М'ята при вагітності

М'ята при вагітності
Про корисні властивості м'яти знали ще наші далекі предки. Рослина використовується в найрізноманітніших цілях - для лікування і профілактики захворювань, зняття стресу і втоми, в косметології. Але, як і будь-які ліки, м'ята, а особливо при вагітності, також має ряд протипоказань до застосування. Не дивно, що питанням про те, чи можна пити м'яту вагітним, задаються багато майбутні матусі, адже використання такої на перший погляд простій і корисною травички може призвести до незворотних наслідків.

Протипоказання

Варто зазначити, що існує величезна кількість різновидів рослини (близько 25 видів), але найбільш поширеною є перцева м'ята, яка також вживається і при вагітності. До складу м'яти входить безліч біологічно активних речовин, жири, цукор, ефірне олія, вітаміни і навіть мінеральні солі, тому сама по собі рослина неймовірно корисно. Інша справа, що м'ята стимулює вироблення естрогенів - гормонів, які можуть стимулювати пологову діяльність, що на ранніх термінах вагітності закінчиться викиднем. Саме з цієї причини ефірна олія м'яти при вагітності категорично заборонено.

Причин, чому вагітним не можна м'яту, може бути кілька: індивідуальна чутливість організму, високий ризик алергічної реакції, загроза викидня на фоні високого тонусу матки. Крім того, відмовитися від м'яти в будь-якому вигляді бажано у період лактації, оскільки рослина пригнічує вироблення грудного молока.

Корисні властивості м'яти:


  • чаї з м'яти заспокоюють, знімають стрес, нормалізують сон;

  • м'ятні відвари діють як знеболювальний засіб: знімають спазми, кольки, запалення, м'язові і головні болі, що є чудовою альтернативою використання медикаментозних препаратів;

  • м'ята ефективна в боротьбі з нудотою і блювотою, а також є профілактикою пізнього токсикозу;

  • чай з м'яти підсилює відтік жовчі, покращує роботу травного тракту, підвищує апетит;

  • м'ята розширює кровоносні судини, знімає болі в області серця.



  • Вживання м'яти під час вагітності


    І хоча більшість фахівців сходяться на думці, що м'ята для вагітних може представляти серйозну загрозу, у деяких випадках без її вживання не обійтися. Так, наприклад, чай з м'ятою при вагітності є відмінним засобом від нудоти, тобто незамінний при токсикозі. Тут варто звернути особливу увагу на те, що медики рекомендують пити не більше 3-4 чашок неміцного м'ятного чаю в день. В якості альтернативи можна використовувати м'ятні льодяники або жуйки.

    Пити м'яту при вагітності також можна в разі закрепів і здуття. Відвар м'яти при вагітності знімає печію, кишкові спазми і коліки, лікує діарею і запори. Крім того, чай з м'ятою для вагітних є прекрасним заспокійливим засобом, ефективним при м'язових, серцевих болях і навіть варикозі за умови відсутності вузлів.
    М'ята при вагітності

    М'ятні чаї часто призначаються медиками при наявності цукрового діабету у вагітної, оскільки вживання трав'яного відвару допомагає зменшити прийом інсуліну. Також практикуються чаї з м'яти при хронічному гастриті у вагітних.

    Пити лікарські трави краще курсами. Так, наприклад, добре поєднуються при вагітності м'ята і меліса. Для того щоб приготувати трав'яний чай, необхідно столову ложку листя рослини залити одним літром гарячої кип'яченої води. Через 5-10 хвилин чай готовий до вживання. Пам'ятайте, що у всьому має бути міра, тому не захоплюйтеся відварами навіть, здавалося б, з таких корисних трав як м'ята і меліса.
    Додати коментар