Перший тиждень вагітності: підготовка до дива зародження нового життя

Перший тиждень вагітності: підготовка до дива зародження нового життя


Найбільш вірогідним терміном зачаття дитини є середина поточного менструального циклу, тобто через 12-14 днів від початку місячних; найчастіше саме в цей час і відбувається зародження нового життя. Але в акушерській практиці термін вагітності (10 місяців за 4 тижні - такі місяці називають акушерських) відраховується саме від 1 дня останнього менструального циклу. Відповідно, наступна за цим вдень тиждень - перший тиждень вагітності, хоча про розвиток плоду можна буде говорити лише дещо пізніше, а саме з 3-го тижня.
Мало хто з жінок точно знає, в який саме день відбулося зачаття, але практично кожна може точно назвати дату початку останніх місячних. Від цього моменту і починається відлік 280 днів (40 тижнів) - терміну людської вагітності. Відповідно, обчислити приблизну дату народження дитини (в акушерстві - очікуваний час пологів, скорочено ОВР) можна шляхом нескладної арифметики: додавши 280 календарних днів до дня, коли у вас почалася остання менструації.
Необхідно пам'ятати, що ОВР не є точною, жорстко фіксованою датою; це приблизний термін. У 9 з 10 вагітних жінок пологи наступають на 5-7 днів раніше або пізніше, та лише 1 породілля з 20 «вкладається» точно в ОВР, що швидше виняток, ніж правило. Тому приймайте до уваги планований термін пологів як час «повній готовності», але якщо ОВР минуло, а дитина ще не народився - не турбуйтеся.
1 тиждень вагітності: ознаки перебудови гормонального фону
В цей час в жіночому організмі йдуть активні перебудови в гормональній сфері, регульовані ЦНС; вони необхідні для того, щоб до потрібного терміну одна яйцеклітина з сотень тисяч була готова до овуляції. Незважаючи на те, що зачаття ще не відбулося, цей тиждень названа першою по праву: саме в ці дні закладається основа для самої можливості настання вагітності.
На першому тижні жінка повинна приділяти велику увагу профілактичним заходам, спрямованим на забезпечення найкращих умов для розвитку здорової яйцеклітини і майбутнього плоду (хоча, в ідеалі, про це варто було б подумати ще 3-4 місяці тому, якщо вагітність планувалася). З цього часу жінка зобов'язана бути уважною до себе, як ніколи раніше - адже тепер вона відповідає за два життя.
10 рекомендацій для жінки на першому тижні вагітності
Ось що радять фахівці-медики майбутньої матері:
Необхідна повна відмова від сигарет і прийому алкоголю! Слід також уникати пасивного куріння: забороніть членам сім'ї з'являтися з сигаретою будинку, і не бувайте в приміщеннях, де дозволено палити.
Якщо вам призначено будь-яке медикаментозне засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, як ліки може вплинути на розвиток яйцеклітини і майбутній плід. Не приймайте ніяких ліків без рецепту лікаря! При необхідності зверніться за консультацією в медико-генетичний центр - там дадуть докладні роз'яснення про вплив медикаментів на перебіг вагітності.
Без крайньої необхідності не проходьте рентген; особливо протипоказана рентгеноскопія органів живота та малого тазу.
Жінці напередодні зачаття рекомендований щоденний прийом мультивітамінів, розроблених спеціально для вагітних: будь комплекс за вашим вибором. Головне, щоб у препараті містилося фолієва кислота в кількості не менше 04мг; медичні дослідження показали, що якщо регулярно приймати цей вітамін за 3 місяці до і після зачаття, значно знижується ризик уроджених дефектів у плоду.
Уникайте велелюдних зібрань, де багаторазово зростає небезпека інфікування: наприклад, зараження ГРЗ, грип або вкрай небезпечну для вагітних краснуху. Якщо хворий хтось із рідних, не соромтеся носити захисну маску, їжте більше часнику і цибулі: ваша прямий обов'язок - уберегти себе від інфекції.
Усуньте з життя стресові ситуації, і по можливості налаштуйтеся на позитивні емоції: для майбутньої матері психологічне здоров'я настільки ж важливо, як і фізична.
Перевірте, не чи може ваша робота або навчання стати загрозою для плода (не піддаєтеся ви електромагнітним, радіаційним, хімічним впливам або тим стресів).
1 тиждень вагітності і взагалі період виношування дитини - не кращий час для придбання домашніх улюбленців. А якщо кішка або собака в будинку вже є, не полінуйтеся зводити чотириногого вихованця до ветеринара і упевнитися, що він правильно і вчасно щеплена і абсолютно здоровий.
Починайте відвикати від чаю і міцно завареної кави; також не рекомендується захоплюватися колою і шоколадними продуктами.
Навіть якщо ви відчуваєте себе прекрасно, на всякий випадок відвідайте лікаря; можливо, ретельне вивчення анамнезу виявить тривожні моменти, і медичний фахівець призначить необхідне обстеження, яке в будь-якому випадку буде не зайвим пройти. Також рекомендується нанести візит лікарю-генетику.
Ці десять порад універсальні і підлягають дотриманню протягом всієї вагітності. Жінка, яка очікує дитину, відповідальна за двох - за себе і за нову, тільки зароджується життя. Але якщо ви думаєте, що в цей час достатньо бути вдвічі обережнішими і предусмотрительней, ви помиляєтеся: увага до власного здоров'я потрібно збільшити стократно!
Додати коментар