Хвороби передаються спадково людині

Здоровий спосіб життя - правильне харчування, регулярні тренування і любов до себе, дозволяє уникати стресів і провідних до саморуйнування думок, - дає нам підстави вважати, що жити нам доведеться довго і щасливо, звертаючись до лікарів тільки для того, щоб переконатися: ми як і раніше здорові. Однак є ще дещо, що потрібно враховувати: хвороби, схильність до яких передається спадково. Подивіться на свою маму - і зрозумієте, які хвороби можуть чекати вас в майбутньому. Не подобається картинка? Тоді пом'якшимо вирок: звичка до здорового способу життя може допомогти полегшити симптоми захворювання, відстрочити його і навіть взагалі уникнути. Адже хвороби розвиваються не тільки через генетичний схильності - у них є певний запускає фактор. Головне - пам'ятати, що той, хто попереджений, - значить озброєний. Які бувають хвороби передаються спадково людині?
Рак грудей, яєчників або кишечнику людини
Якщо у вашій родині лише один випадок захворювання, ризик перейняти його не вище, ніж у інших. Однак шанс зростає, якщо хвороба вразила двох найближчих членів родини. Йязицірність утворення пухлин грудей або яєчників у дочки вище, якщо у матері вони з'явилися до менопаузи. Винна мутація генів. Відвідувати гінеколога, ендокринолога, онколога-мамолога і проводити обстеження. А також стати на облік у онколога-мамолога на багато років раніше того віку, в якому захворювання було виявлено у матері.

Карієс і захворювання ясен людини
Якщо у вашої мами є карієс, ви успадкуєте його з іязицірністю більше 45% у випадку ж із захворюваннями ясен ця цифра знижується до 30%. Коли карієс голосно заявляє про себе в окремо взятій родині, потрібно особливо ретельно стежити за гігієною порожнини рота і перевіряти стан зубів не рідше двох разів на рік. Необхідний догляд за зубами включає чистку два рази в день, регулярне використання зубної нитки і ополіскувач для рота.

Артрит людини
І ревматоїдний артрит (аутоімунне захворювання суглобів), остеоартроз, пов'язаний з запальним процесом, викликає деформацію суглоба, можуть передаватися у спадок. Правда, ми точно не знаємо, до якого покоління. Вважається, що при наявності генетичної схильності ризик захворіти на ревматоїдний артрит збільшується курінням. Остеоартроз, пошкоджуючий коліна і передається у спадок, розвивається через ожиріння і зневаги тренуваннями, однак якщо хвороба вже є, то потрібно враховувати, що деякі види фізичних навантажень можуть погіршити стан, тому перш, ніж займатися спортом, потрібно порадитися з лікарем. Щоб підтримувати себе у формі, тренуйтеся 30 хвилин в день.

Депресія
Якщо один з батьків страждає від цього розладу, ви успадкуєте його з 40%-ою вірогідністю. Але природу можна обдурити. Виробивши правильні стратегії для того, щоб справлятися з депресією, можна впливати на мозок на нейрохіміческіе рівні і запобігти розвитку захворювання. Відчувши прилив туги або зіткнувшись з життєвими бідами начебто розриву з коханим або втрати роботи, потрібно пускати в хід свої напрацювання - медитувати, записувати у щоденник свої думки, займатися спортом і збагачувати раціон продуктами, що містять Омега-з жирні кислоти.

Гормональний фон
Гени відповідальні за вік настання менопаузи. Перша і остання менструації у матерів і дочок часто приходять в одному віці. До «осіннього» періоду життя жінки накопичують свій вантаж захворювань. Іон буде багато в чому визначати, як організм впорається з гормональною перебудовою. Коли прийде час, спорт, йога, свіже повітря, здоровий оптимізм, а також препарати, що допомагають пережити менопаузу, зроблять життя простіше.

Серцеві проблеми
Якщо захворювання серця у мами виявилося до 65 років, а у тата - до 50 ваш ризик повторити їх долю - від 25 до 50%. Однак серцева недостатність пояснюється спадковістю тільки в половині випадків. Хворі з іншої половини наживають проблеми самі: до хвороб серця ведуть неправильне харчування і нестачу фізичної активності. Якщо у вашої сімейної історії є захворювання, пов'язані з роботою серця, потрібно займатися спортом і розумно вибудувати раціон харчування. Втім, це стосується не тільки тих, хто спостерігає у своїх батьків неприємності з серцем, а взагалі всіх!
Додати коментар