Як підвищити ймовірність вдалого зачаття? Сприятливі дні і пози.

Як підвищити йязицірність вдалого зачаття? Сприятливі дні і пози.

Сприятливі дні для зачаття дитини
Той період менструального циклу, в який йязицірність зачаття малюка найбільш висока, фахівці називають фертильним періодом. Цей період вкрай нетривалим і триває всього дві доби з моменту овуляції.
Саме стільки часу мандрує по статевих шляхах жінки залишила яєчник яйцеклітина. Тільки під час її подорожі вона може бути запліднена.
Варто при цьому пам'ятати про те, що чоловічі сперматозоїди - досить живучі. Деяким вдається просидіти в маткових трубах або черевної порожнини жінки до п'яти днів.
Стало бути, якщо враховувати не тільки особливості жіночого організму, але і можливості чоловічого, фертильний період може розтягнутися на строк від шести до восьми днів. Нерідко на практиці виходить так, що тривалість періоду навмисно збільшують при розрахунках. Причина в тому, що визначити терміни початку і кінця періоду - неймовірно складно.
Щоб розрахувати фертильний період і дні вдалі для зачаття і вагітності більш точно, необхідно визначити момент початку овуляції. Існують три способи зробити це - вимірюючи базальну температуру протягом одного, а краще кількох менструальних циклів, а також за допомогою спеціальних тестів з сечі або слині. У здорової жінки овуляція приходить в середині менструального циклу, щомісяця.
Якщо менструальний цикл жінки регулярний і його тривалість становить 28 днів, вчені рекомендують парі займатися любов'ю один раз на два дні між десятим і вісімнадцятим днями циклу. Першим днем, при цьому, повинен вважатися перший день місячного циклу жінки. Саме в цей період організм жінки найкращим чином підготовлений до зачаття дитини. Слідуючи цим рекомендаціям, можна збільшити йязицірність зачаття і підвищити шанси вгадати йязицірні дні сприятливі для вагітності.
Втім, більшість лікарів закликають молодих не дуже захоплюватися розрахунками. Якщо майбутні тато і мама здорові, у них все вийде і без галочок в календарі. Достатньо лише займатися любов'ю з задоволенням - тоді, коли хочеться. Вагітність з величезною йязицірністю настане протягом кількох місяців регулярних занять сексом.
Бити тривогу і бігти до лікаря за порадою потрібно лише в тому випадку, якщо не вдається завагітніти протягом року постійних цілеспрямованих спроб.
Наскільки часто потрібно займатися сексом для того, щоб завагітніти?
Багато років вчені вважали, що для успішного зачаття дитини чоловікові слід кілька днів утримуватися від занять сексом, щоб накопичити більше насінної рідини. Це так лише частково. Кількість статевих актів (а правильніше сказати - еякуляцій) дійсно позначається на кількості насінної рідини.
Утім, важливо пам'ятати й інше. Якість сперми і здатність запліднювати яйцеклітину залежить від частоти занять сексом і в протилежному сенсі. Визначальним фактором успіху є не кількість, а якість сперматозоїдів, а точніше - їх рухливість. Сперматозоїди тим різноманітнішим, ніж еякуляції частіше.
Сказане, втім, не говорить про те, що для того, щоб збільшити шанси завагітніти, потрібно займатися сексом щодня. Практично, у пар займаються любов'ю через день, буде нітрохи не менше шансів зачати дитину - такого результату досягають 22% з них. Гірше йдуть справи у тих, хто любить один одного не частіше одного разу в тиждень. Їх шанси не перевищують десяти відсотків, решта пар - не потрапляють у фертильний період. Оптимальним для зачаття дитини ритмом лікарі вважають, що не менше чотирьох статевих актів у тиждень. Ні про яке утриманні, зрозуміло, не йдеться.
Самі фізіологічні пози для зачаття дитини
Фахівці не рекомендують вставати з ліжка відразу після занять сексом. Набагато корисніше для зачаття - полежати на боці або високо піднявши ноги. Втім, найсприятливіша і вдала поза, яка підвищує йязицірність завагітніти, залежить від того, як побудована матка жінки. Кому-то рекомендують лежати на животі (при внутрішньому загині матки), комусь піднімати малий таз вгору, і так далі. При цьому жінці зовсім не обов'язково бути Аліною Кабаєвою. Досить трохи піднімати таз - цього буде цілком достатньо, щоб сперматозоїди не витікали. Між іншим, можна спертися на плече коханого чоловіка, ну або, в крайньому випадку, на стіну. Запитайте у вашого лікаря, яка поза буде найбільш ефективною у вашому конкретному випадку.
Ще одна важлива річ - це неухильне дотримання гігієни після занять любов'ю. Пам'ятайте про те, що зміни рівня кислотності (pH) у піхву вкрай небажані для сперми. Лікарі радять не користуватися гігієнічним милом (виберіть рН-нейтральна) і не проводити спринцювань.
Тим, кому так і не вдасться «зловити» найвдаліший момент для зачаття дитини, готові прийти на допомогу сучасна наука та апаратура для діагностики. За допомогою ультразвуку можна відстежити момент дозрівання фолікула і виходу (особливо, якщо проводиться стимуляція). З такими помічниками ваша сексуальна енергія вже точно буде спрямована в єдине потрібне русло!
Додати коментар