Чай з м'ятою при вагітності

Чай з м'ятою при вагітності
Трав'яний чай на основі м'яти - улюблений багатьма напій. Це не дивно, оскільки м'ята володіє прекрасними смаковими якостями і величезною кількістю корисних властивостей. Логічно, що питанням, чи можна м'ятний чай вагітним, задаються багато жінки в положенні, адже відмовлятися від улюбленого і настільки корисного напою зовсім не хочеться.
Корисні властивості м'яти
Існує близько 25 видів рослини, але, як правило, у лікарських цілях використовується перцева м'ята. Саме даний вид рослини має найбільш корисними властивостями, при цьому використовуються як листя і квітки рослини, так і його втечі.
М'ятний чай при вагітності є своєрідним антидепресантом, має заспокійливу і розслаблюючу дію, піднімає настрій і знімає головний біль. Крім того, м'ята - відмінний засіб в боротьбі з нападами нудоти, що особливо актуально в перший триместр вагітності, коли жінку мучить токсикоз.
Чай з м'ятою при вагітності має антисептичну і протизапальну дію, ефективний при здутті живота і запорах. М'ята нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, знімає коліки і спазми, перешкоджає появі набряклості.
Протипоказання:

  • алергічні реакції;

  • варикозне розширення вен;

  • низький артеріальний тиск;

  • підвищений тонус матки;

  • загроза переривання вагітності.


  • Особливості приготування чаю з м'ятою для вагітних


    При виборі виду рослини варто враховувати, що, наприклад, м'ята болотна впливає на гормональний фон, чим може викликати маткова кровотеча . Крім того, категорично заборонено ефірну олію м'яти, яке підвищує тонус матки, провокуючи викидень на ранніх термінах і передчасну пологову діяльність у другому і третьому триместрі вагітності.
    Для м'ятного чаю краще використовувати спеціальний збір, який можна придбати в аптеці. Для трав'яного чаю необхідно взяти дві чайні ложки листя м'яти і залийте їх літром окропу. Відвар повинен настоятися 5-10 хвилин, після чого чай готовий до вживання. Варто відзначити, що вагітним чай з м'ятою можна пити не більше 2-3 чашок на день - саме цієї кількості вистачить для того, щоб впоратися з нудотою, безсонням і підняти собі настрій. Фахівці рекомендують пити м'яту курсами. Після місячного курсу краще зробити перерву, замінивши м'яту іншими трав'яними чаями.
    Додати коментар