Безпека вдома і під час поїздки в період вагітності

В період вагітності жінка повинна бути гранично обережною у всьому. Деякі невірні руху і невинна, здавалося б, необережність можуть призвести до небажаних наслідків. Тому, що оточують, а особливо, майбутній батько, просто зобов'язані забезпечити жінці безпека вдома і під час поїздки в період вагітності. Подорожі та поїздки за кордон не обов'язково скасовувати, якщо вагітність протікає без ускладнень і надані незручності не здатні викликати передчасні пологи. У будь-якому випадку, потрібно дозвіл лікаря, а також, підстраховка , адже мало що може статися.
Домашня екологія
У Вашому будинку завжди має бути чисто. Дуже важливо забезпечити постійний приплив свіжого повітря в приміщення. Завжди відкривайте вікно, коли погода дозволяє це зробити. Можна зробити ремонт або переїхати в нове житло, але на час ремонту, постарайтеся не перебувати будинку.

Зелень будинку
Неможливо позбутися від забруднень в будинку повністю. Меблі, картини, плінтуса забруднюють повітря, яким ми дихаємо. Нейтралізувати подібні забруднення повітря можна за допомогою великої кількості зелені в домі. Рослини втягують в себе шкідливі пари з повітря, виділяючи при цьому кисень . І, звичайно ж, прикрашають приміщення, що теж важливо.

Чистячі засоби
Прибираючи в будинку, дотримуйтесь заходів заходи , а також, будьте обережні з використанням потенційно небезпечних хімікатів . Якщо, чистячий засіб виділяє гострий запах, не вдихайте його. Використовувати такий засіб можна тільки за уязика гарної вентиляції в приміщенні, або, взагалі, слід відязикатися від подібного засобу. Ніколи не використовуйте (навіть якщо Ви не вагітні) хімікати основі аміаку і хлору , а вже тим більше, не змішувати їх, оскільки така суміш здатна виділяти смертельні пари. Намагайтеся уникати засобів, на етикетках яких, є попередження про їх токсичності . Не забувайте вдягати рукавички під час прибирання.

Засоби для знищення комах
Найбільш безпечно жити в будинку разом з комахами, ніж позбавлятися від них за допомогою хімічних засобів, так як деякі з них можуть негативно позначитися на розвитку плоду. Уникайте борної кислоти, випаровування якої, при вдиханні може бути досить токсичною. По можливості використовуйте натуральні засоби для боротьби з комахами.

Свинець
Джерелом цього токсичного металу є фарба , а також їжа , що знаходиться у забрудненій свинцем посуді. Не користуйтеся старої посудом невідомого походження для зберігання в ній продуктів харчування, ні для, безпосередньо, приготування і вживання їжі.

Вода
Коли вода несла загрозу для життя і здоров'я людей, тому що переносила невидимі інфекції. Сучасні технології очищення води і її дезінфекція позбавили нас від багатьох небезпек, але внесли інші. Тому, слід користуватися побутовим фільтром для очищення води з-під крана перед її вживанням. Вода з криниці також може бути забруднена промисловими відходами як вода з річок та озер.

Подорожі та поїздки
Відвідайте жіночу консультацію перед від'їздом. Лікар визначить, наскільки поїздка безпечна для Вас і Вашого майбутнього малюка. Якщо не виявлено загроза передчасних пологів, то лікар випише Вам спазмалгетик для того, щоб під час активного руху запобігти скорочення матки. Візьміть з собою в дорогу свою медичну карту . Для того щоб уникнути непередбачених ситуацій, попросіть Вашого лікаря дати вам виписки з історії перебігу Вашої вагітності. Якщо вагітність протікає без ускладнень, ніщо не може перешкодити Вам здійснювати подорожі. Але, все ж, починаючи з сьомого місяця, уникайте тривалих поїздок. Адже, не можна повністю виключити можливість передчасних пологів, так як на такий результат може вплинути безліч факторів тому не варто знаходитися дуже далеко від пологового будинку.

Поїздки за кордон
Зміна часових поясів, а також різка зміна кліматичних умов, харчування - все це потребує від організму великих зусиль для адаптації . Це призводить до стомлюваності. До того ж поїздки в далекі країни не відрізняються безпекою. Особливо необхідно уникати подорожей в тропічні країни, так як деякі вакцини , які обов'язкові для поїздки в ту чи іншу країну, можуть бути протипоказані під час вагітності.

Дуже важливо дотримуватися елементарних правил, які допоможуть Вам вберегти своє здоров'я і народити здорового малюка. Адже, вагітність подібна кришталевій вазі, яку слід охороняти і уберігати від небажаних зовнішніх впливів. Ваше здоров'я і здоров'я Вашого малюка повністю залежать саме від Вас та Ваших дій. А рідні і близькі повинні просто розуміти Вас, підтримувати і у всьому допомагати . Зараз для Вас на першому місці повинно б найголовніше - виношування малюка , а не генеральна прибирання і, ніяк не подорожі. Податися в подорожі зможете і потім, а зараз подбайте про себе і про свою майбутню дитину.
Додати коментар