений перед зимою організм дитини.

4-5 роки у маленьких дітей - це дуже відповідальний момент, тому що з цього часу організм починає реагувати як дорослий. Лікарі називають цей період критичним і радять серйозно віднестись батькам до цього часу. Кількість лімфоцитів зменшується. А адже лімфоцити допомагають позбавлятися від вірусів і чужорідних об'єктів при контакті або за допомогою антитіл. Тому при скороченні лімфоцитів імунна система слабшає. У цей час дитину потрібно особливо ретельно берегти. Нехай дитина більше спить. Особливо корисний денний сон, так як він допомагає імунній системі відновитися. Слідкуйте за правильним харчуванням дитини.
Щоб організм міг виробляти антитіла для захисту організму, годуєте дитину для профілактики застуди їжею, багатою білками: рибою та м'ясом. Корисні будуть телятина і кролятина. В свіжовичавлених соках міститься багато вітамінів, так корисних молодому організму. Поїть дитину яблучним, гранатовим соками, морсами з журавлини. Якщо у дитини немає алергії на апельсиновий сік, то включите її в раціон харчування.

Робіть масаж певної точки, де розташована вилочкова залоза. Вона відповідає за вироблення лімфоцитів. Ця точка розташовується за верхньою частиною грудини. Постукуйте по цьому місцю дитини кінчиками пальців 15-20 разів. Слідкуйте за тим при профілактиці застуди, щоб малюк мив руки перед їжею, не хапався за сторонні брудні предмети, а також звів до мінімуму контакти з сторонніми людьми.

Зробіть дитині щеплення від грипу
Восени так мало денного світла, найчастіше похмуро і сіро. Це все веде до депресії. Вважається, що нудьга буває тільки у дорослих. Але це зовсім не так. Діти, сумуючи за літом і сонячним променям, теж можуть впадати в депресію. Причому для дитячого організму таке душевний розлад приводить до порушення роботи внутрішніх органів. Знижується апетит, загальне самопочуття, з'являється сонливість, втома, знижується імунітет, може утворитися гастрит, розвинутися алергія і з'явитися інші захворювання. Батькам слід уважно поставитися до настрою дитини, до його душевному стану і зробити все можливе, щоб повернути дитині радість.

Недолік свіжого повітря знижує імунітет, тому займіться профілактикою застуди. Найчастіше восени та взимку з дитиною гуляють мало, вважаючи, що тривалі прогулянки можуть призвести до захворювань. Але це зовсім не так. Маленьким дітям просто необхідне свіже повітря. Дітям потрібно перебувати на свіжому повітрі 2-3 години в день, як мінімум годину, навіть при поганій погоді у дитини повинна бути можливість дихати свіжим повітрям. Прогулянки дозволяють підвищити імунітет, підвищується опірність захворюванням, загартовують молодий організм з юних років. Такі діти в майбутньому виростають здоровими і з сильним імунітетом на відміну від маленьких дітей, яких надміру оберігали, не випускали на вулицю і захищали від кожного «апчхи». «Кімнатні» діти - мляві, малорухомі, бліді, сумні. Діти, які багато часу проводять на свіжому повітрі, мають здоровий апетит, гарний настрій, правильний фізичний розвиток. Крім того, прогулянки сприяють пізнанню навколишнього світу, розвивають дитину внутрішньо. Допомагають позбутися від осінньої хандри.

Прогулянки з дитиною можуть перетворитися в казкові подорожі і для вас, і для дитини. Сходіть в зоопарк, розкажіть дитині про тварин, погодуйте в парку качечок, розкажіть про природу, навколишній світ. Вашій дитині буде дуже цікаво, і можливо, він вам теж розповість щось цікаве. Перш ніж виходити на прогулянку з дитиною, переконайтеся, що ви його правильно одягли. Потрібно дотримуватися золотої середини, рівновагу. Не потрібно, щоб дитина мерзла, але також і не треба, щоб дитина пітнів. Буде корисно в дитячому гардеробі мати багато відстібаємих деталей і фрагментів. Восени погода мінлива. Вдень може гріти сонце, а потім, коли воно сховається, може стати холодно і подути вітер. Зручно мати на випадок курточку з відстібною жилеткою. Коли сонце пригріває, куртку можна зняти і залишитися в жилетці, а коли подув вітер, одягнути куртку. Носіть з собою рукавички або легкі рукавиці, шкарпетки, шапочку, шарфик. Також є спеціальні шапочки з відстібними деталями. Якщо холодно, то надягайте таку шапочку, а коли стало тепло або ви їдете в автобусі, то деталі, наприклад, вушка, можна відстебнути.

Є такі спеціальні рукавички, у яких кінчики пальчиків відкриті, крім великого. Це зручно. Дитина може брати чарівні золотисті листя для того, щоб скласти будинку гербарій. В таких рукавичках зручно годувати качок на ставку. А коли похолодало, то у цих рукавичок є секрет. Надвязанный чохол, як у рукавиці. Якщо руки замерзли, то цей чохол можна накинути на пальчики.
Додати коментар