Чому виникає целюліт і як від нього позбутися

У своєму прагненні виглядати краще інших, бути привабливою, жінка невпинно веде боротьбу із зайвою вагою. Багато жінок знають, що пристрасть до солодощів, шоколаду та здобних булочкам призводить не тільки до появи зайвих кілограмів, але і сприяє утворенню «апельсинової кірки» на стегнах і сідницях. Якщо провести опитування серед слабкої статі, 90% жінок точно опишуть, що таке целюліт, і ще 50% зможуть наочно продемонструвати. Існують різні способи боротьби з неприємною «шкіркою» на тілі. Для початку необхідно розібратися, що таке целюліт і чому він виникає у жінок, практично незалежно від віку. Чому виникає целюліт і як від нього позбавиться - ви дізнаєтеся у статті.
Ця недуга - виключно жіночий доля, завдяки тому, що у жінок, на відміну від чоловіків жирові відкладення під шкірою з'являються набагато частіше затримуються на тривалий час. Крім того, що жир накопичується під шкірою нерівномірно, утворенню целюліту активно сприяє і скупчення зайвої рідини в жирових тканинах, а також недостатньо активне кровообіг у тканинах. Чим гірше йде приплив крові, тим сильніше буде виражена целюлітна «кірка» на стегнах і сідницях жінки.

Тому, для усунення або зменшення целюліту недостатньо однієї дієти і правильного харчування, зрозуміло, вони є запорукою успіху на шляху до вдосконалення своїх форм, але потрібно додати різні вправи, що стимулюють кровообіг в жирових тканинах і вихід шкідливих токсинів і зайвої рідини. Сучасні косметологічні центри практикують безліч різних засобів боротьби з целюлітом і знають причини, чому виникає целюліт. Багато салонів крім інших послуг пропонують клієнтам «вакуумний тренінг». Процедура допомагає поліпшити рельєф в області стегон, сідниць і живота, а також знизити вагу, прибрати зайві кілограми. Для цього необхідно надіти спеціальний костюм, який оснащений масою спеціальних камер, всі вони працюють як присоски.

У цьому костюмі потрібно певний час провести на велотренажері або біговій доріжці. Але перед процедурою, фахівець проведе ретельний аналіз щодо того, як серцево-судинна система сприймає фізичні навантаження. Також лікар визначить процентний вміст жирових тканин і рідини в організмі і зафіксує визначені показання датчиків пульсу, щоб при отриманні фізичних навантажень не перевищувалася їхнього норма, і порадить як від нього позбавитися від целюліту. Крім іншого, фахівець дасть рекомендації по правильному харчуванню і питва. Добре також визначити, до чого потрібно прагнути, тобто вивести цифру ідеального ваги для конкретної людини.

Костюм для вакуумного тренінгу являє собою щільно облягає тіло прогумовану одяг, він дуже схожий на водолазний костюм, але без ласт і без маски. Після надягання костюма, до стегна кріпиться спеціальний датчик, що відслідковує температуру тіла при отриманні фізичного навантаження. Потім костюм з допомогою прикріплених до нього спеціальних трубок з'єднується з різними датчиками. Сила взаємодії костюма і тіла людини регулюється з допомогою індивідуальних параметрів людини, які заздалегідь вводяться в комп'ютер, і бореться з тим, чого виникає целюліт.

Завдяки пульсуючого вакууму в проблемних місцях, тобто в області живота, стегон і сідниць, забезпечується дуже інтенсивний приплив крові, який руйнує жирові сполуки під шкірою і допомагає їх виводити. Разом з помітним потім йде активне виділення токсинів і шлаків, шкіра підтягується, стає більш пружною і гладкою. Одержувана навантаження коливається від 10 до 40 мілібар, що порівнянно заняття фітнесом на висоті двох з половиною тисяч метрів над рівнем моря. Відчуття, які відчуває жінка, займаючись вправами в цьому костюмі цілком схожі з відчуттями під час баночного масажу, але набагато менш болючі, - мало хто знає, як від нього позбутися. До того ж, вакуумний тренажер не травмує шкіру, під шкірою не залишається синців у вигляді синців.

Так як під час цієї процедури йде активне виділення поту, розумно буде надіти під костюм бавовняну майку для кращого поглинання виділюваної рідини, так ви зможете дізнатися, чому виникає целюліт. Перед заняттям і після нього потрібно правильно скласти своє меню, перед процедурою організм повинен отримати достатню кількість вуглеводів, а по закінченні потрібно є більше білків. Але їжу рекомендується вживати не раніше, ніж через годину після закінчення заняття. Також корисно буде утриматися від будь-яких справ і виключити відвідування сауни і лазні. Як правило, приблизно чотирнадцяти вправ достатньо для того. Щоб жировий прошарок під шкірою стала значно тонше і рівномірніше. Вакуумний тренінг можна використовувати як доповнення до інших видів жиросжигающих фізичних навантажень, а можна і використовувати тільки вакуум.

Статистика така, що на подібну процедуру в косметичних салонах погоджуються, як правило, жінки після тридцяти років, і не знають, як від нього позбутися. Ця процедура корисна тим, що не може займатися активними видами спорту, наприклад, з-за травми. Часто жінки вдаються до вакуумного тренінгів, щоб поправити свою фігуру після пологів і повернути їй ті форми, які були до вагітності. А також досить часто в салон на цю процедуру приходять подруги. Тому що при колективному відвідування спортзалу складно підтримувати розмову, коли ви займаєтеся на тренажерах, адже важливо стежити за правильністю виконуваних вправ і за своїм диханням. А вакуумний тренінг дозволяє поєднувати приємне з корисним, можна одночасно і спілкуватися з подругою і худнути. Тому до вакуумного тренажеру приліпилося таку назву, як «тренажер для ледачих».
Додати коментар