Як готуватися до вагітності?

Свою вагітність не кожна жінка планує і тим більше не кожна точно впевнена, що запланувавши, вона напевно завагітніє. І тому вагітність, часто стає несподіванкою для багатьох. Більш того, часом жінка не підозрює про те, що вона вже вагітна, аж до 7-8 тижні. А найбільш небезпечний період для плоду — це якраз перші тижні вагітності — цей період стає визначальним для майбутньої дитини, для формування його організму. Ось чому дуже важливо вчасно дізнатися про свою вагітність — відвідати гінеколога ще до передбачуваного дня зачаття і підготуватися до вагітності. Як готуватися до вагітності — читайте нижче.
Підготовка до вагітності починається з поправки здоров'я та коригування способу життя майбутньої матері, якщо в цьому є потреба. Крім того, потрібно знати, чим хворіли родичі, так як деякі захворювання мають спадковий характер.
Майбутній мамі слід переглянути свої звички : якщо вона курить, доведеться відмовитися від куріння. Куріння, в тому числі і пасивне, призводить часто до того, що дитина народжується з критично малою вагою, звідси — підвищується ризик появи синдрому раптової смерті, а також ризик викидня . Куріння вагітної ще небезпечно і тим, що в майбутньому можуть постраждати розумові здібності дитини. Про вживання алкоголю і наркотиків взагалі не може бути мови — це прямий шлях до народження хворої дитини, наділеного вродженими дефектами.
Важливим моментом є прийом лікарських засобів. Дорогі вагітні і жінки, які планують вагітність! Самостійно і безконтрольно приймати будь-які медикаментозні, а також деякі природні лікарські засоби категорично забороняється, як під час вагітності, так і за деякий час до її настання. У кожному індивідуальному випадку потрібно перевіряти безпечність того чи іншого засобу. Навіть вітаміни, якщо вони не у вигляді натурального продукту, можуть стати причиною патології у народженої дитини або плода.
Під час вагітності деякі хвороби, до цього моменту не турбують жінку, можуть активізуватися. Наприклад, у жінки діабет, і їй потрібно підтримувати рівень глюкози в крові. Якщо вона буде це робити до моменту зачаття, у дитини буде шанс народитися без патології. Але потрібно пам'ятати: лікування в період вагітності повинно проходити виключно під контролем лікаря.
Як готуватися до вагітності?

Вага жінки до вагітності також відіграє свою роль : надмірна вага може привести в період вагітності до виникнення гіпертонії або діабету, а недолік ваги приводить до народження слабких або недоношених дітей. Тому жінці потрібно відрегулювати свою вагу. Проте тут важлива міра — жорстка дієта може виснажити організм, а ось під час вагітності голодувати взагалі не рекомендується.








Жінці, що планує вагітність, слід перевірити, чи всі щеплення зроблені і діють вони ще. Для цього можна здати аналіз крові або уточнити в мед.карті. Якщо жінка не хворіла на вітрянку, то їй слід зробити щеплення задовго до планованої вагітності . Вітрянка дуже небезпечна для плоду. Після щеплення не можна вагітніти протягом як мінімум трьох місяців.
Всі інфекційні захворювання, особливо ЗПСШ, повинні бути проліковані ще на етапі підготовки до вагітності.

І останнє: слід звернути увагу на три моменти: кальцій, залізо, вітамін В9 (фолієва кислота). Ці компоненти дуже важливі для нормального протікання вагітності. Жінці треба їсти побільше овочів, зелені, фруктів і молочних продуктів.
Додати коментар