31 тиждень вагітності - ворушіння плода

До третього триместру жінка, яка очікує народження дитини, вже знайома з відчуттям, як штовхається її малюк. Майбутня мама прекрасно знає, в який час доби і в яких ситуаціях дитина починає ворушитися активніше, і при найменших відхиленнях від відомого режиму починає хвилюватися.
Вже на 31 тижні вагітності ворушіння плода може бути настільки активним, що майбутні батьки можуть побачити ручку або ніжку на животі мами. Саме в цей період жінка зазначає максимальну рухову активність крихти. Починаючи з цього часу, жінка повинна особливо ретельно стежити за своїми відчуттями.
В допомогу майбутній мамі існують різні методи, що дозволяють визначити, чи нормально ворушиться ваш малюк. Наведемо один з них.
Тест Д. Пірсона на ворушіння плода
Даний метод передбачає спостереження за рухами дитини в період з 9 до 21 години. Майбутня мама зазначає у спеціальній таблиці час початку підрахунку ворушінь, фіксуючи будь-які поштовхи, стусани, перевороти малюка - всі, крім гикавки; і вносить в таблицю час десятого ворушіння в якості часу закінчення підрахунку.
Результати оцінюються за наступним принципом:

якщо між першим і десятим шевелением минуло не більше 20 хвилин - у вас все відмінно, дитина досить активний;

30-40 хвилин від початку фіксації до кінця - не привід для занепокоєння, можливо, малюк спав;

коли ж час від першої до десятої позначки становить більше години, спробуйте змусити дитину порухатися і повторіть підрахунок. Якщо результат не змінюється - терміново зверніться до лікаря.

31-32 тижні вагітності - це оптимальний період для оцінки ворушінь плода та проведення подібних тестів. Саме в цей час дитина вже достатньо сформувався, а в матці йому ще просторо і вистачає місця для активних рухів. Після 36 тижня малюку стане тісно, і ви вже не зможете відчути таких сильних і частих поштовхів.
Не забувайте, що характер ворушінь плода на 31 тижні вагітності залежить від темпераменту дитини і його настрою. Якщо малюк надто сильно розбушувався, спробуйте включити спокійну класичну музику, щоб допомогти йому заспокоїтися.