Зняття стомлення народними засобами

Людині, завжди хочеться бути свіжим і бадьорим, а особливо, коли цього вимагає ситуація. У даній публікації буде розглянуто зняття стомлення народними засобами і поради по попередженню розумового і фізичного стомлення.
Зняття стомлення народними засобами:

- Молоко і яєчний жовток. Це народний засіб, допомагає при всіх видах утомлений, а так само при розладі нервової системи. Спосіб: додати 1 склянку молока (теплого, майже гарячого), 1 сирий яєчний жовток і трохи цукрового піску. Змішати і не поспішаючи, випити. Приймати суміш, можна 3 рази в день.

- Мед з пергою. Приймати всередину. Дуже хороший засіб для підняття загального тонусу організму людини. Перга - це квітковий пилок, яка зібрана медоносною бджолою.

- Відвар картоплі. Це народний засіб, застосовується для зняття фізичної втоми. Спосіб: приймати 3 рази в тиждень, по 1 склянці відвару картоплі (з лушпинням). Пити в холодному вигляді - так приємніше на смак. Особливо корисно вживати відвар, не до кінця відвареної картоплі. В картопляному лушпинні, міститься безліч вітамінів, наприклад таких, як: А, В, С.

- Варену картоплю. Є прекрасним харчуванням, для клітин головного мозку - необхідно щодня вживати в їжу, невелику кількість, відварного картоплі.

- Зелена цибуля і часник. Відчуття втоми і сонливості, добре допомагає зняти, зелений лук, який треба приймати всередину. Часник, теж сприяє зняттю втоми - потрібно з'їдати щодня, протягом 1 місяця, 1-2 рази в році, по 3 часточки часнику (вареного або свіжого).

- Хрін звичайний. Знімає розумову і фізичну напругу. Застосовується як загальнозміцнюючий засіб. Для зняття втоми, необхідно приймати хрін в їжу.

- Родзинки, волоські горіхи і сир. Народна медицина тибетська, для зняття втоми і головного болю, рекомендує щодня вживати в їжу, вищеперелічені інгредієнти. За 1 прийом, потрібно з'їсти: 20 гр. родзинок, 20 гр. сиру і 30 гр. волоських горіхів.

- Оселедець. Допомагає, особливо при розумовому стомленні. Спосіб: необхідно з'їсти декілька шматочків оселедця і ви відчуєте себе краще, бадьоріше.

- Вівсяні пластівці з молоком. Сприяють зняттю втоми. Спосіб: залити 1 склянку вівсяних пластівців, 5 склянками води і кип'ятити на повільному вогні, до зменшення рідини - в 2 рази. Процідити і залити 2 склянками молока. Довести до кипіння і додати 4 чайні ложки меду. Знову, довести всю суміш до кипіння. Пити в теплому вигляді 3 рази на день.

- Суміш сухофруктів. Спосіб приготування і застосування: курагу дрібно нарізати (200 г), ізюм (200 г), інжир (200 г), чорнослив (200 г) та волоські горіхи (25 штук). Ретельно перемішати і щодня приймати внутрішньо, по 1 столовій ложці суміші, протягом 1 місяця.

- Астра альпійська. Застосовується для зняття нервових розладів і депресії. Спосіб: залити 1 столову ложку пелюсток рослини, 1 склянкою окропу і настоювати протягом 30 хвилин. Процідити і приймати настій по 1 столовій ложці 4 рази на день.

- М'ята. Для зняття перевтоми організму, необхідно додати в чай, 1 щіпку листя м'яти.

- Базилік. Приймаючи всередину листя базиліка, вам буде легше сконцентрувати свою увагу на чому-небудь. Спосіб: 1-2 рази в тиждень, вживати свіжий лист базиліка.

- Грейпфрут. Щоденне вживання в їжу свіжих плодів грейпфрута - знімає втому і покращує самопочуття.

- Суміш кураги і волоських горіхів з медом. Є хорошим засобом для підтримки тонусу і працездатності організму. Спосіб приготування і застосування: подрібнити 100 гр. кураги і 2 ядра волоського горіха. Додати 2 столові ложки меду і ретельно перемішати. Приймати всередину, перед сном, по 1 чайній ложці суміші.
Додати коментар