Втративши слух, не втрачайте віру в себе

Втративши слух, не втрачайте віру в себе
Непросто дізнатися, що у вас серйозні порушення слуху. Ще важче, якщо проблема виявиться у вашого дитини . Ви можете відчувати цілий спектр емоцій, починаючи від шоку і гніву і закінчуючи глибоким сумом. Але психологи розробили цінні поради, завдяки яким ви зумієте подолати такий період життя.


Усвідомте і прийміть свої емоції


Більшість батьків знають небагато про порушення слуху. Зіткнувшись з тим, що їх дитина потерпає від глухоти, вони не можуть знайти місця від занепокоєння і переживань. Адже 9 з 10 дітей, народжених з вадами слуху, що з'явилися на світ у здорових батьків. Глухота, яка виникла пізніше в житті, вже не так вражає. Але втрата слуху в дорослому віці також веде до тривоги, ізоляції і апатії.
Батьки дітей з важкими розладами слуху зазвичай проходять через класичні стадії печалі. Спочатку вони заперечують проблему, потім зляться, намагаються укласти якісь угоди з вищими силами, пізніше сумують і, нарешті, приймають ситуацію такою, яка вона є. Важливо знати заздалегідь, що ви можете зіткнутися з низкою сильних емоцій, і всі вони абсолютно нормальні.
Не намагайтеся заховати свої почуття від оточуючих людей. Звертайтеся за допомогою, якщо вона буде потрібна. Коли справа стосується сильної втрати слуху, вам дійсно знадобиться увагу безлічі людей. Емоційну підтримку вам нададуть друзі, колеги, родичі або церковні службовці.



Будьте спокійні і навчіть витримці інших


Звикнути до втрати слуху неможливо за одну ніч. Іноді вам здається, що все в порядку, але на наступний день гнів і біль повертаються з новою силою. Часто люди, що живуть з глухотою, описують даний процес як довгу поїздку з безліччю поворотів. Неможливо відразу ж примиритися з такою важкою проблемою, переворачивающей звичне життя з ніг на голову.
Як батько або чоловік людини з розладом слуху, ви можете допомогти наступним чином:



Говоріть виразно (підвищення голосу, навпаки, може ускладнити сприйняття вашої язика).




Станьте лицем до лиця при спілкуванні.




Використовуйте зрозумілі жести, звикайте до різноманітної міміці, повторює сенс сказаних вами слів. І позбавляйтеся від рухів, які відволікають від суті розязика.




Зменшуйте фоновий шум.



Для людини, який втратив слух, навчити людей навколо, як правильно з ним розмовляти, може бути дуже корисно. Взаємне спілкування є одним з ефективних способів переступити через стадії заперечення і гніву, а також прийняти наявність проблеми.
Для пацієнта важливо зайнятися освітою всієї своєї великої родини і друзів. Чим більше вони знають про вашу втрату слуху або хвороби дитини, тим вище йязицірність продовження нормального спілкування.


Не пропустіть ознаки депресії


Іноді печаль, що виникає із-за проблем зі слухом, може перетворитися в патологічну пригніченість. Дослідники припускають, що матері піддаються більш високому ризику депресії, ніж батьки, коли у дитини виявляється глухота. Будьте уважні до себе і зверніться до лікаря при появі таких симптомів:



Відчуття безнадійності




Відсутність задоволення від життя




Проблеми зі сном




Втома




Дратівливість





Дізнайтеся все, що можете, про втрату слуху


Життя з порушенням сприйняття звуків може бути нестерпним, особливо, коли вам належить розібратися в причинах хвороби і її можливі наслідки. І все ж почніть шукати інформацію відразу ж, особливо зверніть увагу на такі теми:



Стратегії спілкування при вашій різновиди порушення слуху.




Варіанти лікування, наприклад, слухові апарати та кохлеарні імплантати.




Можливості отримання освіти в залежності від вираженості втрати слуху.




Регулярні обстеження і спостереження лікаря



Не думайте, що вам обов'язково відразу ж зрозуміти всі нюанси. Обсяги інформації справді величезні. Тому задавайте питання своєму аудиологу або терапевта. Знайдіть корисні сайти або електронні книги.


Святкуйте свої перемоги над втратою слуху


Жити з порушеннями слуху важко, тому не забувайте заохочувати себе навіть за невеликі перемоги на полі битви з недугою. Наприклад, батьки зовсім глухого дитини можуть відчути користь від ведення журналу, де щодня записуються досягнення малюка: яких успіхів він досяг у читанні та говорінні, наскільки звик до кохлеарному імплантату. Втратити віру в себе дуже просто. А журнал буде речовим доказом того, наскільки далеко вам вдалося відсунути хвороба.


Не ухиляйтеся від лікування


Буде потрібно якийсь час, перш ніж вас чи вашої дитини забезпечать дійсно адекватним лікуванням. Люди не відразу звикають до слухових апаратів або кохлеарним імплантатів. Але завзятість у лікуванні і спроби знайти найкраще рішення проблеми глухоти важливо для вашого психологічного і фізичного здоров'я. Дослідження демонструють, що порушення слуху, яке не лікували, веде до депресії та неврозу, а також інших психічних захворювань. У літніх людей втрату слуху пов'язують з ризиком старечого недоумства. Чим частіше ви спілкуєтеся з навколишнім світом, тим краще ваш стан, розумове і соціальне.
Додати коментар