Хвороби стопи і деформація у людини

Звід стопи - її основу утворюють кістки, які утримуються між собою зв'язками. Рухомий вона стає завдяки м'язам і суглобам. У нормальному положенні і при правильній навантаженні вони діють узгоджено, але, якщо з якоїсь причини стопа починає деформуватися, вона заподіює сильний біль - в тому числі і своїм виглядом. Фахівці з нетрадиційної медицини взагалі стверджують: сполучені разом елементи стопи становлять струнку систему, але, якщо в якомусь місці відбувається розлад, може постраждати весь організм в цілому. Проблеми стоп можуть відгукуватися відчуттям дискомфорту в поясниці і стегнах, провокувати проблеми з колінами і навіть викликати шлункові і головні болі. Більш того, деформація стопи може призвести до стресу і хронічної втоми. Тема статті - хвороби стопи і деформація у людини. Існує безліч проблем і хвороб стопи. Ми вирішили розглянути, які з них найбільш поширені широко, і зрозуміти, чому вони розвиваються і як їх уникнути.
Плоскостопість у людини
Воно виникає з-за того, що під вагою тіла звід поступово опускається, і стопа розпластується, злегка заваливаясь всередину. Як правило, воно не завдає незручностей, але згодом може привести до більш серйозних хвороб. Ось чому при плоскостопості слід вибирати правильну взуття. А якщо дуже хочеться надіти плоскі уггі, треба класти в них ортопедичні устілки.

Вальгусна деформація великого пальця
Простіше кажучи - «кісточка». Страждають від неї тільки жінки. Коли по внутрішній поверхні стопи виступає частина суглоба великого пальця, сам палець зміщується в бік інших чотирьох і може виявитися під другим. Деформація може бути як природженою, так і придбаної. У другому випадку вся справа в неправильному взуття.

Підошовний фасцити у людини
Ця хвороба, здатна не тільки викликати біль у стопі, але і привести до розвитку п'яткової шпори. Починається вона з того, що підошовна фасція - смуга волокнистої тканини, яка розташована вздовж всієї поверхні ноги, - розтягується занадто сильно. Результат - запалення і біль у внутрішній частині стопи. Серед причин підошовного фасциту - плоскостопість, високий підйом стопи, зайва вага і неправильно обрана взуття. Ця хвороба дає про себе знати гострим болем у п'яті. Розвивається воно, коли з-за постійного натягу підошовної фасції виникає запалення в області п'яткової бугра. Результатом стає відкладення солей на п'яткової кістки. Зазвичай п'яткова шпора проявляється у тих, хто страждає плоскостопістю, але може розвинутися, якщо у вас високий підйом ноги і порожниста стопа, а також, якщо ви жити не можете без туфель на високих підборах. Відчуття комфорту в новій взуття має з'явитися вже в магазині під час примірки. Якщо туфлі «трохи тиснуть», не варто купувати їх в надії, що рано чи пізно вони розтягнуться і сядуть по нозі.

Взуття на шнурівці краще сідає і легше утримується на нозі, завдяки чому стопа відчуває меншу напругу. Якщо шнурівки немає, м'язи стоп змушені працювати старанніше, щоб утримувати те, що на них надіто. Двох однакових ступень не буває: у кожної з нас розміри правої і лівої ніг розходяться. Враховуйте це при купівлі туфель і при виборі орієнтуйтеся на розмір ноги, яка трохи більше. Купуйте взуття в кінці дня: до цього часу ноги трохи розпухають майже у всіх, і ви не ризикуєте помилитися у виборі і придбати туфлі, які виявляться вам малі. Приміряючи взуття, пам'ятайте, що найдовший палець ноги (а не у всіх це великий палець) не повинен упиратися в мисок черевика. Перевірити це легко: якщо ви можете помістити вказівний палець між п'ятою і краєм черевика, значить, він вам підходить.
Додати коментар