Вагітним треба їсти рибу

Вагітним треба їсти рибу


В жирних сортах риби містяться унікальні Омега-3 кислоти, які необхідні для нормального розвитку нервової системи плоду.







Учені з Великобританії провели ряд досліджень і прийшли до висновку, що головний мозок малюка потребує жирних кислотах. Якщо під час вагітності жінка не буде їсти рибу, то народжений малюк буде страждати від психічних розладів.

Недолік докозагексаєнової кислоти може стати причиною розвитку гіперактивності або синдрому дефіциту уваги у малюка.

Фахівці вважають, що прийом капсул риб'ячого жиру не такий корисний, як споживання натуральної риби.
Додати коментар