Як зменшити або збільшити жирність грудного молока

Як зменшити або збільшити жирність грудного молока
Часто молоді мами стурбовані, що жирність грудного молока у них недостатня, і що малюк, можливо, не наїдається. Лікарі, однак, говорять про те, що спеціально збільшувати жирність грудного молока немає сенсу. Якщо дитина добре їсть, набирає вагу і у нього регулярний стілець, навіщо шукати для себе додаткові складності? Адже занадто жирне грудне молоко може привести до проблем з травленням у крихти. Так сталося у 20-річної Ганни, мами 3-місячного Дениса: «перші три тижні були для мене суцільним кошмаром. Малюк плакав біля грудей, я думала, що він не наїдається, а, сцеживая молоко, помічала, що воно якесь водянисте. Я вирішила, що у мене дуже рідке грудне молоко, і вирішила догодовувати дитину сумішшю. Добре, що подруга підказала телефон консультанта по грудному вигодовуванню. Я викликала спеціаліста на дім, і вона відразу почала з'ясовувати, як організоване грудне вигодовування, скільки в добу прикладань, даю я соску, годую вночі і як часто міняю груди. З'ясувалося, що проблема зовсім не в тому, що у мене нежирне грудне молоко, а в неправильному захопленні соска моїм малюком! Хто б міг подумати! Консультант показала мені, який захоплення є правильним, дала ще купу порад, і поступово проблеми з годуванням розв'язалися».
Дійсно, проблеми з грудним вигодовуванням новоспечені мами найчастіше пояснюють тим, що у них нежирне грудне молоко (або, навпаки, жирне грудне молоко), повністю ігноруючи інші можливі причини малого набору ваги або неспокійного поведінки біля грудей дитину. Так, часто малюк погано додає у вазі лише тому, що мама дуже часто змінює боку годування. Справа в тому, що молоко за своїм складом неоднорідний. Спочатку малюк висмоктує так зване «переднє» (саме рідке грудне молоко, на 90% складається з води), що задовольняє його потребу в питво. І тільки слідом за «переднім» починає надходити «заднє» молоко, багате жирами. Якщо часто міняти боку годування, дитина буде переважно отримувати «переднє» молоко. Оскільки жирів в ньому мало, зате багато води і молочного цукру, погана прибавка у вазі і занепокоєння від болю в животику (останнє викликано браком у більшості малюків лактази, переваривающей молочний цукор) забезпечено. Тому протягом одного годування міняти груди не рекомендується, щоб малюк встиг дістатися до «заднього», самого жирного грудного молока, і насититися.

Якщо грудне вигодовування організоване правильно, що отримується малюком материнське молоко має оптимальну, необхідну саме даній конкретній дитині жирність. І нехай воно здається вам недостатньо жовтим кольором (ми звикли думати, що чим жовтіше молоко, тим воно жирніше), якщо малюк ситий і задоволений, значить, воно повністю відповідає його потребам у даний момент. Якщо ж ви все-таки вважаєте, що жирність грудного молока у вас недостатня, є народні засоби, які можуть допомогти збільшити її. Наприклад, такий рецепт:
Очищені волоські горіхи заварити киплячим молоком, дати настоятися півгодини, приймати 2 рази на день по 1/3 склянки.
Вважається, що горіхи підвищують жирність грудного молока, однак слід пам'ятати, що вони дуже алергенні і можуть викликати розлад шлунку у малюка.
Якщо ж ви турбуєтеся про те, що, навпаки, у вас занадто жирне грудне молоко, спробуйте пити більше 2 л в день рідини (оптимально - 25л), включати в раціон супи, рідкі кисломолочні продукти і т.д.
Однак найчастіше виявляється, що турбуватися не про що. Жирність грудного молока - постійна генетично визначена величина та ідеально відповідає потребам дитини. Так що, якщо вам здається, що виникли проблеми з годуванням пов'язані з тим, що у вас занадто рідке грудне молоко, нежирний, або, навпаки, занадто жирне, краще проконсультуватися з фахівцями в області грудного вигодовування. Висока йязицірність, що проблема виявиться в чомусь іншому (неправильному прикладанні, годування по годинах тощо)
Автор: Ірина Павленко
Додати коментар