Коли краще завагітніти, найкращі дні для зачаття

Коли краще завагітніти, найкращі дні для зачаття
Найсприятливіший час для зачаття визначається при встановленні індивідуального графіка овуляцій. Саме таким чином жінка зможе з максимальною вірогідністю визначити відбуваються в її організмі зміни.
Важливо регулярно вимірювати температуру тіла. Завдяки цим способом, легко встановити, що приблизно на 14-15 день після початку циклу температура тіла трохи піднімається і зберігається на цьому ж рівні аж до кінця циклу.

Визначаємо найсприятливіший час для вагітності



У середньому, менструальний цикл жінки складається з 28 днів. При цьому найбільш сприятливими днями для зачаття називаються 14-й і 15-й дні кожного циклу, з дня початку менструацій, - найкращі дні для зачаття.
Початком циклу називається день закінчення попередньої менструації, в цей час формується і розвивається новий фолікул. На його формування і розвиток впливає фолікулостимулюючий гормон гіпофіза. Під впливом гормону фолікул розривається і з нього вивільняється нова яйцеклітина, яка вже повністю сформована і готова до запліднення.
Для того щоб запліднення відбулося, у піхві повинна потрапити насіннєва рідина, що містить в достатній кількості зрілі сперматозоїди хорошої якості з високою життєвою активністю.
Після цього сперматозоїди повинні успішно завершити шлях до яйцеклітини, що знаходиться в шийці матки в одній з фаллопієвих труб. При цьому, якщо хоча б один сперматозоїд вчасно потрапить до яйцеклітини, іязицірність запліднення буде максимально високою.
Однак не варто вважати, що вагітність повинна наступати відразу ж після першого статевого контакту. Ситуації, коли молода і повністю здорова пара не може мати дітей навіть через місяці з дня початку спільного життя досить не унікальна.
Найчастіше вагітність повинна плануватися і для її настання буде потрібно певний час. Ось чому медики пропонують ставитися до бажання завагітніти досить спокійно і не чекати її настання в найкоротші терміни .
Навіть якщо вагітність не настала відразу, це зовсім не означає, що у жінки не настає овуляція або ж що у неї присутній непрохідність фаллопієвих труб, так само як і не говорити про безплідності чоловіка.
Згідно з даними статистики, приблизно 90% здорових подружніх пар прагнуть завагітніти як мінімум протягом року або трохи більше. І тільки через досить тривалий час вагітність, нарешті, настає. При цьому відсутність довгоочікуваної вагітності аж ніяк не є показаннями для відвідування парою лікаря або ж проведення досліджень на безплідність.

В більшості випадків причиною безуспішних спроб є надзвичайна стомленість партнерів або ж одного представника пари, а також підвищена нервозність і заклопотаність відсутністю результату.

Заходи для прискорення зачаття


Бажає парі завести дитину, варто дотримуватися ряду рекомендацій, а також відязикатися від якихось звичок. Найіязицірніше, їм також доведеться відязикатися від звичного способу життя і внести корективи, спрямовані на оздоровлення і поліпшення самопочуття.


Виконання чоловіками таких рекомендацій дозволяє підвищити вірогідність вагітності:



  • Чоловікам варто відязикатися від прийомів гарячої ванни і звички паритися в лазні. Справа в тому, що під впливом високих температур якість сперми знижується.

  • Також чоловікам варто відязикатися від верхової їзди і поїздок на велосипеді. Під час таких активних занять спортом відбувається тертя мошонки, що призводять до місцевого підвищення температури, а також помітно позначається на якості чоловічої сперми.

  • Чоловікові варто відязикатися від прийому стероїдів і препаратів, стимулюючих м'язовий зростання. Відмова від прийому цих препаратів повинен відбутися як мінімум за півроку до початку зачаття.




  • Рекомендації для жінок, що бажають завагітніти ще більш обширні:


    1. Жінка, що визначає, коли краще завагітніти, повинна пам'ятати, що планувати зачаття найкраще в дні, коли яйцеклітина максимально підготовлена до запліднення, що відбувається протягом 2-3 діб.
    При цьому статевий акт не повинен збігатися з часом дозрівання, але повинен бути максимально до нього наближений. При менструальному циклі 28 днів днем найбільш сприятливим для зачаття називається 14-й день від початку циклу, при циклі в 32 дні - це 18-й день.
    2. Плануючи зачаття, жінці варто відязикатися від піхвових мастил. Використання кремів на вазеліновій основі впливає на кислотно-лужний баланс піхви, а також може надати руйнівну дію на сперматозоїди.
    Крім цього, часте застосування мастила негативно позначається на стані природної флори піхви, що в свою чергу підвищує ризики вагінальних інфекцій. Також рекомендується повністю відязикатися від алкоголю і куріння .
    3. Найкращою позою для зачаття вважається позиція «чоловік зверху». З точки зору фізіології, поза призводить до мінімальних втрат сперми, а проникнення при цьому буде максимальною.
    Після того як відбулася еякуляція, жінці варто ще протягом 30 хвилин полежати на спині, тазову область краще підняти. Для жінок, у яких тільки один яєчник важливо після зачаття перевернутися на той бік, де і розташований здоровий яєчник.
    4. Для жінок, які приймають протизаплідні препарати, варто почекати близько 15 місяців. За цей час нормалізується менструальний цикл, і жінка буде здатна до подальшого зачаття. Для жінок старше 30 років і не користувалися протизаплідними таблетки достатньо і півроку.
    Плануючи вагітність, жінці варто обстежитися на стан здоров'я. Також варто звернути на стан здоров'я зубів і знизити свої контакти із засобами побутової хімії.
    Додати коментар