Підтримання кислотно-лужного балансу в нормі

Як відомо, наш організм на 70% складається з води, з цього можна зробити висновок, що вода - це одна з найважливіших складових людського організму. Підтримання кислотно-лужного балансу в нормі досить важливо для людини, тому що порушення балансу може стати причиною багатьох захворювань. Кислотно-лужний баланс (рН) ще називають водневим показником. Чому рН ? Це перші літери літер слів potentia hydrogeni , що в перекладі з латинського означає «сила водню», або pondus hydrogenii - «вага водню». Так що ж формує і від чого залежить значення водневого показника? Позитивно заряджені іони формують кисле середовище в організмі людини, а негативно заряджені - у свою чергу, лужну. А значення показника залежить від співвідношення позитивно заряджених і негативно заряджених іонів.
Щоб уникнути небажаних наслідків, важливо вчасно приймати необхідні заходи по приведенню кислотно-лужного балансу в норму при першому виявленні порушень рівня рН.

Визначити Ваш рівень рН допоможуть спеціальні тест - смужки або аналізи.






Схема рН: 0 14








Із схеми випливає, що нормою вважається показник рН, що дорівнює 60-70 одиниць.

Самий небезпечний рівень рН дорівнює 55. При такому водневому показнику в п'ять разів активніше починають розмножуватися трихомонади, збиваючись в конгломерати, тим самим викликаючи ракові пухлини.

Ацидоз - переважання кислого середовища в організмі людини

При такому порушенні організм майже не засвоює кальцій, калій, натрій, магній. Недолік цих мінералів сильно позначається на стані життєво важливих органів. Захворювання серцево-судинної системи, нирок, сечового міхура, збільшення у вазі, діабет, утворення каменів, зниження імунітету, остеопороз, болі в суглобах, болі в м'язах, слабкість - все це може бути результатом ацидозу.

Кисле середовище небезпечна тим, що погано організм погано засвоює кисень, з-за цього скаче тиск, з'являються серцеві болі. Йод також майже не засвоюється, і як наслідок - захворювання щитовидної залози. В разі поганого засвоєння заліза виникає анемія.

Ознаки ацидозу: підвищений тиск, задишка, кола поз очима, безсоння, набряки.

Алкалоз - підвищений вміст лугу в організмі людини

Погано засвоюються не тільки мінерали, але і уповільнюється процес засвоєння їжі. Це сприяє проникненню токсинів в кров з шлунково-кишкового тракту. Підвищений рівень лугу досить важко привести в норму. Захворювання шкіри, печінки, неприємний запах з рота, неприємний запах від тіла, поява паразитів, алергічні реакції, запори та інші проблеми з кишечником, загострення хронічних захворювань - можливо, результат підвищеного вмісту лугу в організмі.

Організм буде нормально засвоювати корисні мікроелементи та інші речовини тільки при підтримці кислотно-лужного рівня в нормі. Наприклад, йод нормально засвоюється, якщо рівень рН коливається від 63 до 66 а залізо - при рН 60-70.

Алкалоз можна визначити за такими ознаками: рідкісний пульс, рідке дихання, знижена працездатність, знижений тиск, погіршення пам'яті.

Отже, Ви дізналися свій рівень рН, визначилися з середовищем, переважаючої в нашому організмі, налаштувалися на лікування. Насамперед необхідно очистити товстий кишечник. Це можна зробити традиційним способом - за допомогою клізми, але тим, кому протипоказано застосування клізми, можна обійтися народними засобами. Потім необхідно відкоригувати своє харчування, в залежності від того, що нам треба - окислюватися або ощелачиваться.

Лікувати ацидоз, тобто зменшувати кислотність, необхідно вживанням продуктів, які ощелачивают внутрішнє середовище організму: лимони, лимонний сік, цибуля, імбир, часник, петрушка, оливкова мало, соки овочів, виноград, родзинки, яблука, зелений чай, квітковий чай, селера, мед, банани, апельсини, ананаси, полуниця, помідори, морква, оливки, горох, козяче молоко.

Окислити внутрішнє середовище організму допоможе вживання: журавлини, чорносливу, волоських горіхів, макаронних виробів, яловичини, свинини, пива, кави, курячого м'яса, рису, гречаної крупи, картоплі, гарбуза, цукру і квасолі.

Навіть якщо людина здорова, щоденний раціон повинен складатися не менш ніж з 75-80% продуктів, ощелачівающіх організм. А харчування хворого повинно включати 90% ощелачівающіх продуктів, а також вітаміни і корисні мікроелементи.

З написаного можна зробити простий висновок : підтримання свого рівня рН - зовсім не дурниці, це дуже і дуже важливо! Адже дуже часто ми навіть не знаємо, що викликає ті чи інші недуги і лікуємо зовсім не те, що треба. А все набагато простіше, ніж нам здається, досить просто привести в порядок свій кислотно-лужний рівень і багато хвороби обійдуть нас стороною.
Додати коментар