Як діє кінезотерапія від болів в спині?

Як діє кінезотерапія від болів в спині?
Головним орієнтиром у загальній терапії всіх хронічних захворювань повинно бути не медикаментозне лікування, а резерви людського організму, а також розуміння власного тіла і розуму. Сергій Бубновський став творцем унікального напрями альтернативної неврології та ортопедії. Кілька слів про метод Бубновського. Методика отримала цікаве назву кінезотерапія, що це таке і як вона здатна допомогти? Крім лікування в неї входить діагностика стану кістково-м'язового апарату, а також суглобів і хребта в цілому. Адже завдяки цьому можна легко визначити локалізацію патологічного процесу, і вона буде точною. У ході діагностики хворого складається індивідуальна програма, в цьому і полягає унікальність методу. Не можна лікувати людей одними і тими ж способами! Кожен пацієнт індивідуальний і програма на одужання повинна бути аналогічною. Отже, виходячи з особливостей кожного організму, і патології, призначається лікування. Вся програма являє собою виключно комплекс вправ, які призводять до повної локалізації захворювання. Виконання певних рухів сприяє повного відновлення всіх функцій, а також поліпшує роботу органів і систем в організмі людини. Лікування за методом Бубновського проводиться лише амбулаторно в зручному для хворого режимі і з дотриманням усіх рекомендацій. Тепер все що стосується безпосередньо методики лікування. При болях у спині кожного хворого у залежності від тяжкості хвороби необхідно підібрати індивідуальний комплекс вправ. Він повинен включати в себе такі фізичні навантаження, які будуть сприяти швидкому одужанню. Перед тим як почати програму, хворих навчають правильно виконувати вправи. Адже в цьому і полягає суть методу. Якщо робити все невірно, можна, лише погіршити ситуацію, але ніяк не поліпшити. Варто відзначити, що в процесі лікування даний комплекс піддається масі коригувань. Справа в тому, що з кожним днем людині стає краще і вправи необхідно кілька видозмінювати. Щоб зафіксувати отриманий прогрес і далі рухатися в правильному напрямку. При виконанні індивідуальних вправ нормалізуються всі біохімічні процеси, які відбуваються в міжхребцевому диску й у всіх оточуючих його зв'язках і м'язах. Посилення припливу крові до зони ураження здатне відновити пошкоджений диск, і навіть міжхребцева грижа з часом зменшується, поки зовсім не зникне. Саме тому метод Бубновського був визнаний кращою альтернативою оперативному лікуванню. Навіщо травмувати організм і втручатися в деякі процеси? Адже цілком можна обійтися і без цього. Кінезотерапія від болю в спині є потужною альтернативою не тільки оперативному лікуванню, але і медикаментозного. Так при сколіозі підбираються вправи, які спрямовані на відновлення гармонійного функціонування м'язів спини. Адже завдяки їм хребет знаходиться в правильному положенні. Для дітей, у яких ще не сформувався м'язовий корсет, це є досить корисним. Комплекс вправ для хребта, який здатний зняти больові відчуття. Отже, перша дія спрямована на розслаблення спини. Для цього слід стати на карачки і просто розслабитися. Далі слід прогинання, для цього потрібно просто повільно вигинати спину на вдиху і опускатися в початкове положення на видиху. Повторити все це не менш 20 разів. Тепер настає розтягуючий крок, а потім і розтяжка всієї спини. Важливо чергувати відпочинок з навантаженням. Це лише маленька частина комплексу, надавати її в цілому вигляді небажано. Адже для кожної людини в залежності від його проблеми підбираються індивідуальні вправи. Стандартний набір, так би язикати, не підійде. Кінезотерапія не отримала широкого розповсюдження, але все ж поступово набирає обертів. Люди на увазі багатьох причин звикли вирішити всі проблеми за допомогою таблеток, а це зовсім неправильно. Потрібно шукати альтернативні шляхи і тоді вийде, не тільки вилікувати захворювання, але і уникнути його прояви в подальшому.
Додати коментар