Проблеми з нігтями і їх рішення

Проблеми з нігтями і їх рішення
У поняття ідеально доглянутих рук входить наявність міцних і гладких нігтів без кольору, зубчастих кутикул або інших нездорових ознак. А як щодо натяків, які є менш помітними? Оскільки багато проблем зі здоров'ям впливають на нігті, варто прислухатися до того, про що говорять ваші руки.


Поглиблення


Що це означає: Коли зазвичай гладка поверхня нігтя має кілька невеликих вм'ятин або ямок, це може бути сигналом того, що з нігтями не все в порядку. Найчастіше причиною таких вм'ятин є псоріаз.
Більше підказок: Запальні захворювання шкірних покривів, які виглядають як почервоніння та лускаті плями на шкірі, також можуть впливати на клітини шкіри під нігтями. В результаті, замість того щоб бути гладкою і рівною, поверхню нігтів набуває бугристий вигляд.
Що робити: Повідомте про це свого терапевта або дерматолога. У разі підтвердження діагнозу «псоріаз», вам буде призначено відповідне лікування. Після того, як псоріаз пролікований і знаходиться під контролем, нігті поступово повертаються до нормального стану. Так як нігті виростають тільки на один міліметр на тиждень, це займе кілька місяців, щоб деформований ніготь повністю оновився і став гладким.



Ложкообразные нігті


Що це означає: Здоровий ніготь повинен мати певну форму, злегка підняту в середині, і трохи вигнуту вниз на кінчику. Тому, коли ви бачите нігті з конфігурацією з точністю до навпаки, це певна ознака того, що щось не так. «Такий стан називається ложкообразной формою нігтів і є симптомом залізодефіцитної анемії», - говорить доктор Енн Клейнсмит, представник американського дерматологічного суспільства.
Більше підказок: Як і багато інші проблеми зі здоров'ям, дефіцит заліза може розвиватися багато місяців, перш ніж проблема проявляється в нігтях. Про розвиток анемії можуть свідчити наступні симптоми: підвищена стомлюваність, задишка при фізичних навантаженнях, блідість червоної кайми губ і ясен.
Що робити: Поговоріть зі своїм лікарем. Аналіз крові, який вам призначать, зможе точно визначити дефіцит заліза і ступінь анемії. Як правило, лікування анемії складається з дієти з високим вмістом м'яса, червоних фруктів і зелених листових овочів і призначення препаратів заліза. Додатково вам буде потрібно приймати вітамін С, який сприяє засвоєнню заліза. Після того, як анемія буде вилікувана, відновлення нормальної форми нігтів займе деякий час, так як нігті повинні повторно зрости для цього.


Розшарування нігтів


Що це означає: Нігтьова пластина складається з декількох шарів кератину (білка). В ідеалі, ці шари ущільнюються разом, щоб сформувати єдину, однорідну нігтьову пластину. Але коли нігті не захищені, а ваші руки часто перебувають у воді або піддаються впливу холодного, сухого повітря, дані шари, як правило, розшаровуються. В результаті нігті стоншуються. Також розшарування нігтів може означати, що у вашій дієті не вистачає лінолевої кислоти
Більше підказок: Кінчики нігтів виглядають облущеними, часто мають гострі зазубрені краї. Ви помічаєте, що навіть після підпилювання нігтів не виникає відчуття гладких кінчиків.
Що робити: Вам потрібно краще піклуватися про ваших нігтях і уникати надмірного дії води і миючих засобів. Спеціальний лак може допомогти ущільнення шарів. Зволоження нігтів кілька разів в день буде сприяти еластичності шарів нігтьової пластини. Найпростіший спосіб заповнити дефіцит лінолевої кислоти - збільшити споживання рослинних олій (додавайте масла у ваші салати або соусу, а також збризкуйте оліям овочі, які готуєте на пару).


Ламкість нігтів


Що це означає: За деякими оцінками, близько 20 % жінок страждають від стану, який називається «синдром крихких нігтів». Хоча це може звучати як просто гарна назва для нігтів, які легко ламаються, причини цього стану криються набагато глибше. Ламкими нігті стають ті, які не можуть утримувати вологу, тому шари нігтьової пластинки висихають і розтріскуються. Головний винуватець - надмірне вплив води. Постійне чергування зволожених і пересушені рук (і нігтів) може викликати підвищення ламкості нігтів.
Але такий стан нігтів може бути спричинено серйозними порушеннями в організмі. Говорячи медичною мовою, це можливо при гіперактивності щитовидної залози, що викликає сухість шкіри, ламкість нігтів. Дієта з низьким вмістом заліза також може призвести до того, що нігті стають тонкими, крихкими і легко ламаються.
Більше підказок: Волосся також сухі і ламкі, іноді вони виглядають значно поріділими. Підвищилася стомлюваність і у вас незрозумілі перепади настрою.
Що робити: Проконсультуйтеся з лікарем, який, швидше за все, призначить вам обстеження щитовидної залози. Якщо підтвердиться захворювання цього органу, вам буде призначено відповідне лікування. Якщо ж стан ваших нігтів викликано неправильним харчуванням, введення в раціон зелених листових овочів, червоного м'яса і яєць допоможе збільшити рівень вмісту заліза. Биотиновые добавки (комплекс вітамінів групи В) також призводить до поліпшення стану ламких нігтів.


Жовтизна нігтів


Що це означає: Здоровий ніготь (зі здоровою шкірою під його ложем) має здоровий, рожевий відтінок. Жінки, які часто завдають дуже темний лак для нігтів протягом тривалого часу (особливо без використання захисного базового покриття під нього), також можуть помітити невелике пожовтіння нігтів, але це не причина для паніки. Нігті рідко забарвлюються на тривалий час і повертаються до свого нормального кольору, якщо на деякий час припинити нанесення лаків для нігтів.
Але коли колір нігтів змінюється, і це не пов'язано із застосуванням лаків, це може бути причиною для занепокоєння. «Пожовтіння всіх нігтів може бути ознакою захворювання легких та діабету», говорить д-р Аріель Кувар, нью-йоркський дерматолог. «Жовті плями на нігтях можуть бути ознакою грибка або псоріазу».
Більше підказок: Підвищена спрага, незрозуміла втрата ваги при неизменившемся харчуванні, нічна пітливість, прискорене серцебиття навіть при невеликих фізичних навантаженнях, свідчать про те, що ваш стан потребує медичного обстеження.
Що робити: З будь-якими з цих симптомів слід звернутися до лікаря, який проведе ретельне обстеження і визначить причину ваших симптомів.


Білі плями


Що це означає: Крихітні білі плями, розташовані на в цілому здорових на вигляд рожевих нігтях, зазвичай не є ознакою серйозних відхилень. Найчастіше ці плями є проявом деяких типів травми нігтя. Якщо пошкодити матрицю нігтя, площа біля основи нігтя, де утворюються нові клітини нігтя, результати цієї травми відображаються як білі плями, по мірі того, як нігті відростають. Але оскільки утворення нових клітин нігтя займає кілька тижнів, наслідки травми на нігтьовій пластині стають очевидними тоді, коли ви, можливо, вже забули про інцидент, який став причиною травми. Також це може бути результатом дієти, яка бідна на цинк. Але якщо ви упевнені, що ви не пошкоджували нігті, і тим не менш помічаєте повторювані білі плями, є кілька інших причин, в тому числі псоріаз, шкірні захворювання і екзема.
Більше підказок: Білі плями спостерігаються на всіх нігтях одночасно, при цьому нігтьова пластина стала нерівною, з вм'ятинами і горбиками.
Що робити: Зверніться до дерматолога, який візуально оцінить стан ваших нігтів і, при необхідності, призначить вам кілька тестів. Якщо причиною білих плям є шкірні захворювання, вам буде призначено відповідне лікування. Якщо ж причиною став дефіцит цинку, вам варто переглянути свою дієту і збільшити в раціоні кількість цільного зерна, м'яса птиці і морепродуктів. Додатковий прийом препаратів цинку прискорить відновлення нігтів.


Зміна кольору


Що це означає: Найбільш частою причиною, по якій нігті раптом набувають нездоровий відтінок, є деякі типи грибкових інфекцій. Як грибкові інфекції, так і бактеріальні, можуть бути легко занесені в манікюрних салонах з антисанітарними умовами. Зараження зазвичай відбувається з участю нестерилізованих інструментів. «Грибкова інфекція може привести до відділення нігтя від нігтьового ложа», - говорить Клейнсмит. - «Ніготь може стати піднесеним і пухким, під ним може виявитися білий грибок» Бактеріальна інфекція може призвести до ураження нігтя, що викликає злегка зеленуватий відтінок нігтьової пластини.
Більше підказок: Якщо ви відвідували манікюрний салон або робили манікюр самостійно, а через кілька днів помітили раптовий набряк або біль у кутикулі, це поводячи для занепокоєння.
Що робити: Занадто глибоке підрізання нігтя або кутикули може призвести до грибкового або бактеріального інфікування кутикули, що оточує ніготь. Невылеченная інфекція може викликати більш ніж серйозні наслідки, тому слід негайно звернутися до лікаря, який призначить вам антибактеріальну терапію.


Нігтьова лунка


Що це означає: Нігтьова лунка - це маленький півмісяць біля основи нігтя, де знаходиться матриця (місце народження нових клітин нігтя). Зазвичай нігтьова лунка найбільш помітна на великому пальці, і вона поступово стає менш помітною на кожному наступному пальці по мірі просування від великого пальця до мізинця. «Це нормальне явище, коли нігтьова лунка більш помітна на одних пальцях, ніж на інших», - говорить Клейнсмит. - «І вона є видимою або ж ні, не свідчить про стан здоров'я». Це один із цікавих фактів про нігті: форма нігтьової лунки визначає природну форму краю нігтя.
Більше підказок: За нігтьової лунки можна визначити травми матриці нігтя. Якщо зовнішня дуга лунки нерівна, з поглибленнями або опуклостями - це ознака пошкодження матриці.
Що робити: Якщо нігті зберігають здоровий зовнішній вигляд, то приводу для занепокоєння немає. Якщо ж після пошкодження кореня нігтя, нігтьова пластина стала горбистою, слоящейся або ламкої, зверніться за консультацією до дерматолога.


Гребені


Що це означає: Нігті, які мають вертикальні височини у вигляді гребенів - це абсолютно природний ознака не тільки проблеми зі здоров'ям, але і віку (ці гребені мають тенденцію ставати більш помітними по мірі того, як ви стаєте старше). Але стан, який називається лінія Бо, є ознакою системної проблеми зі здоров'ям. «Якщо людина був дуже хворий або пережив сильний стрес, ніготь може припинити своє зростання», - пояснює Клейнсмит. - «Коли він починає рости знову, піднесення нігтя припадає саме на це місце». Так як ніготь росте протягом наступних декількох місяців, ці поглиблення (ймовірно, приблизно в одному і тому ж місці на кожному нігті), стане помітним. Одна глибока западина на одному нігті може означати, що існує невелика бородавка або кіста біля основи нігтя, яка чинить тиск на матрицю нігтя і впливає на зростання нових нігтів.
Більше підказок: Ніготь виростає приблизно на 1 мм на тиждень. Зіставте час росту нігтів і гребінь, що з'явився на них. Чи відповідає його освіту періоду хвороби або стресу, пережитого вами?
Що робити: Якщо гребені з'явилися на всіх нігтях одночасно, найіязицірніше, це наслідок несприятливого стану здоров'я або стресу. Якщо ж це сталося тільки з одним або кількома нігтями - зверніться до дерматолога, можливо, вам доведеться пройти лікування. Також варто звернутися до лікаря, якщо гребені виникають регулярно, без видимих на те причин.
Додати коментар