Вагітність: Вечірки без наслідків

Вагітність: Вечірки без наслідків

«Йти чи ні?» - це питання задає собі вагітна жінка, яку запросили на вечірку. У пам'яті відразу починають спливати образи «округлених» Анджеліни Джолі і Ніколь Кідман, які красиво і граціозно йдуть по червоній килиязицій доріжці. Але тут закрадається думка: «А раптом щось станеться?».







Якщо ваш лікар не наказав вам сидіти вдома і не вставати з ліжка, то обов'язково сходіть на вечірку і порадуйте себе.



Невеликий термін

Звичайно! У першому триместрі ви можете робити вигляд, що з вами нічого не відбувається, і надягати саме відверту й відкриту сукню. У вас є талія, груди теж гарна й пружна - збільшення обсягу грудей - перша ознака вагітності. Відверті корсажі, вирізи і міні - обов'язково одягніть щось провокаційне, ви ще встигнете закутатися в балахон і безформний одяг.

Увага! На ранніх термінах вагітності жінку починає нудити не тільки вранці, але і вночі. Я пам'ятаю, що мене нудота постійно наздоганяла глибокої ночі. В цей момент я вже точно знала, що моїй дитині не сподобалися морепродукти, які були з'їдені мною за вечерею. Не варто їсти те, що не входить в ваш щоденний раціон харчування, оскільки може статися щось непередбачене і малоприємне.

Якщо ви пішли на корпоративну вечірку, і колеги починають питати, чому ви не п'єте, не варто забувати, що колишня подруга могла проговоритися. У такій неприємній ситуації опинилася Крістіна Агілера. Вона дізналася про вагітність тільки у самий розпал концертного турне, і, на жаль, не могла скасувати його. Співачка всіма можливими способами приховувала своє цікаве положення, але її подруга Періс Хілтон на одній з модних тусовок привселюдно привітала Джордана Бретмэна з тим, що у нього скоро народиться дитина.



Золота середина

Звичайно! У другому триместрі ви зможете вже пишатися своїм животиком, він практично не заважає і виглядає дуже акуратно, так і токсикоз вже не турбує.

Ви прекрасно знаєте, що вам можна, а що категорично заборонено, тому, підходячи до святкового столу, ви вже не губитеся. Вирушаючи на танцпол, ви розумієте, що скоріше всього це останній шанс відірватися, так як в найближчий рік ви не зможете собі цього дозволити.

Увага! Вам необхідно підібрати вільне плаття, яке не буде заважати руху. Не варто занадто багато танцювати, намагайтеся сидіти, хоча так складно відязикатися від спокуси запалити! Дискомфорт може виникнути не тільки через переїдання, але і набряклості ніг, так що зупиніть свій вибір на красивою і зручною взуття. Нехай це будуть милі балетки, а не агресивні шпильки. Існує безліч аргументів проти носіння взуття на високих підборах під час вагітності: змінюється хода, порушується постава, збільшується ризик оступитися або впасти. У вагітної жінки і так безліч проблем: ниючі болі в попереку, варикоз, набряки. Хоча Дженіфер Лопес не змогла відязикатися від шпильок.



Фінішна пряма

Звичайно! У третьому триместрі живіт вже такий величезний, що важко спускатися по сходах. Особливо спритні вагітні навіть на такому терміні відправляються на відпочинок або модну вечірку. Деяким навіть доводиться народжувати в повітрі.

Чому не сходити на вечірку? Тільки не варто картати себе за те, що вам приємніше буде полежати в ліжку, ніж йти на тусовку.

Увага! Якщо ви все ж вирішили вийти в люди, то обов'язково беріть з собою свого чоловіка. Він буде розважати вас, поки інші танцюють на танцполі.

Якщо ви зібралися йти на корпоративну вечірку, куди пускають тільки співробітників даної фірми, то попросіть когось із колег зустріти вас. Найбільш прийнятний варіант - прийти на урочисту частину і через деякий час піти по-англійськи.

Якщо ви все ж вирішили піти, то обов'язково одягайтеся по сезону, взимку варто надіти теплий кардиган, шарф і шубу. Одягатися необхідно по погоді, а не під нове плаття. Ви зможете прогулятися, а якщо в приміщенні буде прохолодно, то ви не замерзнете. А якщо ви доязикалися, що за вами заїдуть на машині, то не гарантії, що вона буде чекати вас прямо біля під'їзду або виходу з ресторану.

Ще одна неприємність - швидка зміна настрою, від якої так часто страждають вагітні. Не варто псувати довгоочікуване свято не тільки собі, але і своїм друзям і колегам.



Що пити?

Ось ви перебуваєте в красивому і великому залі, ведучий виголошує промову, всі світитися різнокольоровими вогниками. Це підходящий момент для того, щоб відкрити пляшку води без газу. Вода допоможе імітувати шампанського в келиху.

Лікарі не радять вагітним жінкам пити алкогольні напої, але якщо дуже сильно захочеться, то випийте трохи червоного вина. Ті, хто успішно «перетнув екватор» можуть дозволити не більше одного келиха шампанського. Перейдіть на соки. Пийте невеликими порціями, але часто, для того щоб не було набряків.
Не варто пити солодкі та газовані напої, так як в них міститься дуже багато небезпечних хімічних речовин.

Відмовтеся від вживання кави, так як цей напій провокує скачки тиску, прискорене серцебиття, починає вироблятися адреналін, який приводить в тонус м'язи, в тому числі і матки. Також кофеїн перешкоджає нормальному кровотоку в плаценті. Вам же не хочеться, щоб ваша дитина страждав із-за цього?

Чай також має збудливу дію, його необхідно пити трохи розведеним і без будь-яких добавок.



Десерт!

Прийти на вечірку і не поласувати чимось солодким і повітряним практично неможливо. Є намагайтеся салати та гарячі, але тільки без жирних та гострих соусів, а от рибу доведеться повністю виключити. Спробуйте всі страви, але не вичищайте всю тарілку. Не коштувати є те, що викликає у вас сумнів. Незвична їжа може стати причиною сильної нудоти.

Чіпси, картопля фрі, страви з майонезом, копченості будуть занадто важким тягарем для шлунку і негативно позначаться на стані малюка.

Вибираючи фрукти і овочі необхідно дотримуватися наступного принципу: їж тільки те, що росте там, де живеш. Мандарини, апельсини та інші фейхоа не рекомендуються до споживання. Зимова малина і полуниця, яка була вирощена на хімічних добривах, також не принесе користі. Зупиніть свій вибір на винограді, абрикосах, яблуках і грушах. Можна їсти делікатеси з сухофруктами.

Намагайтеся не вживати десертів, до складу яких входять хімічні барвники, добавки і жир. Варто відязикатися від тістечок і морозива із збитими вершками, так як вершки в 90% випадків не натуральні.

Складно відчути смак свята, якщо практично нічого не можна! Поставте в приклад Ані Лорак, за кілька тижнів до зачаття вона повністю виключила з раціону алкоголь і стала окремо харчуватися.
Додати коментар