Як швидко вилікувати сів голос

Голос людини такий самий різний, як і він сам. Наприклад, у дітей на ранній стадії розвитку голос спостерігається досить тихий, або дзвінкий, але м'який. У батьків же, навпаки, голос більш тяжкий, а у батька, зокрема, голос буває хрипким і грубим. Будь-який мовленнєвий висловлювання супроводжується тією чи іншою інтонацією. Якщо людина спокійна, то він буде говорити повільно, пояснювати все доступно, і не поспішаючи. Якщо ж людина збуджена, злий або роздратований, не варто дивуватися, що він стане кричати, розмахуючи руками і викрикувати фрази, здатні образити іншого. Щоб голос завжди був дзвінким, здоровим, слід пам'ятати про здорове харчування, правильному веденні способу життя і виключення моментів сварок з членами сім'ї і друзями.
Що ж є причиною появи сів голоси?


Насамперед варто звернути увагу на внутрішні запальні процеси, що протікають в горлі, носової порожнини. Такі хвороби, як ангіна, хронічний кашель, гайморит не можуть не позначитися на тональності голосу і можливості вільно говорити. Проблема голоси відзначається і у тих представників, хто часто схильний нервове напруження і має хвороба ендокринної системи. Проведені операції на щитовидній залозі відразу ж дають про себе знати, змінюючи голос і роблячи його трохи хриплим. Отже, можна зробити висновок про те, що першою причиною сів голоси є запалення всередині. Друга причина криється в бажанні людини споживати холодні напої. Звичайно, літній час не здається небезпечним, так як всюди сухе повітря, хочеться постійно пити і організм вимагає не гарячої кип'яченої води, а холодної і сильно газованої. Однак, випивши всього лише ковток такого напою, здавалося б, зцілює від спраги. Людина швидко приходить до того, що йому вже потрібно пити гаряче молоко з медом або чай з малиною, щоб вилікувати хворе горло. Обмежувати споживання води не потрібно, навіть шкідливо, а ось пам'ятати про те, що сильно холодна вода шкідлива варто. Так само не варто давати можливість вживати морозиво взимку і маленьким дітям в літній час. Поки вони ще малі. Не знають обмежувальних рамок. На їх погляд морозива багато не буває, і тому вони здатні їсти його годинами.

Третя причина видно у вживанні холодних кисломолочних продуктів, які дуже люблять спортсмени. Освіжитися після старанних тренувань, занять фітнесом або танців є бажання абсолютно у всіх любителів спорту. Зазвичай, у поле зору потрапляють такі продукти харчування, які можуть швидко повернуть сили, надати енергії, а також не вплинути на вагу. Це такі продукти, як соки, нектари, кефір, молоко для спортсменів з найбільшою кількістю білків, а також мінеральна вода. Голос сідає не відразу, а поступово. Вже до кінця тренування можна помітити, що розмовляти ви стали досить важко, і кожен звук дається важко і заподіює біль. Краще всього брати з собою питний йогурт або кефір, який вже трохи постояв у теплому місці, тобто приміщенні, де збережена кімнатна температура. Якщо поставити молочний продукт на сонце з метою підігріти, він швидко пропаде і тоді виникне небезпека захворювання горал, а отруєння. Ну, і остання причина - це гучні крики, які людина використовує для того, щоб покликати свого друга погуляти, перебуваючи за кілометр від нього, бажання повболівати за улюблену команду або помститися своїй коханій людині за його відхід з дому.
Виникає наступне питання - як швидко вилікувати сів голос?

Насправді є відмінні способи повернення голосу. Насамперед, варто заспокоїтися і зрозуміти причину, яка допомогла вам придбати хрипкий і неприємний голос. Якщо це був емоційний розмову, то треба заспокоїтися, прийняти у разі необхідності заспокійливу і випити гарячого чаю з лимоном і медом. Відмінно допомагає сік калини або ж виноградний сік без додавання цукру. Є також Іі рецепт ще одного способу, як вилікувати сів голос - це пити протягом дня тепле молоко.

Якщо причиною став холодний напій, то тут справа набагато серйозніша. Першим ділом доведеться з'ясувати, чи є причина лякатися наслідків такого вчинку? Може сік стати причиною появи ангіни або подібного йому захворювання. Якщо ні, то сміливо приступайте до другого кроку. Вам потрібно відварити кілька картоплин у шкірці і зробити надрізи або розтовкти в пюре. Накрийтеся з Глова і подихайте вступником пором від картоплі. Цей пар обволікає горло і носоглотку, сприяючи тому, що сів голос знову повертається у звичний стан. Третє - вам знадобиться через 20-30 хвилин, прополоскати горло настоянкою календули. Для цього налийте кип'яченої теплої води в кухоль і додайте столову ложку настоянки календули. Вона продається в аптеці і цілком доступна для всіх бажаючих вилікуватися від різного роду хвороб. Після цього прополощіть горло кілька разів і протягом години нічого не їжте і не пийте. Рослина швидко допоможе повернути горла звичну тональність і силу.

Багато співаків зривають голос і тоді використовують куряче яйце. Цей спосіб відновлення голосу хороший, але варто пам'ятати, що захоплюватися їм не варто, адже в яйці зосереджено багато шкідливих речовин для організму, через що вживати в їжу свіжий продукт не рекомендується. Навіть варені яйця рідко вживають люди, що піклуються про своє здоров'я. Багато холестерину, що веде до розвитку захворювань: цукровий діабет, атеросклероз, серцева недостатність, ожиріння і проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому, використовувати яйця слід в крайніх випадках.

Як ще можна швидко вилікувати сів голос - скористайтесь рослинним оліям або вершковим оліям. Перший вид використовуйте в якості полоскання, а другий просто намажте на хліб і з'їжте, повільно розжовуючи, щоб частинки масла встигли побути на ділянці піднебіння. Якщо під рукою опинився мед, то сів голос відновиться ще швидше. Покласти мед під язик, і не поспішаючи його з'їжте.
Як людина, часто хворіюча на застуди, можу підказати свій варіант лікування хворого горла. Треба полоскати содою, додаючи пару крапель йоду, після цього розсмоктати фарингосепт, бо це антисептик дуже м'якої дії. Перед сном треба добре промазати гланди люголем. вранці ви відчуєте значне полегшення стану. Якщо не будете відходити від схеми лікування, то за три дні горло буде здорове та готове до будь якого футбольного матчу. Будьте здорові!

Я також страждаю зі своїм горлом з самого дитинства. Ніяки процедури по зміцненню імунітету не допомагають, тому я доволі часто хворію. Тільки полощу я не содою, як у попередньому коментарі, а перекисом водню розчиненому у склянці води. Стосовно фарингосепту, я згодна на сто відсотків, це дійсно дуже хороший препарат, за домогою якого можна швидко та смачно вилікуватися, тому я також можу рекомендувати його до застосування.

Додати коментар