Післяпологова депресія

Післяпологова депресія
Що дивного в тому, що після 9 місяців вагітності, кількох годин (а то і днів!) виснажливих потуг і пологів, постійного недосипання, годування і численних змін, до яких багато виявляються неготовими, післяпологова депресія вражає приблизно сімох з десяти молодих мам? Хороша новина в тому, що у багатьох цей стан швидко проходить без усякого втручання і протікає в легкій формі.
Після пологів жінці слід очікувати частих і несподіваних змін настрою, проте як відрізнити «нормальне» поганий настрій від післяпологової депресії? Якщо психологічні зміни в характері новоявленої матусі чи вписуються в норму, тому може бути кілька причин: хронічне недосипання (надає величезний вплив на настрій і ставлення до оточуючих), фізична втома чи хвороба, післяпологова депресія, підвищена тривожність, обсесивно-компульсивні розлади і післяпологовий психоз.
За оцінкою лікарів, післяпологової депресії схильні п'ять-сім жінок з десяти. Як правило, післяпологова депресія - легке і тимчасовий розлад поведінки, яке виникає на третій-четвертий день після пологів і досягає апогею на четвертий-п'ятий день. Найпоширеніший симптом післяпологової депресії - плач без причини. Також не виключені раптові припливи енергії і любові до ближніх, які змінюються нудьгою і відчаєм. Інші симптоми - легка роздратованість, гнівливість і ворожість, постійні головні болі, відчуття нереальності того, що відбувається, перевтоми і спустошення, а також неослабний занепокоєння. У перелік симптомів також обов'язково включають розлади сну - це неодмінні супутники жінки в послєдової депресії.

Легка післяпологова депресія зазвичай проходить без усякого втручання і без сліду вже через два тижні; якщо ж симптоми проявляються і після цього терміну, діагноз слід переглянути. Допомога близьких і рідних, наприклад, допомога у догляді за немовлям, допоможе молодій мамі виспатися, а допомога у виконанні домашніх обов'язків або поради по догляду за малюком можуть підтримати її занепалий дух. У жінок, якось пережили післяпологову вагітність, ця ситуація найчастіше повториться і при подальших вагітностях.
Якщо симптоми легкої депресії зберігаються довше, ніж на два наділи, це захворювання переходить у важку форму. А що якщо жінка повністю втрачає контроль над собою? Тоді ми маємо справу з «післяпологовим психозом». Це досить рідкісне ускладнення післяпологової депресії, яке розвивається в одній - двох зі ста жінок, які пережили ПРД. Не виключено, що післяпологовий психоз пов'язаний з біполярним афективним розладом (тобто маникально-депресивним психозом); він часто виникає у жінок, що страждають шизофренією або психічним розладом, яке не було діагностовано до пологів. Перші симптоми (манія переслідування, найжорстокіша депресія або шизофренічні прояви) післяпологового психозу з'являються через два тижні після пологів. Крім всіх симптомів ПРД, у хворих післяпологовим психозом також трапляється марення і галюцинації на тему дитини. Часто при цьому мама відчуває страх за дитину і вважає, що він постійно піддається смертельної небезпеки.


Лікування післяпологової депресії


Лікування післяпологової депресії починається з постановки правильного діагнозу; у деяких випадках одне тільки визначення «розладу», що проявляється такими симптомами, може поліпшити самопочуття жінки і трохи заспокоїти її. Лікування післяпологової депресії повинно бути як медикаментозним, так і психологічним. Перед тим, як діагностувати ПРД, слід розглянути можливість фізичних захворювань (наприклад, захворювань гіпофіза або щитовидної залози). Найважчий і найбільш важко піддається лікуванню симптом ПРД - порушення сну.
Після діагностування ПРД дуже ефективною може виявитися групова психотерапія. Також корисні навчання догляду за дитиною, підтримка і увага близьких і друзів, а також рекомендації щодо вигодовування немовляти. Надзвичайно ефективно медикаментозне лікування, не потребує припинення годування груддю. Незважаючи на те, що антидепресанти все ж потрапляють в грудне молоко, немає доказів того, що вони шкодять здоров'ю та самопочуттю малюка (однак прийом антидепресантів обов'язково слід обговорити з лікарем).


Поради щодо боротьби з післяпологовий депресією:


Негайно зверніться до лікаря, як тільки помітите перші симптоми ПРД. Лікар допоможе скласти програму лікування хвороби. Слідуйте їй!
Регулярно спілкуйтеся з лікуючим лікарем. Повідомляйте лікаря про всі нові симптоми або побічні ефекти ліків.
Намагайтеся боротися з стресом . Багато симптоми ПРД, а також прояви материнства, непередбачувані і емоційно виснажливими. Ми запрограмовані приділяти всі сили та увагу дитині - не забувайте, що дитині насамперед потрібна здорова і любляча мама.
Попросіть батька дитини і близьких допомогти вам у догляді за дитиною. Розділяйте обов'язки.
Не соромтеся звертатися за допомогою якщо маєте потребу в ній. Це аж ніяк не є визнанням в слабкості. Це говорить тільки про те, що ви людина, і ніщо людське
Робота по будинку може почекати; головна ваше завдання - як слід висипатися.
Про існування ПРД, її симптоматиці і лікуванні повинна знати кожна жінка, яка вже народила або тільки готується до цього. Головне - знати, що післяродова депресія виліковна.
Додати коментар