Корисні властивості абрикосів і їх застосування в народній медицині

Абрикоси вважаються щедрим і неймовірно корисним для людського здоров'я подарунком від природи. В абрикосах присутня величезна кількість речовин і елементів, які мають корисними властивостями і можуть зміцнити, вилікувати організм і просто порадувати приємним смаком. Людина давно вивчив корисні властивості абрикосів і їх застосування в народній медицині стало дуже популярним.
Абрикоси почали цінувати за те, що вони містять каротин. Завдяки йому, запобігає процес утворення і виникнення ракових клітин в організмі, так як він є сильним антиоксидантом. Каротин також здатний поліпшити зір, відновити його гостроту. Після регулярного вживання свіжих абрикосів відновлюється шкірний покрив, порушеним ранками і травмами. Швидше гояться ранки і пошкодження на слизових оболонках, наприклад, у ротовій порожнині.

Каротин вкрай необхідний дорослим, але ще більше потрібен він дітям. Достатньо всього лише сто п'ятдесят грамів соку з абрикосів, щоб була задоволена потреба організму в цьому найважливішому вітаміні. Але не тільки вітаміном А багаті ці смачним і соковиті плоди. Корисні властивості абрикосів посилюються завдяки вмісту в них вітаміну С. відомий як самий головний вітамін, який підтримує імунну систему і зміцнює організм, запобігаючи потрапляння вірусів та інфекцій. Користь цих яскравих і красивих фруктів посилюється вмістом марганцю, завдяки якому вітамін С активно починає вироблятися в організмі самостійно.

Все та ж доза абрикосового соку в сто п'ятдесят грамів може допомогти наситити організм добовою нормою аскорбінової кислоти. А вона ще й допомагає протистояти стресовим впливам на організм. Завдяки вітаміну Е, абрикоси вважають найпотужнішим лікарським засобом, що допомагає зміцнити серце і судини, нормалізувати кровообіг, зменшити згортання крові, провести природну і безлекарственную профілактику тромбів.

У соковитих і м'яких плодах міститься магній і калій, а також солі натрію. Вони необхідні кожному організму для нормального водно-сольового обміну. Завдяки їм, рідина нормально і своєчасно виводиться з організму, зменшується схильність до набряків, в тому числі і до тих, які виникають у внутрішніх органах. Фосфор і залізо, фолієва кислота і мідь, кобальт і вітамін В, - всім цим насичені абрикосові плоди, а тому покращують мозкову діяльність, нормалізують рівень артеріального тиску, покращують процес утворення крові, регулюють рівень кислотності в шлунково-кишковому тракті, знімають запалення при колітах. Абрикоси призначають самі дієтологи тим людям, які страждають запорами, метеоризмом і дисбактеріозом. Можна вживати плоди в абсолютно будь-якому вигляді - свіжі і засушені, в компотах і відварах, в вареннях і соках. Такі численні корисні властивості абрикосів роблять їх цінними плодами на столах в літній час року.

Абрикоси не просто смачні і корисні. Відомо їх застосування в народній медицині. Наприклад, часто готують абрикоси до сушіння, отримуючи з них курагу. Необхідно розкласти очищені від кісточки плоди на яскравому сонці, залишивши їх на чотири дні. Потім м'якоть складають на гратчасту поверхню і прибирають вже в тінь, залишаючи ще на кілька днів. Курагу корисно вживати тим, хто проходить відновлювальний період після простудних захворювань, а також жінкам, які чекають дитину.

З абрикос готують засоби, що мають потужний зміцнюючий ефект. Наприклад, абрикоси відомі в такому вигляді: склянка кураги заливають бджолиним медом, додають подрібнені ядра волоського горіха, жменю родзинок, два лимони, перетертих разом з шкіркою. Такий засіб дають і дорослим, і дітям по столовій ложці два-три рази на добу. Дітям пропонують дози в чайних ложках.

Корисні також і кісточки абрикосів, і їх застосування в народній медицині давно стало популярним. Кісточки висушують, потім подрібнюють. Заливають теплою водою, отримують емульсію, яку можна вживати при кашлі, мають різну природу походження - при бронхіті, трахеїті, запаленні легенів. Замість води можна кісточки залити відваром ромашки або будь-яких інших лікарських рослин. Слід пам'ятати, що кісточки - це чистий отрута, тому вживати їх потрібно дуже акуратно. За один раз не можна перевищувати дозу в двадцять грамів кісточок для дорослого.

Стиглі плоди і їх застосування в народній медицині відомі в косметологічних цілях. З м'якоті можна приготувати маску для жирної шкіри обличчя, змішавши її з яєчним білком. Для сухої шкіри слід приготувати маску з тертої м'якоті і вівсяних пластівців, подрібнених з допомогою блендера. Можна додати половину чайної ложки меду перед самим нанесенням на обличчя. Така маска дозволить наситити шкіру вітамінами, знизити підвищену чутливість. Маску не слід застосовувати тим людям, у кого на обличчі видно сіточки з кровоносних судин.

Абрикоси можна використовувати для маски, просто порізавши їх часточками і приклавши до шкіри. Корисні властивості абрикосів можуть послабити біль при сонячних опіках, відновити в шкірних покривах водний баланс, зменшити прояви пігментних плям. М'якоть з абрикосів, нанесена на область обличчя і шиї, дозволяє зняти запалення і заспокоїти шкіру.

Відомі корисні властивості абрикосів при виведення зайвої рідини з організму. ефективний сечогінний засіб можна приготувати, якщо з'їсти двісті грамів абрикосів, а також, якщо залити м'якоть окропом і залишити настоятися півгодини.

Зловживати цими смачними плодами все ж не варто, особливо тим, хто має діагноз - діабет. Будь-яка кількість, вживане при даному захворюванні, повинно узгоджуватися з лікарем, щоб у організму не було завдано шкоди. Швидше за все, лікарі порекомендують відязикатися від плодів і віддати перевагу соку, який добре і швидко засвоюється.
Додати коментар