Як впливає на стан здоров'я заняття спортом

Багатьом з нас з дитячих часів відоме твердження, що регулярні заняття фізичними вправами приносять користь здоров'ю, позитивно впливають на організм в цілому, дозволяють тримати тіло в тонусі і зберігати його красу і гнучкість. Не станемо сперечатися, періодичні заняття фізичною культурою або, як зараз стало модно говорити, фітнесом, дійсно можуть принести заряд бадьорості на довгі роки. Але багато людей з молодих років обирають своєю життєвою метою спорт - прагнення бути першим, досягти висот, встановити нові рекорди. Для цього спортсменам доводиться тренуватися по кілька годин на день, практично не дозволяючи собі розслаблятися. Але як подібний режим позначається, як впливає на стан здоров'я заняття спортом?
1. «Загублене дитинство»
Більшості з найкращих спортсменів сучасності для того, щоб досягти успіхів у спорті доводилося починати працювати практично з дитячого віку. Наприклад, один відомий футболіст, віртуозно володіє м'ячем, зізнавався в одному з інтерв'ю, що не пам'ятає себе без цього спортивного інвентарю, навіть по дорозі до школи він продовжував копати м'ячик, що вже говорити про решту часу. Дівчата, які професійно займаються спортивною гімнастикою, починають тренування з ранніх років, оскільки тіло в цьому віці дуже гнучке і згодом це дозволяє розвивати гнучкість далі. Проте добитися успіхів в спорті дано не всім, оскільки чемпіон завжди один. Втім, це нічого не говорить про те, як впливає на стан активне заняття спортом, хіба що спортивні гуртки відволікають молодь від бруду під'їздів, раннього алкоголізму, наркоманії, так що в цьому аспекті вплив спорту можна назвати позитивним.

2. Травми
Не секрет, що заняття спортом часто призводить до травм, особливо травмонебезпечними вважаються активні види спорту, екстремальні, а також з використанням високошвидкісних спортивних пристосувань - велосипед, гоночний болід і т.д . Втім, травму можна отримати і в менш енергійних іграх, бували випадки членоушкодження в такій спокійній на перший погляд грі, як гольф. Знову ж таки, спортивна гімнастика дуже травмонебезпечна, траплялося, що дівчата і хлопці залишалися на все життя інвалідами, пошкодивши хребет або інші життєво важливі органи. Травми переслідують спортсменів постійно, і до завершення своєї спортивної кар'єри багато з них мають у своєму арсеналі окрім медалей цілу низку переломів і сильних ударів, неодноразово були прооперовані, як, наприклад, футболісти, сама багатостраждальна частина тіла - ноги. У солідних спортивних клубах в штат команди обов'язково входять лікарі, які допомагають впоратися з нанесенням тілесних ушкоджень вчасно, але це не захищає спортсменів від падінь на шляху до перемоги.

3. Смертельний результат
На жаль, в питанні заняття спортом, не можна уникнути згадки про те, що деякі травми здатні привести до летального результату. У середині дев'яностих голкіпер однією з кращих російських команд, що подає великі надії, в момент активного протистояння при захисті своїх воріт увійшов в зіткнення з нападником з команди супротивника. При цьому йому була нанесена травма голови, після якої спортсмен впав у кому і через кілька днів помер. На минулих Зиязиках Олімпійських іграх спортсмен з Грузії, бобслеїст, на смерть розбився на санях, врізавшись в металеву конструкцію. Таких випадків достатня кількість, але на шляху до успіху людина не зупиняється ні перед чим, навіть під загрозою здоров'ю та ризиком смерті. Лікарі не завжди в змозі врятувати травмованого спортсмена, трапляється так, що спортивні змагання знаменуються такими сумними подіями.

4. Допінг
Звичайно, не можна в нашій розязиці уникнути такої теми, як допінг. У сучасному спорті, де перемога може бути досягнута будь-яким із суперників, у главу кута ставиться мобілізація всіх сил в потрібний момент. Допінг, набір заборонених спортивними організаціями препаратів, які дозволяють мобілізувати потрібні м'язи в потрібний момент, або дозволити спортсмену стати на час більш витривалим, не відчувати болю у м'язах та багато інших хитрощів, все це досягається вживанням певного комплексу медикаментів, які негативно впливають на організм людини. Наприклад, італійський велосипедист помер від вживання допінгу - не витримало серце. А оскільки ці препарати заборонені, то існують інші препарати, які дозволяють приховати наявність допінгу в крові, тобто виходить замкнене коло і великої шкоди здоров'ю спортсмена. Антидопінгова комісія суворо карає винних спортсменів, але прагнення до нових висот змушує останніх вдаватися до різних хитрощів.

5. Напруга
В процесі посилених тренувань, в момент відповідальних змагань, спортсмени роблять колосальні зусилля, часом надлюдські, на шляху до перемоги. У сучасному спорті рахунок переможного часу йде навіть не на секунди - на частки секунд. Можете собі уявити, яке напруження відчуває людина в момент боротьби, погляньте на важкоатлетів, що їм доводиться виносити. Звичайно, тренування спортсмена включає в себе правильний розподіл навантажень, але одна невелика помилка завжди може статися не вчасно. Такі навантаження не можуть привести ні до чого хорошого, тому в середовищі спортсменів не так вже й рідкісні непритомність, а згодом можуть розвинутися деякі захворювання, або закінчитися інсультом, крововиливом у мозок і т.д.

Говорячи про те, як саме впливає на стан здоров'я людини заняття спортом, ми не змогли врахувати всі нюанси, які відомі тим, хто присвятив своє життя досягненню спортивних перемог, але в цілому можна сказати: заняття фізкультурою - корисні для здоров'я, заняття спортом - досить для нього небезпечні.
Додати коментар