Вишня при вагітності

Вишня при вагітності
Не всі жінки знають про користь вишні при вагітності, тому і задають питання: «чи Можна її їсти, та й чим вона корисна для вагітних?».
Корисні властивості вишні
Дане дерево досить широко поширена на території Росії, і, мабуть, немає такого села, де б вона не росла. Вона доволі невибаглива, тому прикрашає не тільки ділянки біля приватних будинків, але і просто росте вздовж міських доріг.
Багато вагітні, вживаючи в їжу вишню, просто не знають, чим вона для них корисна, крім того, що приносить їм насолоду.
Саме в ній міститься джерело вітамінів, необхідних для майбутньої мами і її дитини. Так, що входять в її склад вітаміни групи В, відмінно нормалізують нервову діяльність, тим самим допомагають жінці впоратися з ранніми проявами токсикозу . Крім того, безпосередньо м'якоть цієї ягоди містить фолієву кислоту, яка так необхідна для правильної закладки органів і систем плода.
Вітаміни Е і С, що містяться в ній, додають життєвих сил і зміцнюють імунітет, що надалі попередить можливе зараження вірусною інфекцією або захворювання банальною застудою.
У якому вигляді краще вживати вишню вагітним?
Як вже говорилося вище, користь вишні при вагітності просто неоціненна. Тому немає особливої різниці - вживається вона свіжої, у складі компоту або ягідного морсу.
Так, свіжий вишневий сік сприяє нормалізації артеріального тиску, виводячи при цьому надлишки рідини з організму і сприяючи попередженню розвитку набряків.
Як би це дивно не звучало, але можна вживати також і листочки цього дерева, готуючи з них відвар, або просто додаючи в чай. Їх антисептичні властивості давно використовують при лікуванні інфекції, що локалізується в сечовивідних шляхах.
При заморожуванні плоди вишні частково втрачають свої корисні властивості, тому при вагітності краще вживати їх у свіжому вигляді. Саме свіжі плоди містять багато води, і тому вони втамовують спрагу і надають енергію. Але якщо на дворі зима, і свіжих ягід просто немає, то при вагітності можна використовувати літні заготовки - компоти, варення, морси з вишні.
В яких випадках вагітним не можна їсти вишню?
В силу того, що деякі жінки можуть мати протипоказання, пов'язані з перебігом вагітності, є вишню при вагітності можна не всім майбутнім мамам, тобто існує ряд обмежень.
Так, цю ягоду найкраще виключити з раціону хворих на цукровий діабет, а також жінкам, які мають проблеми з роботою травною системою - виразки шлунка і 12-палої кишки. Органічні кислоти, присутні у вишні у величезній концентрації, можуть тільки сприяти загостренню даних патологій.
Дуже рідко, але спостерігаються алергічні реакції у результаті вживання вишні. У таких випадках її виключають з раціону.
Як часто можна їсти вишню вагітним
Перед тим, як щодня вживати в їжу вишню, кожна жінка повинна переконатися у відсутність реакції алергічного характеру. Справа в тому, що в організмі майбутньої мами відбуваються численні зміни і ті продукти, які вона раніше вживала практично в необмеженій кількості, можуть викликати алергію.
Вишня при вагітності
Тому краще всього, спочатку з'їсти 5-7 ягід і почекати 1-2 дні. Якщо ніяких змін на поверхні шкірних покривів не спостерігається, - жінка може без побоювання вживати цю ягоду.
Таким чином, практично не залишається сумнівів, що вишня корисна під час вагітності. Однак варто враховувати, що це не означає того, що жінка може вживати її у великій кількості. Краще всього, коли дана ягода буде складати лише малу частину раціону майбутньої мами, наповнюючи його вітамінами і корисними речовинами, яких так потребує виснажений токсикозом організм.
Додати коментар