Оздоровча система Поля Брегга

В чому полягає таємниця прекрасного здоров'я? Одним з найвидатніших відкриттів нашого часу є оздоровча система Поля Брегга, в основу якої входить здатність кожного людини омолоджувати свій організм духовно і фізично за допомогою раціонального голодування. Однак, як відомо цей винахід належить не тільки Полю Бреггом. Раціональне голодування-досягнення всього людства, відоме з найдавніших часів. У Стародавньому Єгипті вважали, що для того щоб підтримати здоров'я в прекрасному стані, необхідно систематично голодувати 2-4 раз на місяць і очищати шлунково-кишковий тракт за допомогою спеціальних засобів. Найбільший філософ і математик Піфагор використовував голодування, так як вважав, що це сприяє підвищенню розумового сприйняття і творчих здібностей.
Кожна людина бажає бути здоровим. Але не кожен знає, що кожен з нас може зробити своє фізичне тіло справді здоровим. Закони здоров'я, яким потрібно слідувати, прості і зрозумілі і засновані на законах Природи.

Оздоровче голодування за Полем Бреггом

"Моє тіло не має віку",- говорив експериментатор в області оздоровлення організму Поль Брегг. Дійсно, коли він загинув за трагічної випадковості у віці 95 років, катаючись на серфінгу, медична експертиза показала, що серце, судини і всі інші внутрішні органи цієї людини були у відмінному стані.
У своїй книзі "Чудо голодування" Поль Брегг відбив свій образ життя і думок, які стали найкращим підтвердженням практичного застосування його теорії. Спостерігаючи і практикуючи протягом 50 років оздоровче голодування, Брегг досяг дивовижних результатів у виявленні резервів організму, сприяють оздоровленню.

На думку Поля Брегга, голодування є найбільш природним способом очищення організму і одним з найбільш ефективних засобів боротьби з різними захворюваннями. Більш того одноденне і триденне оздоровче голодування необхідні організму, щоб очиститися від накопичилася бруду, яка спровокувала хвороба, і включити ментальний резерв здоров'я. Процедура голодування природна для організму людини і подібна до генерального прибирання.

Як же правильно проводити 24-годинне голодування по системі Поля Брегга? Починати голодування необхідно або з ранку, пропустивши сніданок або з вечора до вечора наступного дня. Утримуватися необхідно від будь-якої їжі, в тому числі від соків та інших напоїв. Винятком є вода, яку потрібно пити протягом голодування. Після закінчення доби з'їжте салат з овочів, щоб дати роботу м'язів шлунку та кишечника. Молочні продукти в якості першої їжі після голодування не підходять, так як для шлунка і кишечника насичена білком їжа є важкою і може спровокувати стрес. Далі необхідно вживати збалансовану їжу за обсягом і вологості. Оптимальним варіантом є вживання страв із сирих овочів і фруктів. Важливо перед голодуванням підготувати організм. Для цього необхідно за 1-2 дні відязикатися від грубої їжі, до якої відноситься їжа тваринного походження, борошняні вироби, солодощі, смажені на смальці страви.

Добові голодування рекомендуються людям, які страждають низкою хронічних внутрішніх захворювань: захворювання шлунково-кишкового тракту, органів дихання і серцево-судинної системи. Безумовно лікувальне голодування по системі Брегга людям з серйозними відхиленнями у здоров'ї необхідно проводити під наглядом лікаря. При нормальному здоров'я або невеликих патологіях голодування можна проводити щотижня і самостійно.

Народна мудрість говорить: "Людина ножем і виделкою копає собі могилу". Ось тому й необхідно давати своєму шлунку відпочинок-голод. Через кілька процедур голодування ви відчуєте, що вам вже не потрібен такий об'єм їжі, який ви з'їдали раніше. Шлунок має властивість скорочуватись, що сприяє зменшенню кількості їжі, що вживається. Виглядати і відчувати після голодування ви будете набагато краще, ніж до нього. Покращиться колір обличчя, зникне неприємний запах тіла і з рота, погляд стане ясним, а життєвої енергії додасться.

Щоб голодування було успішним, налаштуйтеся на нього психологічно. Голодуйте з радістю і задоволенням, без зусиль волі над собою. Адже проведення лікувального голоду - це природний процес, який нам дала Природа. "Лягти на операційний стіл Матінки-Природи" для очищення та оздоровлення набагато краще і приємніше, ніж лягти під ніж хірурга.
Звичайно під час голоду на перших порах будуть турбувати неприємні відчуття смоктання під ложечкою, проте досить зробити кілька ковтків води і це пройде. Справа в тому, що нервові центри спраги і голоду знаходяться зовсім поруч із-за чого ми часто плутаємо бажання організму пити з бажанням їсти.
Після того як ви прийняли рішення голодувати, перед процедурою замість сніданку або вечері очистіть свій кишечник за допомогою клізми або солоної води. Закінчуйте голод також очисною клізмою.

Очищення шлунку і кишечника за допомогою солоної води процедура складна, але ефективна. Проводиться вона таким чином: ввечері після 19-00 або вранці після 6-00 необхідно поступово випити 10-12 склянок підсоленої води. Після 2-3 склянок виконуються присідання і перекати з однієї ноги на іншу. Питво підсоленої води очищає не тільки кишечник, але і шлунок, сприяє виведенню з організму паразитів.

Наступний день після голодування починайте з томатного соків, капустяного або яблучного. Пийте соки, розведеними водою, не поспішаючи, маленькими ковтками. На сніданок 200-250 мл розведеного соку цілком достатньо. На обід з'їжте овочевий суп або картопляне пюре, відварну буряк. А на вечерю зваріть собі рис, гречку або вівсянку. Проста їжа продовжить процес очищення вашого організму.

Чим частіше ви будете голодувати, тим швидше ви очистите свій організм від шлаків і тим краще ви будете себе почувати.
Додати коментар