Токсикоз при вагітності - що робити?

Нудота здатна затьмарити будь-радісна подія. Навіть очікування дитини. А адже одні кажуть, що токсикоз - неминучий, і його просто потрібно пережити, а інші наполягають, що це неприємне явище не є обов'язковим атрибутом жінки в положенні. У даній статті ми розглянемо види токсикозу у вагітних, виділимо основні симптоми, а також дізнаємося, чи можна його уникнути.
Розрізняють ранній токсикоз, першого триместру, і куди більш небезпечний, пізній, мучить жінок у другій половині вагітності. Крім того, лікарі поділяють токсикоз за ступенем тяжкості: легкий, середній і важкий.

Що робити у випадку раннього токсикозу при вагітності?

Перші симптоми інтоксикації жінка може помітити ще до того, як дізнається, що чекає дитину. Нудота, депресія, втрата апетиту і підвищене слиновиділення - основні ознаки раннього токсикозу у вагітних, початок якого відзначається майже відразу ж після зачаття. Причини явища до кінця не вивчені, але вважається, що ранній токсикоз - «бонус» перше 15 тижнів, коли плацента ще не сформована і не може захистити жіночий організм. Продукти обміну, що виділяються плодом, надходять в кров, викликаючи інтоксикацію. Крім того, саме в цей час відбуваються гормональні зміни, які підвищують збудливість центрів нюху (звідси непереносимість запахів або відраза до певних страв). Деякі лікарі вважають, що причини токсикозу викликані психогенними факторами, страхом, пов'язаних з пологами чи підсвідомим небажанням мати дітей. А якщо вашу матір мучила сильна нудота при виношуванні, то ризик повторення сценарію вище, ніж якщо б у неї були відсутні ознаки токсикозу.

Лікування токсикозу вагітних
Середня і важка ступінь інтоксикації підлягають обов'язковому лікуванню. Ранній токсикоз при вагітності припадає на початок формування мозку, а часта (більше 6 разів на день) блювота зневоднює організм, знижує надходження поживних речовин до плоду і ставить під загрозу нормальне його формування. Тому майбутня мама з тяжким ступенем інтоксикації змушена пройти обстеження і подальше лікування в лікарні.
В інших випадках, якщо мова йде про легкому токсикозі (частота блювоти - не більше 5 разів на добу), лікарі рекомендують запастися терпінням і перечекати неприємний період. Можливо, вам випишуть таблетки від токсикозу, безпечні при вагітності (наприклад, Хофитол, Ессливер, Есенціале). Однак існують перевірені часом методи, які допоможуть полегшити гнітюче стан.

Як полегшити ранній токсикоз при вагітності?
Почнемо з того, що універсального засобу від токсикозу при вагітності не існує. Надто вже індивідуальні процеси, що відбуваються в це дивовижне час. Ми наведемо основні методи боротьби з нудотою:

найпоширеніша рекомендація: їсти часто, але потроху. Чоловікам саме час проявити зараз дбайливість і балувати вас легким сніданком у ліжко. Прийом їжі в горизонтальному положенні допоможе уникнути ранкової блювання натще;

кожні дві години влаштовуйте легкі перекуски. Зазвичай «допомагають» сухарики, скибочки солоного сиру, шматочки лимона або кавуна, м'ятні цукерки;

пийте (але окремо від прийому їжі!). Підійде лужна мінеральна вода, м'ятний або імбирний чай;

гуляйте на свіжому повітрі;

при підвищеному слинотеча або нападах нудоти допомагає полоскання рота відварами м'яти або шавлії;

якщо нудота здолала ввечері, швидше за все, це сигнал перевтоми. Дозвольте собі розслабитися і спокійно полежати.

Вкрай важливо, щоб рідні увійшли у ваше становище і намагалися відмовитися від використання дратівливих вас духів, куріння, а також приготування їжі, запах якої викликає у вас неприємні емоції. Чуйність близьких допоможе пом'якшити напади депресії або часту зміну емоцій, характерні для цього часу. Як правило, ранній токсикоз закінчується, коли закінчується формування плаценти - до 16 тижня стан має стабілізуватися.

Пізній токсикоз при вагітності - що робити?

Це рідкісне явище, яке на відміну від ранньої інтоксикації, частіше пов'язане з неправильним способом життя молодої мами або деякими захворюваннями (хвороби серця, нирок, ендокринні порушення, ожиріння). Зазвичай слово «гестоз» (токсикоз другої половини вагітності) жінка чує на прийомі у гінеколога, т. к. токсикоз другої половини вагітності (після 34 тижня) не завжди виражається в нудоті і блювоті. Підступність гестозу в тому, що деколи ознаки можна виявити тільки при дослідженні: приховані набряки або наявність білка в сечі. А наслідки - кисневе голодування плоду, недоотримання важливих поживних речовин. Тому, якщо лікар наполягає на госпіталізації, не відмовляйтеся.
Хоча діагноз краще попередити, а тому профілактика - кращий рада вагітній жінці. Ось як можна уникнути пізнього токсикозу при вагітності:

потураючи кулінарним бажанням спочатку вагітності, стримайте свій запал в середині строку. Відмовтеся від занадто гострої або солоної їжі, виключіть копчене. Слідкуйте за вагою (надбавка не повинна перевищувати 400г на тиждень), регулярно вимірюйте тиск;

намагайтеся нормалізуватися сон, більше відпочивайте, проводьте час на свіжому повітрі;

надмірне вживання рідини у другій половині вагітності може викликати приховані набряки. Якщо ви помічаєте, що посилюється спрага, а кількість сечі менше кількості випитої рідини - це привід здатися до лікаря;

пийте компот із сухофруктів, а якщо у вас є ознаки пієлонефриту - вживайте журавлинний морс.

Але навіть якщо вас поклали в лікарню, не забувайте, заради чого ви проводите дні в палаті. Не слухайте «страшилок» інших пацієнток, зосередьтеся на те щастя, яке чекає на вас зовсім скоро. Адже гарний настрій і любов - найкращі ліки!