Продукти, заборонені при вагітності

Продукти, заборонені при вагітності
Вагітність - дивовижний період у житті кожної жінки, у якого є маса особливостей і обмежень. Сьогодні мова піде про продукти, вживання яких небажано під час вагітності.
Список заборонених продуктів при вагітності включає в себе:

  • продукти, які не проходять належну термічну обробку (копченості, соління, ковбаси, паштети);

  • багаті консервантами (продукти тривалого зберігання, консерви, напівфабрикати);

  • продукти, що є природними харчовими алергенами (сира риба, ікра, цитрусові, ягоди та мед, шоколад і какао);

  • продукти з високим ризиком вмісту бактерій (яйця, домашній майонез, свинина, баранина, телятина, деякі види річкової і морської риби).


  • Розглянемо протипоказання деяких вельми популярних у майбутніх мам продуктів харчування.
    Імбир при вагітності - протипоказання
    Імбир - коренеплід надзвичайно корисний для здоров'я, але в період вагітності варто обмежити його споживання в будь-якому вигляді, як у сирому, так і в маринованому. Це пов'язано з тим, що в період вагітності слід максимально відмовитися від продуктів, що містять оцет - він підвищує кислотність шлункового соку, можуть викликати пошкодження слизової шлунка, захисна функція якої знижена внаслідок зміни гормонального фону під час вагітності.
    Шипшина при вагітності
    Має протипоказання при вагітності і шипшину - напій, багатий вітаміном С і біофлавоноїдами, але у вагітних він може викликати підвищення тонусу матки і спровокувати викидень або кровотеча. Великі дози вітаміну С можуть спричинити розлад шлунка і чинити негативний вплив на розвиток сполучної тканини у плода.
    Журавлина при вагітності і її протипоказання
    Журавлина, в тому вигляді, що ми звикли вживати її - це або морс з перетертих ягід або журавлина в цукровій пудрі. Сама по собі журавлина дуже кисла, і при вживанні без цукру нерідко викликає печію. А вживання у вигляді морсів або в цукрі підвищує калорійність раціону вагітної і веде до надлишкової маси плоду. Крім цього, варто враховувати умови збору ягід. Журавлина, як і чорниця, чудово накопичує в собі всілякі токсини, радіонукліди і нітрати. Брусниця при вагітності має ті ж протипоказання, що і журавлина, але ще вона містить комплекс біоактивних речовин, що змінюють тонус матки.
    Чи можна вживати цикорій при вагітності?
    Оскільки обмеження щодо вживання кави для вагітних зводяться до однієї чашки в день, багато пробують замінювати його цикорієм. Це зовсім не безпечне для майбутнього малюка рішення, так як цикорій сам по собі алергенів і здатний впливати на розвиток дихальної системи плода, блокуючи синтез сурфактанту - речовини необхідної для розправлення легенів малюка.
    Протипоказання лляного олії при вагітності
    Надмірна кількість будь-яких жирів, як рослинних, так і тварин протипоказано у період вагітності. Крім цього, лляне олія має виражений послаблюючий ефект і може призвести до кишкового розладу.
    Висівки при вагітності мають схожі протипоказання, однак крім розлади вони посилюють перильстатику і можуть сприяти дискомфорту кишечника у вагітної. До того ж вони містять специфічні сполуки злакових - глютены, що може викликати глютенова энтеропатию або непереносимість компонентів деяких злакових надалі.
    Малина - протипоказання при вагітності
    Так, малина також протипоказана при вагітності, так як є природним эрготоником, тобто збільшує скоротливу здатність матки і, до того ж, є алергеном, хоча і не самим сильним.
    Продукти, заборонені при вагітності

    Протипоказання до застосування меду при вагітності
    І мед теж віднесено до списку заборонених продуктів відразу з кількох причин:

  • по-перше, це сильний алерген;

  • по-друге - він досить калорійний і сприяє набору маси.


  • У будь-якому випадку, є чи не є продукти, протипоказані при вагітності, кожна жінка вирішує самостійно. Ваше здоров'я і здоров'я маляти - тільки у ваших руках.
    Додати коментар