Вечірній токсикоз

Вечірній токсикоз
Токсикоз - це неприємне стан, часто виникає під час вагітності. Токсикоз вагітних являє собою цілий ряд захворювань, які ускладнюють перебіг вагітності.

Ми звикли вважати, що токсикоз проявляється в ранкові години. І найчастіше так і відбувається. Тому є обґрунтовані пояснення, адже саме вранці в організмі знижений рівень глюкози, організм слабкий і токсикоз орудує в повну силу. Якщо вчасно з'їсти або випити що-небудь солодке і поживне, токсикоз відступить.

Може бути токсикоз ввечері?


Деякі вагітні скаржаться саме на вечірні напади нудоти. Після важкого і напруженого дня, особливо якщо протягом нього жінка майже нічого не з'їла, організм виснажений і знову легко піддається нападкам підступного токсикозу.

Вечірній токсикоз заважає заснути, з ним необхідно боротися, тому що вагітної необхідний повноцінний відпочинок. Щоб не допустити проявів токсикозу, не слід різко наїдатися, прийшовши з роботи. Краще протягом дня їсти невеликими порціями і пити більше рідини - воду, свіжовичавлені соки, морси.

Впоратися з нападом нудоти можна за допомогою кислих фруктів і ягід - ківі, грейпфрута, зелених яблук, брусниці, смородини.

Якщо вечорами при вагітності мучить токсикоз, заведіть порядок прогулюватися перед сном. Свіже повітря творить чудеса. Особливо якщо вас в цьому підтримає чоловік, прогулянка допоможе відволіктися від неприємних думок і додасть гарний настрій. Сприятливий емоційний стан і багато свіжого повітря перед сном - запорука здорового сну і якісного відновлення.

Як би те ні було, не впадайте у відчай. Токсикоз при вагітності - це часте явище, яке проходить приблизно до 12-му тижні. Незабаром ви забудете про нього і станете у повній мірі насолоджуватися своїм новим вагітним станом.
Додати коментар