Меню гейші для бажаючих схуднути

Схід - справа тонка. Японія, як сама східна країна, яка впродовж століть славиться своїми вишуканими традиціями в культурі, мистецтві, поняття жіночої краси. Саме їй належить таке поняття, як «гейша». Щоб розбити стереотипи, які народилися в нашій європейської цивілізації щодо гейш, варто зауважити, що це не жінка легкої поведінки, яка продає своє тіло за гроші.
Гейша - це жінка, яка потішає чоловіка своєю мудрістю, культурою поведінки та неземною красою. Особливою складовою поняття жіночої краси у японців, так і зараз у всьому світі, є стрункість, навіть деяка худоба. У наш час багато жінок виснажують себе дієтами або лягають під ніж хірурга, але так і не домагаються краси форм при зовнішній крихкості тіла. А у японок-то все в порядку! Меню гейші для бажаючих схуднути має бути правильно підібране, в іншому випадку не вийде придбати гарну фігуру.

Секрет в особливому раціоні харчування. Основа його - рис і морепродукти. Зауважте, що тут ключове слово - харчування. Ви не просто відмовляєтеся від жирної, вуглеводної їжі, а всього лише кардинально міняєте раціон. Ті ж жири і вуглеводи, як і інші необхідні поживні речовини в потрібній кількості надходять у ваш організм, не послаблюючи його. Що ж входить в меню гейші? Рис - це основа. Споживайте його в будь-яких кількостях. В ньому міститися необхідні для генерації нових клітин амінокислоти, адже чим швидше відбувається цей процес, тим довше зберігається молодість організму. Більше того, інші корисні речовини, що містяться в рисі, надають благотворну дію на волосся, нігті і зуби, нервова система так само страждає менше. Складні вуглеводи, які містяться в рисі, роблять його таким поживним і при цьому не накопичують в організмі зайвих жирів.

Морепродукти для меню гейші містять необхідний кісток кальцій і фосфор. В одній тільки рибі, крім усього іншого, міститися необхідні мозку елементи, які сприяють зміцненню пам'яті та нервової системи. Соя так само дуже улюблена японцями, а особливо її продукт - тофу. Це соєвий сир, в принципі, позбавлений смаку, але використовується як додатковий інгредієнт багатьох страв. З тофу готують все для бажаючих схуднути: від салатів до супів. Корисні соєві елементи сприяють кращому засвоєнню жирів в організмі, вони не накопичуються у вигляді Саловых відкладень, а розподіляються розумно. При використанні так званої «дієти гейші» ви можете без страху іноді робити перерви і вживати звичну м'ясну їжу, так як ефект від неї тримається до двох років. При цьому зайві кілограми йдуть вже після двох тижнів її застосування, а саме, можливо скинути аж до восьми кілограм. Загалом, милі жінки, любіть себе і своє здоров'я, вживаючи їжу гейші в якості основного раціону.

Крім морепродуктів для бажаючих схуднути, ви також можете вживати нежирне м'ясо, яке допоможе вам не тільки придбати цінні білки і вуглеводи, які в ньому містяться, але і допоможе зберегти красиву і струнку фігуру на довгі роки. Якщо ж ви не любите поїсти м'яса - ви також можете сміливо вживати, як ми говорили раніше - всі морепродукти, які тільки існують. Єдиний нюанс - ви вживаєте тільки ті види морепродуктів, які підходять тільки виключно вам і при цьому не можуть викликати якоїсь отруєння або харчової алергії, що дуже часто буває в наш час. Меню гейші розраховане не тільки на дорослих жінок, але також і на зовсім молоденьких дівчат, адже здоров'я жіночого організму - пріоритет. І в наш час цей пріоритет для бажаючих схуднути повинен завжди залишатися на сторожі всього здоров'я, тому їжте тільки здорові продукти, щодо хорошої якості і будьте впевнені в тому, що ви харчуєтеся виключно правильно!
Додати коментар