Не варто запивати своє горе

Не варто запивати своє горе
Після того, як ви пережили жахлива подія, можливо, ви спробуєте сховати своє страждання і печаль алкоголем і наркотиками. Подібні випадки непоодинокі у пацієнтів, які страждають від посттравматичного стресового розладу.
Вживання алкоголю і наркотиків , щоб впоратися з негативними емоціями, відноситься до категорії самолікування, яке майже ніколи не буває успішним. Можливо, на деякий час ви відчуєте себе краще, однак незабаром душевний біль повернеться з колишньою силою. Із-за алкоголю і наркотиків вам буде складніше повернутися до нормального життя, виконувати свої рутинні обов'язки. До речі, спиртне часто посилює симптоми посттравматичного стресового розладу (ПСР).
Вживання алкоголю і наркотиків може бути надмірним. Такий спосіб життя принесе значні проблеми, погіршить взаємини з друзями і членами сім'ї, спровокує труднощі на роботі. Дані наслідки навряд чи можна вважати успішним результатом «терапії».
До того ж, зловживання подібними речовинами часто призводить до залежно . З психологічної точки зору вам здається, що іншого виходу побороти стрес немає, а з фізичної - вас мучить синдром відміни, як тільки відбувається спроба повернутися до нормального життя.



Алкоголь і наркотики - моя проблема?


Не всі пацієнти, які страждають від ПСР, відчувають проблеми з випивкою, наркотиками. Однак цей діагноз підвищує йязицірність появи поганої звички. Ви можете навіть і не здогадуватися, що зловживаєте алкоголем. Процес звикання до такої формі зняття психологічної напруги досить повільний і непомітний. Наприклад, по суботах ви постійно збираєтеся з друзями, щоб подивитися футбол і випити пива. Ви можете навіть не підозрювати, що алкоголь для вас став більш важливий, ніж спорт.
Вживання спиртних напоїв і наркотиків, безсумнівно, є проблемою, особливо якщо викликає зміни у вашій поведінці та звичках.


Зміни поведінки


Тривожними ознаками зловживання є наступні:



Агресивність і злість.




Відмова від виконання особистих зобов'язань, наприклад, турботи про сім'ю або роботи.




Виникнення небезпечних ситуацій (водіння у п'яному вигляді).




Проблеми із законом.




Погіршення продуктивності праці.





ЧИТАЙТЕ ДАЛІ: Діагностика та лікування посттравматичного стресового розладу
Додати коментар