Як робити масаж при шийному остеохондрозі?

Як робити масаж при шийному остеохондрозі?
Як відомо, остеохондроз - бич сучасності, адже 75% населення хворіють цьому неприємним захворюванням опорно-рухового апарату. Недуга проявляється по-різному, але найчастіше вражає інтенсивним больовим синдромом. Отже, остеохондроз шиї проявляється з віком, причому приносить пацієнтові нестерпні болі і загальний дискомфорт. Лікування в більшості клінічних картин консервативне, причому також включає проведення курсу лікувального масажу. Такі процедури, як правило, стають невід'ємною складовою альтернативної медицини, здатні в повній мірі відновити природні функції хребта і повернути колишню радість життя. Варто уточнити, що це хронічна патологія, схильна до рецидивів, саме тому масаж при шийному остеохондрозі є свого роду профілактичним заходом, а один курс включає до 15 регулярних процедур. Виконувати усі маніпуляції повинен грамотний фахівець, а незграбна техніка масажу може тільки посилити захворювання і погіршити загальний стан пацієнта. Насамперед, варто зазначити, що процедура виконується протягом чверті години виключно на твердій кушетці, щоб хребет не прогинався. У стадії загострення масаж робити заборонено, і варто дочекатися, поки вщухнуть нестерпні хворобливі відчуття. В таких випадках краще всього застосовувати знеболюючі растирки або наклеювати на область ураження перцевий пластир. Але знову-таки подібні "теплові процедури" мають численні протипоказання, про які також важливо пам'ятати кожному пацієнту.
Отже, що являє собою техніка масажу при даному діагнозі? В даному випадку мова йде про "витягнення", яке сприяє вправленню грижі диска, зниження тиску нервових корінців і набряклості тканин. Масаж виконується кількома способами, а його сприятливий клінічний результат забезпечує початкове положення хворого. Так, в сидячому положенні масажист інтенсивно розминає великі грудні м'язи, посилюючи тим самим кровотік і усуваючи відчуття здавленості. Якщо ж пацієнт лежить на животі, то така техніка масажу може доставляти особливо хворобливі відчуття. Доведеться трохи потерпіти, адже фахівець протягом чотирьох хвилин проводить інтенсивні вичавлювання по боках шиї, а після перемикається і на околопозвоночную область. Ця зона вимагає особливої "ніжності", тому опрацьовувати її можна тільки подушечками пальців. Закінчується ця процедура легкими і неспішними погладжуваннями, які, в свою чергу, повинні захоплювати спочатку верхню частину спини, а потім надпліччя і саму шию. Якщо ж характерний пацієнт займає положення лежачи на спині, то всі маніпуляції повинні чергуватися, зокрема, погладжування, вижимання, розминання. Спершу необхідно розминати шию протягом двох хвилин, а потім приступити до інтенсивного вижимання, після чого закінчити масаж традиційної затримкою і повним розслабленням. Для проведення аналогічної процедури в сидячому положенні потрібно спеціальний масажний стілець, щоб можна було максимально розслабити м'язи шиї і нахилити голову вперед. Починати руху важливо саме від потиличної кістки і поступово рухатись вниз, при цьому використовуючи виключно подушечки пальців. Який саме спосіб масажу необхідний в конкретній клінічній картині, підкаже грамотний фахівець виключно після встановлення точного діагнозу і вивчення особливостей ураженого організму. Справа в тому, що далеко не всім категоріям пацієнтів дозволяється виконувати характерні процедури. Наприклад, при хворобах серцево-судинної системи, порушеному обміні речовин і ендокринних захворюваннях подібні маніпуляції категорично заборонені, оскільки можуть призвести до загострення інших хронічних хвороб, присутніх в людському організмі. Варто уточнити, що витягування шийного відділу хребта в горизонтальному положенні хворого варто поєднувати з грязьовими процедурами, причому лікувальну грязь в підігрітому вигляді накладати саме на комірцеву область, інакше терапевтичний ефект буде менш відчутний. Подібна процедура значно полегшує витягування і забезпечує непомітне розслаблення спастичних м'язів шиї. Масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта є лише додатковим лікуванням або ефективної профілактичної мірою, так що важливо розуміти, що такої техніки недостатньо, щоб остаточно позбутися від поставленого діагнозу. Саме тому характерний пацієнт повинен невпинно дотримуватися консервативної терапії, яка дає свої плоди вже через пару тижнів інтенсивного лікування. Кожен пацієнт повинен розуміти, що хвороба хронічна, а значить - буде завжди присутні в житті пацієнта. Саме тому так важливо навчитися з нею жити, вчасно попереджаючи вкрай небажані загострення і рецидиви. Звичайно, робити масаж може навчитися кожен хворий, проте в даному випадку краще всього скористатися допомогою масажиста. Повторювати профілактичний курс масажу краще всього через пару місяців після попереднього, але не більше чотирьох разів на рік, оскільки підвищене навантаження на хребет теж може підірвати здоров'я. Пацієнт з діагнозом "остеохондроз" має перебувати на обліку фахівця, а, щоб не було загострень цього захворювання, потрібно виконувати всі рекомендовані фахівцем заходи профілактики.
Додати коментар