Брусниця при вагітності

Брусниця при вагітності
У сучасному світі, в якому з кожним днем використовується і споживається все більше і більше штучних і модифікованих продуктів харчування, дуже складно переоцінити ті блага, які дарують нам плоди і ягоди з наших лісів і боліт. Суниця, журавлина і брусниця - це той невеликий перелік лісових ягід, які все ще можна зібрати і заготовити самим або придбати на ринках або супермаркетах.
На рахунок брусниці існує багато красивих сказань і легенд, які пов'язують цю ягоду з Птахом Щастя і Давньоруської Богинею Води, Даром Щастя і Червоною Краплею Безсмертя. Такий казковий і чарівний ореол супроводжує цю ягоду і в наші дні. Але, в першу чергу брусниця відома своїми цілющими і лікувальними властивостями, що робить її плоди і листя одними з найбільш використовуваних лікарських засобів. А так як для майбутніх мам питання здоров'я свого організму і створення сприятливого фону для виношування плоду завжди стоїть на першому місці, брусниця при вагітності використовується дуже широко і варіантів її вживання як самостійно, так і в комбінації з іншими ягодами дуже багато.

Як пити брусницю при вагітності?


У першу чергу потрібно відзначити те, що сік плодів брусниці володіє гіпоалергенними властивостями. А особливо корисний натуральний брусничний сік у поєднанні з яблучним, лимонним і іншими соками. Так само плоди і особливо листя чагарнику містять велику кількість корисних речовин, таких як: мінеральні сполуки кальцію і магнію, калію і заліза, фосфору, натрію і особливо марганцю. І при такому багатому складі калорійність брусничних ягід складає всього 46 ккал! Для майбутніх мам це дуже важливо, так що питання «чи Можна брусницю при вагітності?» відпадає сам собою. Можна і навіть дуже корисно! Особливо це стосується тих жінок, у яких спостерігається нестача вітамінів і мінеральних речовин.
Як же краще всього вживати ягоди і листя брусниці при вагітності, і для яких конкретних цілей вони підходять?
Відвар брусниці при вагітності вважається найкращим засобом і «панацеєю» при досить часто зустрічаються після тридцятого тижня набряках. За рахунок досить сильних сечогінних якостей, відвар з листя брусниці при вагітності приймають два три рази в день, і менше ніж за тиждень можна позбутися проблем з набряклістю. Приготувати такий відвар зовсім не складно: дві-три столові ложки подрібненого листя залити склянкою крутого окропу і гріти півгодини на водяній бані. Після цього відвар потрібно охолодити і процідити.
Вживання брусниці при вагітності допомагає вирішити масу проблем: сік цієї дивовижної ягоди, злегка розбавлений водою, знижує артеріальний тиск, розріджує мокротиння при кашлі, зменшує болі в області шлунку і знижує температуру тіла при гарячці. Проте особам, які страждають на виразку шлунка та дванадцятипалої кишки свіжий сік з ягід брусниці категорично протипоказаний!
Брусниця при вагітності
Потрібно чітко розуміти, що використання будь-яких ягід і трав можливо лише тільки після консультації з кваліфікованим фахівцем.

Крім свіжовичавленого соку і відвару з ягід і листя брусниці, її листя можна вживати у вигляді салатів і додавати в соуси, використовувати в якості кисло-солодких приправ і доповнень до головних страв. Можна просто стакан стиглих брусничних ягід залити за смаком домашньою сметаною, додати чотири столові ложки меду і посипати горіхами. Складно придумати більш смачний і корисний десерт!
Брусниця при вагітності допомагає жінці зберегти здоров'я протягом усього терміну вагітності і народити здорову дитину.
Додати коментар