Корисні властивості молочної сироватки

У цій статті ми поговоримо про корисні властивості молочної сироватки. Сироватка виходить під час приготування сиру. Молочна сироватка являє собою рідину, яка відділяється від скисшего молока під час нагрівання. Сироватка використовується як самостійний молочний харчовий продукт і як косметичний засіб. В основному сироватка застосовується для догляду за волоссям або шкірою.
Хімічний склад молочної сироватки
Харчова цінність сироватки невелика, так як в ній є всього лише 7% поживних речовин. Основне гідність сироватки в тому, що вона не містить жирів, у той час як білків має велику кількість, а білки дуже добре засвоюються. Також одна з переваг молочної сироватки - вміст лактози або молочного цукру. Як відомо це найкорисніший вид цукру, який зустрічається в природі, а також це самий легкозасвоюваний цукор, корисний для організму людини. Цей цукор не утворює жири в клітинах, і не піддає організм холестерину. Правда в сироватці міститься молочний жир, але його так мало, що він швидко засвоюється і є корисним, оскільки здатна посилити роботу ферментів.

Сироватка містить безліч корисних для людини білків. Молочна сироватка містить у собі амінокислоти, які організм не здатний виробити самостійно, крім цього білки сироватки беруть участь в утворенні кров'яних тіл і в процесі білкового синтезу, що відбувається в печінці. Білки, які знаходяться в сироватці найкорисніші з усіх інших природних білків. У сироватці містяться вітаміни і мінеральні речовини. Наприклад, велика кількість магнію, калію, кальцію, фосфору, нікотинової кислоти і біотин міститься в молочній сироватці, а так само холін і вітаміни груп A, B, C, E.

Як же сироватка впливає на волосся і які її властивості?
Молочна сироватка містить у собі безліч вітамінів і мінеральних речовин, деякі з яких зміцнюють і відновлюють структуру волосся, дію від самого кореня. За рахунок застосування сироватки, біля коренів відбувається досить швидкий і ефективний обмін речовин, тому волосся ростуть швидше. В домашніх умовах можна приготувати дуже корисний шампунь із сироватки. Цей шампунь володіє поживними властивостями для шкіри голови і волосся, а так само очисними властивостями. Приготуйте відвар з коренів лопуха і додайте його до молочній сироватці, потім мийте голову цим розчином. Для більшого ефекту було б не погано, якщо б ви використовували сироватку в їжу. Сироваткова маска для волосся. Для приготування маски для волосся з молочної сироватки вам необхідно підігріти сироватку до 50 градусів разом з вівсяними пластівцями, при цьому повинна вийти густа маса. Це і є маска, нанесіть її на волосся і накрийте або плівкою або рушником. Тримайте маску на протязі пів години, потім з допомогою теплої води змийте маску.

Як сироватка впливає на шкіру?
Як не дивно, сироватка є так само корисним засобом для очищення шкіри. Вона підходить як до комбінованої та жирної шкіри. Досить трохи підігріти сироватку, а потім натерти обличчя сироваткою. Після того як вона висохне, вмитися теплою водою. Після застосування цього методу тривалий час, жирний блиск пропадає, колір обличчя стає більш здоровішими, тонус шкіри піднімається в кілька разів, а шкіра очищена пробок і жиру.

Кілька рецептів з використання сироватки
Рецепт для очищення жирної шкіри. Беремо третину сироватки, додаємо до неї сік половинки лимона. Ретельно перемішуємо речовини і протираємо шкіру по два рази в день. Якщо раптом, шкіра почервоніла, то потрібно додавати менше лимонного соку. Рецепт, щоб позбутися веснянок. Змішуємо три столові ложки сироватки і три столові ложки сиру. Наносимо на шкіру і тримаємо протягом десяти хвилин, після чого змиваємо зеленим чаєм. Рецепт чудотворної ванни. Наповнити ванну водою кімнатної температури, додаємо туди жменю висівок, два літри сироватки і п'ять крапель пшеничного олії. Прийміть ванну протягом двадцяти хвилин, потім витріть тіло м'яким рушником. Обполіскуватися не можна, тому що ефект пропаде. Якщо ви заробили сонячний опік, потрібно в теплу ванну додати 2 літри сироватки. Полежати двадцять хвилин, а потім дати шкірі висохнути, але не витирати.

Рецепт по зміцненню нігтів. Розведіть три краплі олія жожоба в половині літра сироватки. Опустіть пальці рук в це рідина на десять хвилин, а потім витріть серветкою. Щоб зменшити пори, потрібно взяти один білок курячого яйця, одну чайну ложку борошна і дві столові ложки сироватки. Інгредієнти змішати і нанести на обличчя. Змити через 15 хвилин. Ця маска підсушує, очищає і розгладжує шкіру. Якщо ваша шкіра жирного типу, то можна замість яєчного білка використовувати жовток. Щоб відбілити шкіру, модно використовувати сік лимона. Щоб поліпшити колір обличчя, скористайтеся цим рецептом. Беремо половину столової ложки меленої кави і змішуємо з двома столовими ложками сироватки. Перемішавши речовини, ми отримаємо маску. Нанесіть маску на обличчя на 15 хвилин, після чого змийте її теплою водою. Якщо немає кави, використовуйте лимонний сік. Ще один рецепт маски для нормальної шкіри. Вам знадобляться огірки, редис, кабачок, перець болгарський, баклажан, яблука і виноград. Всі ці продукти подрібнити і змішати з сироваткою у відношенні 2:1. Отриману маску нанесіть на шкіру обличчя, а потім змийте теплою водою. Як приготувати маску для сухої шкіри. Вам знадобляться хурма, абрикоси, банани і диня. Змішайте все це з сироваткою в пропорціях на 1 столову ложку фруктів, дві столові ложки сироватки.
Додати коментар