Можна зелений чай вагітним?

Можна зелений чай вагітним?
Існує думка, що споживання трав'яних чаїв в період виношування дитини є для жінки одним із способів підтримати своє здоров'я і зміцнити імунітет. Стосується це і такого популярного напою, як зелений чай . Проте має місце і альтернативний погляд людей, яких мучать сумніви щодо того, чи можна зелений чай вагітним. Такі кардинально різні думки здатні привести в збентеження будь-яку майбутню матір, ретельно заботящуюся про здоров'я свого малюка.

Користь від зеленого чаю під час вагітності



Цей напій є одним з додаткових джерел таких важливих мікроелементів і вітамінів як: магній, залізо, кальцій та інші. А високий вміст у ньому природних антиоксидантів вкрай корисно для зміцнення імунітету. Також користь чаю зеленого листя полягає в наступному:


  • підтримка рівня цукру в крові в стабільному стані;

  • поліпшення функціонування серця;

  • запобігання виникнення уражених раком клітин;

  • позитивний вплив на стан кісток і зубів;

  • профілактика діабету і токсикозу;

  • нормалізація рівня холестерину і роботи шлунково-кишкового тракту.



  • Протипоказання зеленого чаю при вагітності



    Незважаючи на такий вражаючий список позитивних сторін вживання цього напою, є список жінок, яким зовсім не варто захоплюватися зеленим чаєм. До них належать пацієнтки з:


  • хворобами судин серця;

  • низьким тиском;

  • виразкою шлунка або 12-палої кишки;

  • подагрою;

  • практикуючі грудне вигодовування.



  • Саме тому перед початком вживання цього продукту в їжу слід уточнити всі показання і протипоказання зеленого чаю при вагітності .
    Можна зелений чай вагітним?
    До речі, самі фахівці з харчування жінок, які перебувають у положенні, впевнені, що по-різному заварений напій може принести різну користь. Так, наприклад, якщо листя цього сорту чаю заварювати всього пару хвилин, то рідина принесе бадьорий і збудливий ефект, тоді як вже п'ятихвилинне перебування заварки в окропі перетворить напій в заспокійливий засіб.

    Також потрібно пам'ятати, що зловживання чаєм із зелених листя може бути причиною досить негативних наслідків для плода. Існуючі відгуки про зеленому чаї при вагітності, а також відповідні дослідження вчених доводять, що споживання більше 6-ти чашок цього настою за добу здатне спровокувати відставання плода в його розвитку.
    Додати коментар