Чому вагітним не можна засмагати?

Чому вагітним не можна засмагати?
Не можна однозначно оцінити користь або шкоду засмаги для вагітних . У нього є як позитивні, так і негативні сторони.

Корисний вплив сонячних променів

Дія ультрафіолетових променів сприяють виробленню вітаміну D. Вітамін D необхідний організму для засвоєння кальцію і фосфору, що впливає на формування кісткової системи. Сонячні промені мають антидепресивну дію, підвищують настрій. Під їх дією підвищується імунітет і стійкість організму до вірусного впливу. Ультрафіолет сприяють зменшенню вугрової висипки.

Безпечний загар

Засмагати під час вагітності не шкідливо в період неактивного сонця, до 10 годин дня і після 6 годин вечора. В цей час засмага не протипоказаний вагітним, так як знижується ризик отримання теплового та сонячного ударів.
Почати вагітним засмагати можна з отримання малих доз ультрафіолету, що контролюється кількістю часу, проведеного на сонці. 5-10 хвилин в перші 1-3 дні - цілком достатньо. Збільшувати час, проведений на сонці, потрібно поступово, дійшовши до 1 години в день.
При вагітності можна засмагати, тільки використовуючи сонцезахисні засоби, що запобіжить поява опіків на шкірі. Не забувайте про головний убір, сонцезахисні окуляри і рушник на живіт. Можна прикрити живіт легкої простирадлом, захистивши дитину від зайвого перегріву. Необхідно періодично купатися і заходити в тінь, пити багато води, тому що перебування на сонці сприяє зневоднення.

Небажані наслідки засмаги

При неправильному режимі перебування на відкритому сонці можна завдати шкоду собі і майбутньому малюкові. Небажано засмагати на ранніх і пізніх термінах вагітності, тому що висока температура і сонячне випромінювання може призвести до передчасних пологів, особливо, якщо у жінки була загроза викидня. Великі дози ультрафіолетового випромінювання впливають на формування нервової системи, тому важливо обмежувати час перебування на активному сонці вагітної жінки.


Можна чи не можна вагітним засмагати в солярії?



Засмага в солярії - штучна форма отримання ультрафіолету. Доза ультрафіолету, одержувана в солярії, може бути вище, ніж одержувана природним шляхом.
Чому вагітним не можна засмагати?

Підвищена вироблення меланіну організмом вагітної жінки може привести до появи осередкової пігментації - хлоазми.
В солярії і на відкритому сонці засмага вагітним потрібно виключити при:


  • патології серцево-судинної системи;

  • цукровому діабеті;

  • мастопатії;

  • гострих захворюваннях шкіри;

  • порушень в роботі щитовидної залози;

  • захворювань крові;

  • загрози викидня на ранніх термінах .
  • Додати коментар