Головні болі під час вагітності, лікування

Головні болі під час вагітності, лікування
Вагітність - це особливий період у житті жінки. Відбуваються не тільки зовнішні зміни, але й змінюється емоційний фон вагітної. Гормональні перебудови, що відбуваються в період вагітності, впливають на настрій. В цей час прибавка у вазі, розпухлий ніс, набряки при вагітності , пігментні плями і задишка змушують зайвий раз нервувати. Емоції захоплюють, доставляючи неприємності як ближнім, так і самої вагітної.
Жінка не може дати логічне пояснення, чому сьогодні хочеться плакати, а завтра гостре бажання покуштувати оселедця з апельсинами.
Сумніви долають майбутню маму: чи зможе вона впоратися з усім, купити речі для малюка, не забути все, що потрібно необхідно взяти в пологовий будинок чи стане вона хорошою матір'ю, як приділити увагу дитині і коханому чоловікові, щоб нікого не образити. Думки не дають розслабитися і змушують нервувати, оскільки з'являються головні болі під час вагітності.
Не завжди головний біль обумовлена шквалом емоцій. Вона може мати органічний характер, їй є пояснення і причина.
Головний біль у кожної жінки проявляється по-різному. Якщо попросити вагітну охарактеризувати біль, то розповіді будуть відрізнятися. Іноді біль локалізується в одній ділянці голови і ріже, коле, стріляє, в іншому випадку може хворіти вся голова, ніби затиснута в лещата.
Приймати знеболюючі засоби під час вагітності не можна, а терпіти біль, ні сил. Якщо головні болі під час вагітності є частим гостем, то необхідно обов'язково повідомити лікаря і встановити причину.
Якщо похід до лікаря відкладається на деякий час, а головний біль продовжує про себе нагадувати, то можна скористатися деякими простими порадами.

Для початку розберемося з найбільш часто виникаючими причинами головного болю:




  • мигреноподобные головні болі, що локалізуються з одного боку голови. Якщо до вагітності турбувала мігрень, то і під час вагітності вона може нагадати про себе. Інтенсивний головний біль викликає нудоту і закінчується блювотою, що приносить тимчасове полегшення;

  • ранній токсикоз у перший триместр вагітності супроводжується головним болем;

  • метеозалежність, перепади атмосферного тиску;

  • відмова від улюбленої ранкової чашечки кави, пристрасть до несочетаемым продуктів, тяга до солоного;

  • вегетосудинні дистонії за гіпотонічним, гіпертонічним і кардіальним типом посилюються мінливих гормональним фоном. Страждають судини, серце, як наслідок - головні болі під час вагітності. Низький тиск частіше спостерігається на початку вагітності, до кінця третій триместр вагітності можливо, підвищення тиск ;

  • небажання їсти і пити призводять до нестачі рідини і порушення кровопостачання мозку поживними речовинами;

  • несумірні навантаження на роботі, нездорова обстановка в сім'ї, що провокує стреси;

  • синусит в анамнезі. Якщо до вагітності турбував гайморит, риніт і синусит , то варто звернутися за консультацією до Лора. Приймати ліки, особливо антибіотики не можна, але лікар допоможе вибрати засоби для місцевого застосування, які полегшать стан. Не можна залишати без уваги гайморит, так як в пазухах присутня інфекція, яка може з потоком крові потрапити до розвитку плоду. Наслідки непередбачувані. Хронічний осередок інфекції, до яких відносять синусит, необхідно санувати;

  • зубний біль при вагітності та ін.


  • У разі виникнення сильного головного болю, яка не проходить протягом години, а продовжує наростати, не можна зволікати. Відразу викликати швидку допомогу і їхати в лікарню для купірування нападу головного болю.
    Якщо майбутня матуся не хоче всі дев'ять місяців страждати від головного болю, то можна полюбити свою біль і приручити її.

    Лікування головного болю при вагітності.


    Перш ніж вдаватися до допомоги ліків, варто абстрагуватися і подивитися на себе з боку, на свій сон, відпочинок і раціон харчування вагітної жінки . Іноді прості речі допомагають позбутися головного болю.



    1. Настав час полюбити себе


    Вагітність - прекрасні період, коли можна стати маніпулятором в хорошому сенсі цього слова. Можна послатися на погане самопочуття, слабкість і сонливість і прилягти відпочити. Обов'язки перекласти на чоловіка. Сильно зловживати не варто, але іноді можна дати можливість чоловіку позалицятися за матір'ю його майбутньої дитини.
    Якщо робота забирає багато часу і призводить до нервового виснаження, краще взяти лікарняний і відпочити. Головне це здоров'я мами і малюка.
    Давно хотілося освоїти східні техніки, зайнятися танцями і записатися в басейн, навчитися прийомам самомасажу? Саме час! Невелика фізичне навантаження поліпшить настрій, допоможе у пологах.
    Можна записатися на курси для майбутніх мам. Відвідувати разом з чоловіком, якщо в планах народжувати разом. На курсах спілкування з такими ж матусями допомагає пережити страхи вагітності. Досвідчений керівник курсів розвіє сумніви і полегшить перебіг вагітності.


    2. Правильне харчування, адже про це мріє кожна жінка


    Протягом вагітності доведеться поступово відязикатися від улюблених шкідливостей: копченостей, жирного, солодкого, куріння і алкоголю під час вагітності . Після пологів годуючій мамі ще більшою мірою необхідно дотримуватися дієти, щоб не спровокувати алергічні реакції у немовляти.
    Виключити з раціону молочні продукти, якщо причина головного болю синусит.


    3. Повноцінний сон


    Чим більше животик, тим важче знайти зручну позу для сну. Існують спеціальні подушки для вагітних, які розташовують між ніг під час сну. Не можна спати на спині, відбувається перетискання судин і нервів, які забезпечують плаценту під час вагітності харчуванням.
    Старий матрац варто замінити на новий, подушку віднести в хімчистку.


    4. Повітря в приміщенні


    Не останню роль відіграє повітря, яким дихає майбутня мама. Прогулянки на свіжому повітрі допомагають пережити головні болі під час вагітності.
    Частіше провітрювати приміщення перед сном. Якщо в кімнаті жарко, придбання зволожувача повітря або більш дорогого очисника повітря згодиться і тоді, коли народиться малюк.
    Якщо перераховані рекомендації не дали результату, то лікування головного болю при вагітності варто довірити спостерігає гінеколога.
    Додати коментар