Способи полегшення страждань при алергії

Алергія це велика біда сучасного суспільства, в умовах поганої екології, фастфуду та харчових продуктів з супермаркету з красивою літерою Е, яка, як відомо, позначає консерванти та барвники, а вони аж ніяк не сприяють зниженню алергізації нашого організму. Що ж таке алергія? Це коли наш організм виявив чужорідне речовина, воно йому не сподобалося, і він відреагував на алерген своєрідним способом. Ніс не хоче більше дихати, з нього капає, очі сльозяться, горять і сверблять, на шкірі з'являється висип моторошно сверблячі, виникає задишка, розвивається набряк Квінке або кропив'янка і т.д., на жаль, іноді, при не наданні своєчасної медичної допомоги, хворі можуть загинути. Скільки людей і скільки алергенів, стільки ж видів проявів алергічних реакцій, їх є три основних види: харчові, контактні і дихальні. Найчастіше вони поєднуються між собою. Але не все так погано, можна звести до мінімуму вплив на наш організм шкідливих факторів. Існують способи полегшення страждань при алергії, перелічимо їх:
- Обов'язково лікуйтеся, в основному, до алергії наводять якісь хвороби: бронхіальна астма, аутоімунні захворювання (псоріатичний артрит), ураження шлунково-кишкового тракту і ін. і обов'язкова терапія основного захворювання. Застосовуйте антигістамінні препарати, намагайтеся вдаватися до більш сучасним лікам: парлазин, зіртек, у них менше побічних ефектів і до них не виникає звикання.

- Встановіть вдома і в машині кондиціонер, він допоможе Вам вирішити проблему з пилом, пилком, цвіллю і пиловими кліщами, полегшить Ваші страждання від алергії. Пилові кліщі це мікроорганізми, які живуть в пір'ї і домашнього пилу, власне вони і є джерелом алергії. Пилосос і центральне опалення, «найкращі друзі» пилових кліщів, адже нам набагато легше пропилососити наше житло, ніж витрусити килими та протерти підлогу вологою ганчіркою, а пил залишається за шафами, і батареями. В будинку круглий рік центральним опаленням підтримується температура не менше 22-24 С., і вологість. Ось і отримуємо ми ідеальні уязика для росту і життя пилових кліщів, головних винуватців дихальної алергії. Установка кондиціонера ідеальний варіант, він не пускає з зовні повітря, в якому повно пилу і пилку квітів.

- Очищувачі повітря, встановіть їх в центральній витяжці і вентиляційних трубах. Вони добре видаляють з кімнати потрапила туди квітковий пилок.

- Придбайте осушувач повітря він знизить вологість в кімнаті і позбавить будинок від лупи, цвілі, пилових кліщів і пилку.

- Робіть часто вологе прибирання бажано з фунгіцидами (речовини, що вбивають гнучкий), вони є в господарському магазині, виберете собі підходить, це ще один спосіб зменшити свої страждання від алергії.

- Домашні тварини і деякі види кімнатних квітів, як би Ви їх не любили, позбудетеся від них. Не викидаєте, звичайно, їх, на вулицю, а подаруйте близьким вам людям, що б бути впевненим у відповідному догляді за ними.

- Надягайте маску коли у Вас немає способу запобігти контакту зі свідомо відомим Вам алергеном.

- Для генеральних прибирань , найміть помічника, він за помірну плату почистить вам килими, це не велика ціна за своє гарне самопочуття і полегшення страждань.

- Придбайте осушувач повітря, він знизить вологість в приміщеннях, і пилових кліщів прийде кінець.

- Матрац і подушку, на яких Ви спите, оберніть клейонкою . Особливо якщо у Вас алергія на домашній пил, це зменшить прояви алергії, і Ви будете дихати свіжим повітрям, Адже маленькі шкідники дуже люблять порпатися там, де тепло і затишно.

- Позбавтеся від килимів, для чутливого до домашнього пилу, лупи, цвілі і шерсті домашніх тварин алергіка, вони справжня біда, це притулок маленьких шкідників. А килим, особливо, сучасний щільно зітканий і навіть сама ретельна волога чистка не вирішить проблему, більше того вона створить вогкість - ідеальна умова для розмноження кліщів. Замініть виткані килими на половинки, і Ви позбудетеся від предметів, в яких містилося найбільше пилу, лупи, кліщів, вовни тварин. Більш того, після цього Ви полегшите свою працю, зручніше буде підтримувати чистоту. Завдяки тому, що в доріжок вільний плетіння підлоги стануть прохолоднішими і суші за рахунок кращого провітрювання, а ці уязика не дуже сприятливі для життєдіяльності кліщів і цвілі. Їх легше струшувати, Ви частіше будете робити вологе прибирання, а підлога під такими половиками швидко підсихає, цей спосіб зменшить Ваші страждання від алергії.

- Користуйтеся синтетичними подушками і по можливості матрацами, не вірте тим, хто каже, ніби пилові кліщі не живуть в синтетичних подушках, живуть точно так само як і в пухових, але на відміну від них синтетичні можна прати в гарячій воді.

Ви не одні живете в будинку, є Ваші домочадці і всі приміщення не можливо переробити, але створіть хоча б одну кімнату, і нехай вона стане Вашим притулком. Бажано, що б це була спальня, адже більшу частину часу ми проводимо саме в ній. Двері в цю кімнату завжди тримайте закритою і змініть її так, як описано вище, це значно полегшить ваші страждання від алергії.

Складніше йдуть справи з харчовою алергією, потрібно чітко знати, які харчові продукти Ви не переносите і виключити їх з раціону харчування, на пів року. За цей час розберіться зі своїм основним захворюванням і шлунково-кишковим трактом. Відновити мікрофлору кишечника, після цього спробуйте вводити заново в свій раціон ці продукти. Один продукт вводити не менше двох тижнів і по не многу, і потім наступний.

При контактній алергії спосіб тільки один, назавжди виключити з свого життя конкретно саме цей алерген: порошки, мило, креми, рідини для миття посуду, та ін.

Алергія у кожного своя і за своїм протікає, що б полегшити свої страждання прислухайтеся до свого організму, і він сам Вам підкаже, як спосіб бути.
Додати коментар