Чи можна вагітним мед?

Чи можна вагітним мед?
Мед. Солодкий і водночас корисний унікальний продукт. Мед є в кожній хаті на столі або прихований для випадку, коли хто-небудь з родини захворіє. Ми звикли бачити цей продукт бджільництва в нашому щоденному раціоні. А можна мед при вагітності? Не буде якихось наслідків для майбутньої мами і її малюка? Адже жінкам в положенні необхідно відповідальніше ставиться до щоденного раціону харчування.

Корисний мед при вагітності?


Організм жінки під час вагітності зазнає безліч змін: гормональну перебудову, фізіологічні і психологічні зміни. Такі «бурі» в тілі майбутньої мами послаблюють її імунітет, робить її швидко утомляемой. Швидко зростаючий плід вилучає з матері всі необхідні йому вітаміни і мінерали. Жінка стає сприйнятливою до сезонних застуд і вірусів.
Саме тому мед під час вагітності стає незамінним джерелом поповнення необхідних корисних речовин:

  • входить до складу цієї солодощі залізо допоможе впоратися з анемією і нормалізувати рівень гемоглобіну в крові - частою проблей у майбутніх мам. Особливо показано вживання гречаного меду при вагітності, в якому цей елемент міститься у великих кількостях;

  • до складу цього продукту бджільництва входять такі вітаміни, як С, Е, PP, B1 B2 B3. Завдяки цьому будуть зміцнюватися захисні сили вагітної для опору різних ГРВІ;

  • мед на ранніх термінах вагітності допоможе впоратися з одним із самих неприємних проявів «цікавого» стану - токсикозу. Побороти ранкову нудоту допоможе лише чайна ложка меду, з'їдена натщесерце. Спробуйте також розчинити цю корисну солодкість в склянці теплої води і з пару краплями лимонного соку;

  • мед допоможе і при частій делікатної проблеми вагітних - запори і здуття живота. Такий ефект цього продукту пояснюється входять до його складу природними ферментами, які покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту;

  • тепле молоко з медом при вагітності - прекрасний засіб від безсоння. Такий напій втихомирити печію і піднімає настрій.



  • Можна при застуді вагітним мед?


    Через зниження імунітету частими супутниками майбутніх мам стають банальні застуди. Однак у жінок в положенні дуже обмежений список ліків для лікування хвороб. І в цьому випадку відмінним помічником буде мед, який має антибактеріальну та протигрибкову дію, підвищує захисні сили організму. Але популярний діючий рецепт від застуди і кашлю зокрема - редька з медом при вагітності, на жаль, не рекомендується. Справа в тому, що в самої редьки міститися велика кількість ефірних масел, викликають підвищений тонус матки. Як варіант можна випити чаю з медом при вагітності, додавши туди скибочку лимона.


    Коли мед заборонений при вагітності?


    Але іноді для майбутньої мами цей чудовий продукт стоїть під забороною.
    Чи можна вагітним мед?
    Чому вагітним не можна мед? Це пов'язано, як правило, з індивідуальними особливостями організму жінки. По-перше, мед відноситься до найсильніших алергенів. І якщо у вагітної він викликає таку реакцію, вживати його не можна. По-друге, мед також не рекомендується жінкам, що страждають від цукрового діабету або зайвої ваги. По-третє, зловживання цим продуктом може призвести до розвитку алергії у плода. Вагітній досить ласувати 2-3 ложками меду в день. Краще вибирати такі сорти: липовий від застуди і гречаний для підняття гемоглобіну.
    Як бачите, мед не тільки смачний, але і корисний. Однак його варто вживати в обмежених кількостях. І пам'ятайте - не кладіть мед в гарячі напої. При температурі від 40°С і вище він втрачає свої корисні якості.
    Додати коментар