Користь винограду для організму жінки

Про появу цієї дивовижної ягоди оповідає одна давня легенда. Говорить вона про те, що одного разу проходив по лісовій стежці селянин знайшов виноград, і з тих пір люди почали вирощувати його в своїх господарствах. Відомий він був уже в Стародавньому світі - Греції і Римі. Вже тоді людям була відома величезна користь для винограду організму жінки. На сьогоднішній день вчені вже більш детально з'ясували, який же склад винограду, вивчили, в чому полягають його корисні властивості, пояснили, кому і чому його необхідно включати в свій раціон.
Власне кажучи, виноград треба їсти всім. Він багатий вітамінами А, В, Р і З, щавлевої і лимонної, янтарної та глюконової кислоти, а також фолієвою кислотою. Багато у винограді і кальцію, фосфору, калію, заліза, магнію і селену. При регулярному вживанні в їжу винограду можна очиститися від небезпечних вільних радикалів, які накопичуються в організмі і викликають старіння і численні захворювання. Це забезпечують містяться в виноградинках флавоноїди.

Сьогодні користь винограду вивчено і доведено настільки, що його почали застосовувати як основний продукт для дієтичного харчування, щоб знизити вагу і поліпшити стан крові. Такий вплив дуже корисно для організму жінки, які часто страждають від надмірної ваги і мріють стати стрункими і красивими. Виноград варто вживати і тим жінкам, які не ставлять перед собою метою схуднення. Крім цього, можна позбутися від мігрені, постійної втоми, порушень травлення і обміну речовин, захворювань нирок, що також нерідко зустрічається у списку захворювань сучасних жінок. Виноград дозволяє підвищити рівень сексуальності жінки і посилити статевий потяг.

Що стосується жіночого організму, то користь винограду проявляється тут у насиченні його рослинними пігментами і проантоцианидами. Саме ці речовини вкрай необхідні для того, щоб організм жінки міг протистояти розвитку ракових клітин, що вражають молочні залози. Виноград тому рекомендують вживати в їжу і як профілактичний засіб, і як лікувальний у випадку, якщо хвороба вже почала розвиватися.

Сортів винограду відомо велика кількість. І кожна представниця прекрасної статі може підібрати собі по смаку той чи інший сорт, насолоджуючись його смаком і отримуючи величезну користь. Але слід пам'ятати, що при вживанні винограду разом з молоком може наступити розлад або розлад шлунка, а при поєднанні зі спиртними напоями на організм жінки може бути вироблено згубний вплив.

Щоб вивести радіоактивні речовини, які можуть накопичуватися в організмі жінки зважаючи на специфіку роботи або з інших причин, рекомендується з'їдати щодня гілочку винограду будь-якого сорту. У виноградній шкірці присутні пектини, що дозволяють очистити організм від шкідливих радіоактивних компонентів.

Велику роль для організму жінки виноград грає і при заняттях будь-яким видом спорту, причому на професійному і на аматорському рівнях. Ці ягідки дуже швидко відновлюють сили і підвищують рівень витривалості, сприяють зміцненню та відновленню серця та інших м'язових груп. Жінки, робота яких пов'язана з розумовою працею, теж можуть використовувати виноград, як засіб, що підвищує працездатність.

Неоціненна користь винограду здатна проявлятися ще й у тому, що він захищає ніжну жіночу шкіру від того впливу, який їй доводиться випробовувати під сонячними променями. Вони, як відомо, видають потужні потоки ультрафіолету, які роблять шкіру в'ялою, провокують її швидке старіння, викликають опіки на дуже чутливих шкірних покривах. Як наслідок, у багатьох жінок розвиваються меланоми, епідерміс пошкоджується, з'являються незворотні наслідки та онкологічні захворювання. За допомогою смачного винограду як раз і можна звести до мінімального ризику це сонячний вплив. У винограді містяться особливі речовини, які протистоять дії ультрафіолету і пригнічують їх. До речі, вже сьогодні вчені в декількох країнах працюють над тим, щоб з винограду зробити високоякісні і високоефективні склади, які допоможуть захиститися від сонця. А поки жінки можуть вживати його в їжу, отримуючи теж багато користі.

Ще одним доказом, що виступають на користь винограду, виступає його здатність відновлювати пам'ять і нормалізувати розумову діяльність. Якщо їсти виноград часто, не менше трьох місяців поспіль, то пам'ять активізується. У складі виноградинок присутні антиоксиданти, завдяки яким пам'ять відновлюється. Жіночі розумові здібності вразили вчених, коли вони провели відповідні дослідження з жінками, які вживали виноград протягом тривалого часу. Поліпшується логічне мислення, інтелект, проявляється покращена здатність вивчати іноземну мову.

Жінкам, які страждають від надлишку цукру в крові або мають діагноз «діабет», повинні зупинити свій вибір на червоному винограді. Він виявляє лікувальну дію на організм завдяки тому, що провокує посилене вироблення сиртуинов, - так називаються білки, що продукуються мозком жінки і відповідають за регуляцію рівня глюкози і цукру. Отже, червоний виноград можна використовувати для лікування діабету.

Яка жінка не мріє залишатися вічно молодою і виглядати молодше своїх років? Користь винограду проявляється у здатності його допомогти жінкам зберегти молодість. Виноград з недавніх пір називають еліксиром, який дарує молодість. І все це завдяки тому, що в ньому, а точніше в його шкірці, міститься ресвератрол, який вважається натуральним антиоксидантом. Його вже почали активно використовувати в косметологічних цілях, тому жінки можуть радіти можливості омолодитися природним способом!
Додати коментар