Мінеральна вода при вагітності

Мінеральна вода при вагітності
Під час вагітності майбутній мамі слід особливо дбати про своє харчування, так як абсолютно все з'їдене і випите майбутньою мамою відбивається на розвитку малюка.

Чи можна вагітним пити мінералку?


Мінералка при вагітності викликає чимало суперечок серед майбутніх мам в просторах Інтернету. Слід спочатку розібратися, який буває мінеральна вода, для того щоб вирішити цей спір.
Отже, мінеральна вода ділиться на столову, лікувально-столову та лікувальну за принципом вмісту в ній солей. Їдальні вважається вода з вмістом 1-5 г солей, збалансованих та нейтральних (тобто вона не є кислої або лужної і не змінює секрецію шлунка). Лікувально-столової називають мінеральну воду з вмістом солей до 10 г (при цьому тут вже є поділ на кислі і лужні мінеральні води - вони по-різному впливають на шлункову секрецію). Лікувальна мінеральна вода містить більше 10 г солей і чітко ділиться на кислі і лужні мінеральні води за катіонно-анионному складу.

Мінеральні води для вагітних


Мінеральна вода під час вагітності повинна бути підібрана у відповідності з потребами організму жінки і наявністю супутніх захворювань. Лікувальні мінеральні води («Боржомі», «Єсентуки», «Магниум») слід пити тільки за призначенням лікаря. Самовільне використання таких вод може завдати шкоди організму і сприяти утворенню каміння в нирках і жовчному міхурі. У спекотну погоду віддайте перевагу лікувально-столовій воді, в інші пори року - їдальні.
Газована мінеральна вода при вагітності категорично протипоказана, оскільки викликає метеоризм, печію і посилення токсикозу. Під час вагітності слід відмовитися від будь-яких газованих і ненатуральних напоїв.
Підсумок: чи можна вагітним мінеральну воду - так, можна і потрібно. Але вживати її слід помірно, щоб не викликати набряків, і з розумом - бажано після консультації лікаря. І, бажано, негазовану - вона менше подразнює стінки шлунка.
Додати коментар