Креативні способи кинути палити

Креативні способи кинути палити
Кинути палити важко - запитайте про це відомого рокера Джона Мелленкампа. У 58-річного музиканта в 1994 році був серцевий напад, але він все ще курить.
Щоб позбавити батька від шкідливої звички, його син - Спек Мелленкамп - створив у 2009 році групу в Facebook під назвою «Мільйон учасників - і мій тато Джон Мелленкамп кине палити». Мелленкамп поклявся, що якщо в цю групу вступить 1 млн. чоловік, він позбавиться від своєї шкідливої звички раз і назавжди.
Але вам не потрібно бути рок-зіркою, щоб знайти креативні способи для того, щоб кинути палити. Втім, ви напевно будете почувати себе саме як рок-зірка, коли залишите позаду дану залежність. Деякі колишні курці поділилися божевільними вчинками та ідеями, які допомогли їм позбавитися від куріння.


Похорон сигарет


«Одного разу я завернув пачку сигарет у пластиковий мішок і закопав їх у квітковому горщику на задньому дворі. Так що мені доводилося викопувати їх, діставати сигарету і перезахоронювати пакет кожен раз, коли я хотів покурити. Це було 18 років тому!» - Пет Оуенс, Нью-Йорк.


Азартне парі


«Я кинув палити на спір у лютому 2002 року. Мій друг посперечався зі мною, що я не зможу позбутися від цієї звички - він знав, що я азартна людина. І я прийняв виклик! Уязика парі були наступними: якщо мені вдасться не палити протягом одного місяця, то мій один пригостить мене стейком в найвідомішому ресторані Брукліна. Забавно, але щоб отримати місце в тому ресторані, потрібно неймовірно багато часу - дев'ять місяців! Так що я змусив одного оплатити мій вечеря в інший закусочній!» - Ерік Кацман, Нью-Йорк.



Заплатити штраф


«Двоє моїх дуже хороших друзів погодилися кинути палити або сплатити іншому учаснику штраф у розмірі $ 1000 якщо вони не зможуть цього зробити. Будучи чесними, але азартними людьми, вони виграли! Ні один з них з тих пір не торкався до сигарет» - Майк П., Ньюпорт.


Вбити тягу до сигарет


«Моя двоюрідна сестра курила протягом 20 років. Кинула вона цю звичку вельми оригінальним способом - початку є собаче печиво, зроблене у вигляді кісток! Вона жувала його, щоб убити тягу до сигарет і домоглася свого» - Кріс Т., Нью-Йорк.


Укласти угоду


«В обмін на відмову від дорогої звички купувати пачку сигарет щодня, я уклав угоду з самим собою, що замість цього я буду купувати в будь-який час лотерейний квиток і не відчувати почуття провини. Я більше ніколи не курила з тієї ночі понад 25 років тому, і можна з упевненістю сказати, що я ніколи не зроблю цього знову. Хотілося б, звичайно, сказати, що на один з лотерейних квитків я виграла мільйон доларів, але цього, на жаль, не сталося. Принаймні, поки що!» - Ліз Рубін, Меріленд.


Коктейль з харчової соди


«Я прочитала в газеті статтю з рекомендаціями лікаря, який порадив розчиняти столову ложку харчової соди в склянці води і випивати цю суміш два рази в день протягом першого тижня, а потім раз в день протягом другого тижня. Я викурювала в тиждень блок сигарет або близько 30 сигарет на день. Я випила дві склянки в неділю і понеділок. На смак це було як прісний Alka-Seltzer. У неділю і понеділок я викурила дві сигарети. У вівторок я викурила одну сигарету, а потім взагалі кинула палити. Я продовжувала пити воду з содою до кінця того тижня. Але не думаю, що потребувала цьому другий тиждень. Я не курю вже 20 років». - Джоанн Фаницца, Нью-Йорк.


Самогіпноз


«Я ліцензований психолог. Ще в 1976 році у мене вже була власна практика, я мала певну підготовку в області гіпнозу і курила близько пачки сигарет в день. Напередодні Нового року моя подруга попросила застосувати на ній мої навички гіпнозу і змусити її відязикатися від куріння. Ми провели з нею в трансі близько години. На наступному тижні я говорила з подругою по телефону, і вона розповіла, що все ще курить. В той момент я зрозуміла, що я не торкалася до сигарет весь тиждень - я загіпнотизувала саму себе. Раз чи два у мене було бажання покурити, але тепер я не можу навіть думати про це! Зараз я не курю більш ніж 30 років» - Шейла Сідні Бендер, Нью-Джерсі.


Почніть з малого


«Я уклав з самим собою угоду, яка дозволила б мені кинути курити. Я дозволив собі викурювати одну сигарету в тиждень, якщо перестану викурювати по пачці в день. Минулого літа я викурив дві сигарети, і тепер я не курю взагалі. Припускаю, що я добився свого! " - Кевін Кілпатрік Жерар, Каліфорнія


Испачкайтесь


«Моя покійна бабуся, намагаючись кинути палити, викинула всі сигарети, крім однієї. І цю єдину сигарету вона поклала у верхній частини кухонної витяжки. Коли їй хотілося палити, вона брала цю сигарету, підпалювала її, робила затяжку, а потім гасила її і повертала не місце. З часом, коли витяжка зробила свою справу, сигарета стала жирною, курною і виглядала все менш і менш привабливою з плином часу. І, нарешті, бабуся викинула її. Я ніколи більше не бачила її димить після цього» - Джессіка Ворд, Вашингтон.


Скажіть це вголос


«Я заявила вголос своєму лікарю, що протягом 28 років я викурювала пачку в день і тепер, коли мені ще немає сорока, впевнена, що це божевілля потрібно зупинити. З тих пір мені доводилося тримати слово, щоб не уславитися балаболкой». - Рене Купер, Каліфорнія.
Додати коментар