Як організувати в домашніх умовах правильний догляд за тілом

Шкірі обличчя ми приділяємо досить багато часу, щодня очищаючи її і наносячи живильні креми, а от про тіло інколи зовсім забуваємо. Коли холодно, тіло приховано під одягом, багато хто вважає, що пестити і плекати його зовсім нік чого. А ось і даремно. Догляд за тілом повинен бути систематичним, правильним і приємним.
І зовсім не обов'язково вирушати в спеціалізований салон краси, оплачувати дорогі процедури - доглядати за тілом самостійно під силу кожній жінці. Головне знати, що і як потрібно робити, а так само виділити зовсім трохи вільного часу, коли Вас ніхто не потривожить. Розповімо про те, як організувати в домашніх умовах правильний догляд за тілом, постійно підтримувати себе у формі, виглядати привабливо і чарівно.

Шкіру необхідно регулярно очищати , щоб пори відкрилися і накопичені токсини залишали наше тіло. Добре очищається шкіра в сауні або лазні. Якщо відвідати ці заклади немає ні бажання, ні сил, ні можливості, цілком підійде звичайна ванна, тим більше що приймати ванну не тільки корисно і приємно. Отже, починаємо прийняття ванни. Слід тільки врахувати, що прийняття гарячої ванни може бути в деяких випадках протипоказане при наявності серйозних серцево-судинних захворювань, злоякісних новоутворень.

Перед прийняттям ванни дуже корисно провести масаж на суху шкіру . Для проведення такого масажу можна використовувати спеціальну масажну щітку або ж здійснювати руками кругові рухи, погладжування, пощипування і розтирання, поплескування. Такий масаж допоможе розгладити шкіру, позбутися застійних явищ, посприяти зменшенню проявів целюліту.

Наливаємо у ванну воду приємною Вам температури, додаємо кілька крапель улюбленого ароматичного масла - і розслабляємося по повній програмі. Після прийому ванни корисно провести пілінг за допомогою покупне засіб для пілінгу, або приготувати очисний склад самостійно. Рецептів для використання в домашніх умовах безліч. Ефективні пілінги як з морською сіллю і натуральним медом, так і приготовані з мильної піни, солі та соди, з меленої натуральної кави і інших підручних компонентів. Який склад використовувати, - вирішувати Вам, головне пам'ятати, сто наносити очисник потрібно круговими рухами, масажуючи шкіру. Починати потрібно зі ступнів ніг, поступово просуваючись вгору і від кистей рук, спускаючись вниз.

Змиваємо очисний склад теплою водою, просушуємо шкіру рушником і приступаємо до боротьби з целюлітом . Безліч засобів по боротьбі з цим злісним ворогом всіх жінок пропонується сучасними виробниками лікувальної та косметичної продукції. Нескладно підібрати оптимальний варіант і використовувати його згідно інструкції. Але в домашніх умовах можна організувати правильний догляд за тілом і за допомогою народних засобів. Ефективні при целюліті обгортання з медом, олією, змішаним з подрібненим імбиром, блакитною глиною, розведеним яблучним оцтом. Проводяться обгортання в домашніх умовах наступним чином: приготоване засіб наноситься на проблемні ділянки: стегна, сідниці, живіт, де є уражені целюлітом місця, легкими масажними рухами, потім зверху накладається клейонка або плівка (можна придбати харчову плівку в рулоні - вона дуже зручна в застосуванні). В такій упаковці» слід полежати під ковдрою або надіти зверху теплий одяг.

Компоненти антицелюлітного засобу проникають в шкіру, роблячи її пружною і гладкою. Через 30 хвилин зняти плівку, засіб змити теплою водою, а тіло нанести зволожуючий крем. Як бачите - організувати в домашніх умовах антицелюлітні обгортання не так вже й складно.

Відмінно зарекомендував себе в боротьбі з целюлітом і баночний масаж. Для нього використовують спеціальну силіконову банку. Проблемне місце змащується ароматичним або масажним оліям, банку прикладається, її дається можливість присмоктатися, і нею, без відриву від шкіри відбуваються колові рухи. Такий масаж чудово стимулює кровообіг, вирівнює поверхню шкіри. Шкіра при цьому червоніє - це нормальне явище. Баночний масаж легко можна організувати в домашніх умовах. Курс такого масажу дозволяє значно поліпшити стан шкіри, зробити «апельсинову кірку» практично непомітною.

Але для того, щоб максимально зменшити прояви целюліту, необхідно проводити процедури регулярно , поєднуючи їх з масажем, підключаючи вправи. Починайте свій ранок з невеликою зарядки, яка не тільки підбадьорить, але і допоможе підтримувати тіло у формі, підтягнути проблемні місця, поліпшить настрій і подарує гарний настрій. Правильний догляд за тілом полягає у проведенні комплексних заходів , а також, підкреслимо вкотре, регулярність їхнього здійснення.

Здійснюючи правильний догляд за тілом, не забувайте про п'ятах і ліктях . Шкіра на них має особливість стає сухою і дуже часто має непривабливий вигляд. Виправити становище в домашніх умовах можна за допомогою звичайного лимона . Відріжте від лимона невеликий шматочок м'якоті з шкіркою і прикладіть на лікоть або п'яту, прибинтувати або закріпивши пластиром на півгодини. Після зняття лимона рясно змастіть жирним кремом почервонілі місця - м'яка шкіра гарантована. Можна використовувати також розігріте рослинне олія - нагрівання його до такої температури, щоб можна було занурити проблемні місця (лікті, п'ятки, а може і коліна), вилити в широкий посуд і приймати «масляну» ванну до охолодження масла. Потім шкіру просушити серветкою, олія не змивати. Краще проводити таку процедуру ввечері, перед тим, як лягти спати.

Постарайтеся обов'язково організувати правильний, регулярний догляд за тілом, і тоді Ви в будь-який момент будете готові до відвідування пляжу, примірці відкритого сарафана, битви наповал своєю витонченою фігурою і доглянутим тілом безлічі шанувальників!
Додати коментар