Як солярій впливає на здоров'я людини

Багато хто з нас мріють про шоколадний загар, вважаючи, що з його допомогою наша шкіра виглядає більш привабливою. Засмагла шкіра виглядає більш свіжою і здоровою, крім цього засмага приховує деякі недоліки шкіри. При відсутності можливості поїхати засмагати до моря і яскравого сонця, коли на вулиці холодно, то вихід є - це солярій, як солярій впливає на здоров'я людини.
Засмага в солярії допомагає в боротьбі з висипом вугрів. Під впливом ультрафіолету шкіра починає трохи лущитися. Відбувається відлущування відмерлих клітин, відкриваються пори, видаляються сальні пробки. І як наслідок, знижується запальний процес. Крім того, солярій є хорошим помічником у боротьбі з псоріазом. У цих випадках штучний загар приносить користь. На пошкоджені зони направляють малопотужний промінь ультрафіолету, лусочки починають лущитися і плями поступово зникають. Також солярій може бути використаний в якості профілактичного засобу від остеопорозу. Якщо в організмі спостерігається дефіцит вітаміну D, а це особливо актуально навесні, то кальцій погано засвоюється організмом, ми відчуваємо слабкість і «розбитість». Вплив ультрафіолетовими променями сприяє збільшенню антитіл в крові, що допомагає імунній системі боротися з простудними захворюваннями.

Штучний загар не так небезпечний, як натуральний, так як в ньому немає променів С. Однак у засмаги в солярії є протипоказання і того, як він впливає на здоров'я людини. Перерахуємо випадки, коли засмага в солярії заборонений. Наприклад, при дерматозных ураженнях шкіри і без того зневоднені частини шкіри ще більше висушується, що погіршує перебіг хвороби. Якщо шкірні протоки сальних залоз запалені, то солярій різко збільшить висипання. При великій дозі випромінювання в шкірі руйнується колаген. Відбувається так зване фотостаріння. Порушується еластичність шкірних покривів, і з'являються зморшки. Що в свою чергу підвищує ризик захворювання на рак шкіри (меланоми). Особливо небезпечно це для людей зі світлою шкірою і для тих, у кого багато родимок, понад сто, і опуклих родимих плям більше одного сантиметра.

Також надзвичайно небезпечно користуватися солярієм особам, у яких є надмірна пігментація (хлоазма) або у кого порушена пігментація (вітіліго). У перших - плями дуже швидко темніють, а у других шкіра схильна до швидкого згоряння. Категорично протипоказано засмагати в солярії хворим із захворюваннями крові, варикозним розширенням вен, туберкульозом, серцево-судинними захворюваннями, бронхіальною астмою. Не можна відвідувати солярій вагітним жінкам, гормонозависимым людям, у період прийому антибіотиків, сечогінних і психотропних препаратів.

Якщо ви не підходите до однієї з цих категорій, і вам хочеться виглядати привабливо, то можете сміливо відвідувати солярій. Але будьте певні правила. По-перше, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, так як сприйнятливість шкіри до засмаги у всіх різна. Якщо у вас світла шкіра, то ви можете «згоріти» навіть при мінімальному часу перебування в солярії. У таких людей ніколи не буває шоколадного засмаги. У темношкірих організм виділяє більшу кількість меланіну, який захищає шкіру від негативного впливу ультрафіолету. Все залежить від кількості пігменту в шкірі і товщини шкірного покриву. Лікар після обстеження визначить індивідуальну тривалість сеансів і дози випромінювання. Починати треба з 1-2 сеансу в тиждень, а після п'яти сеансів треба зробити перерву на 2 тижні. Необхідно дотримуватися золотої середини і слухати свій організм.

По-друге - треба правильно вибрати солярій і знати, як він впливає на здоров'я людини. Солярій являє собою апарат з лампами ультрафіолетового випромінювання різної потужності. При більш високій потужності ламп вище доза випромінювання. Наприклад, при лампах потужністю 160-180 Вт, такий солярій підходить смаглявим людям. При світлій шкірі вибирайте солярій з лампами не більше 100 Вт кожна. Важливо також знати термін дії ламп. Лампи служать зазвичай не більше 540 годин. При нових лампах час перебування в солярії повинно бути менше.

Солярії поділяються на вертикальні і горизонтальні. Найбільш комфортними вважаються турбосолярії. Такі солярії володіють великою потужністю, і час сеансу в них не повинна перевищувати 7 хвилин. У них є система вентиляції та охолодження, що попереджає загрозу перегріву. Є також крісла-солярії. Вони призначені для засмаги обличчя, зони декольте та рук. В такому кріслі ви будете схожі на космонавта. На голові - спеціальний шолом, на руках - нарукавники. Загоряючи в кріслі, ви автоматично проходите сеанс релаксації. Час сеансу - 15-20 хвилин. Деякі моделі мають вбудований масажер для спини і ніг.

У день відвідування солярію не ходите в лазню або сауну, і не мийтеся з милом, щоб зберегти захисний шар шкіри. Так ви уникнете пересушування шкіри. У солярії, де працюють професіонали, перед початком сеансу вам видадуть сонцезахисні окуляри, шапочку на голову і конуси з пластику на соски грудей. У солярії треба зняти весь одяг, прикраси і очистити шкіру від косметичних засобів. Далі змастіть шкіру спеціальними продуктами для засмаги в солярії для того, щоб мінімізувати шкоду від випромінювання і посилення засмаги. Після сеансу обов'язково змастіть шкіру лосьйоном після засмаги і випийте склянку морквяного соку. Це допоможе виявити загар і закріпити його. Якщо опік все ж стався, то нанесіть на шкіру зволожуючий засіб або звичайний кефір.

Ми розглянули всі позитивні і негативні сторони штучної засмаги. Засмагла шкіра виглядає красиво, але піддаючи шкіру ультрафіолетового випромінювання, ретельно зважте необхідність це вашому організму, щоб потім не пошкодувати. Але завжди є люди, які хочуть мати засмаглу шкіру протягом усього року. Однак лікарі не радять засмагати в солярії частіше двох разів на рік.
Додати коментар