Гази при вагітності

Гази при вагітностіКожна людина хоча б раз у своєму житті стикався з метеоризмом, саме так називають стан кишечника, в якому накопичилося надмірна кількість газів. Таке неприємне стан не обходить стороною і вагітних жінок, що приносить їм величезний дискомфорт. Для того щоб уникнути проблем такого роду, а маючи їх, вміти усувати, потрібно знати про деякі особливості газів, що виникають під час вагітності.

Причини газів при вагітності


Щоб встановити, що спровокувало появу газів у конкретної людини, слід звертатися до лікаря. У вагітних жінок найчастіше таке неприємне явище виникає через:

неправильне харчування;
стресового стану;
довгого перебування в регіоні з поганою екологією;
регулярного носіння тісного, сковує руху одягу;
недостатнє пиття.
різних захворювань органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту (гастрит, виразка, холецисто-панкреатит, дисбактеріоз);
збільшення матки, яка здавлює кишечник;
підвищеного рівня гормону-прогестерону, що призводить до зниження рухової функціональності кишечника.


Чим небезпечні гази при вагітності

Коли турбують гази, жінка відчуває дискомфорт у черевній порожнині у вигляді розпирання кишечника, частого відходження газів, «кочування» їх по всьому кишечнику, запору, нудоти і навіть зниження апетиту. Також під час появи газів вагітна може відчувати головний біль, відчувати дратівливість, болі в м'язах, загальне нездужання, безсоння, тягнучі болі під ключицею. Можуть спостерігатися навіть болю у вигляді ріжучих сутичок внизу живота. Часто, після того як гази відходять, тяжкість і біль у кишечнику ненадовго стихає.

Якщо метеоризм при вагітності «переслідує» жінку постійно, то це в першу чергу призводить до зниження якості її життя, оскільки може викликати загальну слабкість організму і сильні мігрені. Такий стан завдає великої шкоди здоров'ю майбутньої мами і її дитини і навіть може призвести до передчасних пологів.

Постійний дискомфорт, пов'язаний з газами, і відсутність з-за цього апетиту у жінки при вагітності небажано, так як стає причиною нестачі вітамінів і мікроелементів, які необхідні для повноцінного розвитку малюка.

Як усунути гази при вагітності

Якщо жінка починає відчувати переймоподібні болі внизу живота і відчуває інші симптоми появи газів під час вагітності, перше, що їй необхідно зробити - звернутися до лікаря для уточнення діагнозу.

Якщо це дійсно гази, то часто лікарі рекомендують дієтичне харчування, яке знизить можливість повторних нападів метеоризму. Дуже добре допомагає при газоутворенні погладжування живота за годинниковою стрілкою в районі пупка протягом 10-15 хвилин.

Також, коли при вагітності виникають гази, рекомендується здійснювати регулярні піші прогулянки або займатися плаванням у басейні. Можна спробувати вагітним робити легкі фізичні вправи, для того щоб відновити моторику кишечника, привести його в тонус. При наявності вільного часу, а також при відсутності протипоказань варто відвідувати заняття йогою, деякі вправи якої можуть поліпшити роботу кишечника при вагітності і швидко усунуть гази.

Бувають випадки, коли при метеоризмі може допомогти тільки лікарський засіб. До безпечних медикаментів відноситься Еспумізан. Він допоможе забути про газах вагітним, але потрібно точно знати, що немає ніяких протипоказань до його застосування.

Хороша правильно підібрана дієта може запобігти появі зайвих газів. Виключення з раціону жирну і дуже гострої їжі, борошняних продуктів, солодощів набагато покращить стан травлення і кишечника в цілому. Погано впливає на ШКТ при вагітності вживання різних газованої води і продуктів, які можуть викликати здуття. Це бобові, яблука, кукурудза, капуста, банани. Їх їсти потрібно в невеликих кількостях.

Під час появи газів жінка може собі допомогти, включивши в свій раціон різні фіто-збори, які не протипоказані при вагітності. Трав'яні чаї, настої і відвари з ромашки, фенхелю, кропу і петрушки легко і швидко допоможуть забути про цю прикрість.
Додати коментар