Що не можна їсти вагітним?

Що не можна їсти вагітним?
Вагітність є чарівним періодом у житті кожної жінки, адже він пов'язаний з розвитком нового життя усередині неї. Ця обставина змушує жінку більше думати про своє самопочуття, харчуванні, відпочинку і емоціях.
Виносити і народити здорової дитини в сучасних умовах - завдання не з простих. Для її успішного виконання жінці на етапі виношування малюка необхідно уникати не тільки зіткнення з небезпечними інфекціями, які можуть спровокувати порушення у розвитку вагітності, але і вживання в їжу цілого списку небезпечних продуктів.
Велика частина того, що можна їсти вагітним не рекомендується до вживання в звичайному житті дітям та дорослим, так як не несе в собі нічого корисного. До заборонених продуктів при вагітності відносяться ті страви і гастрономічні товари, які можуть викликати алергію, утруднити травлення, спровокувати загрозу переривання вагітності та вади розвитку плода.

Які продукти заборонені вагітним?


Список того, що не можна їсти і пити під час вагітності, досить широкий, і включає в себе:

  • Алкоголь (надає отруйна вплив на розвиток плода, особливо на ранніх термінах).

  • Сиру рибу і м'ясо (високий ризик зараження гельмінтоз, який може вразити плід).

  • Морські та річкові делікатеси у великій кількості (креветки і ікра), а також вживання у великих кількостях меду, помаранчевих і червоних овочів та фруктів (можуть послужити поштовхом для розвитку вродженої алергічної готовності дитини). Сюди ж можна віднести екзотичні фрукти, шоколад, продукти з великим вмістом штучних барвників. Це алергенні продукти, і вони очолюють список того, що не можна їсти вагітним на пізніх термінах, зважаючи на високу ймовірність народження дитини з вродженою діатезом.

  • Великі обсяги мучного і солодкого можуть стати причиною набору зайвої ваги майбутньою мамою, а так само сприяти «раскармливанию дитини» до великих (понад 4 кг) і гігантських (більш 5 кг) розмірів.

  • Консервовані та копчені продукти небезпечні бутулизмом. Дане захворювання дуже небезпечно для життя і здоров'я, а викликає його бактерії відмінно розмножується в консервованої середовищі, якщо при заготовках були порушені стерильні умови.

  • Продукти, які потенційно можуть викликати отруєння і інтоксикацію організму вагітної. Ось чому вагітним не можна їсти кавун, диню і гриби.

  • Квас у великих кількостях викликає здуття живота, а також при подальшому бродінні в шлунково-кишковому тракті перетворюється на алкоголь.

  • Міцний чорний чай і кава небезпечні своєю здатністю підвищувати тиск і викликати тонус м'язів. Можуть провокувати гіпертонус матки і погрожувати вагітності.

  • До продуктів, які не можна вагітним, відносять містять велику кількість консервантів і барвників. Вони можуть спричинити порушення у роботі життєво-важливих органів майбутньої мами (печінка, нирки, судини і т. р.). Їх вживання може викликати розвиток фето-плацентарної недостатності, що загрожує гіпоксією плода.

  • Що не можна їсти вагітним?

  • Варто обмежити споживання солі, так як вона сприяє розвитку набряків і підвищення тиску (може спровокувати прееклампсії).

  • У чорний список того, що не можна їсти під час вагітності, входять деякі фрукти. Невеликі їх дози в раціоні майбутньої мами можуть зіграти позитивну роль. Однак надмірне вживання, або поїдання незрілих плодів, може негативно відбитися на здоров'я матері і дитини. Які саме фрукти можна їсти вагітним? Незрілі плоди папайї (мають отруйними властивостями), ананаси (у великих кількостях сприяють виведенню рідини з організму, стимуляції маткових скорочень), виноград (може викликати надмірний набір ваги дитиною).
  • Додати коментар