Окуляри для роботи на комп'ютері: правила носіння

Окуляри для роботи на комп'ютері: правила носіння
Робота за комп'ютером негативно впливає на зір. Щоб хоч якось знизити цей вплив фахівці рекомендують носити спеціальні окуляри. Щоб вони допомогли по максимуму, необхідно дотримуватися правила їх носіння. Окуляри для роботи на комп'ютері стали досить актуальними, оскільки комп'ютер є практично в кожному будинку, офісі, а також школах і т. д. Необхідність їх носіння полягає, насамперед, у тому, що вони максимально згладжують негативний вплив, який надходить від монітора. Під час цього очі починають сильно втомлюватися, червоніти і запалюватися. В результаті зір починає падати. Ще однією умовою комфортної роботи за комп'ютером є дотримання певних правил. Так, важливо, що відстань від монітора до очей повинна складати близько 50 сантиметрів, можна і трохи більше. Після години роботи, необхідно робити невеличку перерву, щоб дати очам відпочити. В цей час корисно робити гімнастику, яка не тільки розслабляє очні м'язи, але і зміцнює зір. При відповіді на питання, чи допомагають окуляри для комп'ютера, важливо враховувати, якими властивостями вони володіють. Так, комп'ютерні окуляри знижують негативний вплив від випромінювання, яке виходить від монітора. Плюс до всього вони дозволяють зняти відчуття втоми, підвищити працездатність. Перш ніж придбати окуляри, які будуть захищати очі від шкідливого випромінювання монітора, необхідно знати всі нюанси, які слід враховувати при покупці такої речі. Так, якщо лінзи відрізняються гарною якістю, значить вони повинні містити так звані блублокеры. Вони призначені для блокування блакитного кольору, який виходить від екрану монітора, і є певним фільтром.
Для того щоб бути впевненим в тому, що комп'ютерні окуляри містять блублокеры, необхідно звернути увагу на скла. Якщо у них спостерігається слабкий коричнево - сірий відтінок, значить, можна сміливо купувати їх. Варто також відзначити, що якісні окуляри повинні мати і антиблікове покриття на поверхні скла. Щоб правильно підібрати окуляри, варто звернутися до фахівця, який проведе діагностику і перевірить наявність захворювань очей. Якщо з вічками буде все в повному порядку, то купувати лінзи варто без діоптрій, якщо ж є порушення зору, то з ними. Після того, як фахівець випише рецепт, варто вирушати в оптику, адже саме там варто купувати такий товар. При виборі тих або інших очок слід приміряти їх, а також постаратися відчути свої відчуття. Якщо є повна упевненість в тому, що в обраних окулярах буде зручно працювати за екраном монітора, то можна зупинити свій вибір. Якщо ж є неприємні відчуття, значить слід відязикатися від окулярів. При виборі, а також під час носіння окулярів дуже важливо, щоб вони щільно сиділи на переніссі, але і здавлювати її вони не повинні. Якщо після зняття окулярів на переніссі будуть помітні почервоніння, значить, потрібно відязикатися від них. Звернути увагу потрібно і на душки очок. Вони повинні добре тримати їх на обличчі, не даючи ковзати. Одночасно потрібно стежити і за тим, щоб душки не були притиснуті занадто щільно, оскільки в процесі носіння окулярів в такому випадку буде виникати головний біль та інші незручності. При носінні комп'ютерних очок важливо враховувати і ту обставину, що вони ні в якому разі не повинні зменшувати полі зору. За це відповідають світлові прорізи очок. При виборі окулярів для комп'ютера в оптиці необхідно одягнути їх і в цей час поводити очима в різні боки, а саме вниз, вгору, а також вліво і вправо. У тому випадку, якщо оправа не буде заважати робити такі рухи, значить все в порядку. Щоб бути впевненим у якості тих очок, які будуть використовуватися як захист від екрану монітора, необхідно при їх купівлі запитати в оптиці сертифікат. Надягати окуляри рекомендовано кожен раз при роботі за комп'ютером. Можливо, що спочатку буде незвично сидіти в них, але трохи згодом такі незручності пройдуть. Досить одного або двох днів, щоб звикнути до комп'ютерних очками. Під час роботи за комп'ютером, навіть за умови носіння захисних окулярів, необхідно кожну годину влаштовувати очам перерву. У цей час можна зробити гімнастику для очей, що буде додатковим засобом профілактики проти зниження зору. Під час проведення гімнастики окуляри краще зняти, а після, коли користувач знову сяде за екран монітора, їх слід надіти. Як тільки робота на комп'ютері буде закінчена, необхідно протерти окуляри і покласти їх у футляр, щоб вони якомога довше залишалися цілими і неушкодженими. Під час носіння комп'ютерних очок і їх зберігання, слід стежити за тим, щоб стекла не дряпалися, інакше працювати в таких лінзах буде незручно і шкідливо. У тому випадку, якщо у людини є проблеми зі зором, фахівець порадить купити йому окуляри з діоптріями. При носінні таких окулярів слід дотримуватися всі ті ж правила носіння, але при цьому слід розуміти, що зір з часом може стати або краще, або гірше. Тому потрібно регулярно контролювати здоров'я очей, і в разі, якщо зору зміниться, лінзи слід замінити. Сьогодні окуляри це модний сучасний аксесуар. Тому немає нічого поганого в тому, що людина при роботі за комп'ютером буде одягати їх. Якщо правильно підібрати форму оправи, то вони стануть чудовою прикрасою, яке при цьому виконують і таку корисну функцію, як захист зору. Що стосується правил носіння комп'ютерних очок, то вони прості. Важливо правильно підібрати такий аксесуар, і тоді проблем в шкарпетці не виникне. Кожен користувач комп'ютера заради збереження свого зору просто зобов'язаний придбати і постійно надягати окуляри для роботи за екраном монітора. Ця найкраща профілактика збереження зору в порядку.
Додати коментар