Кава під час вагітності

Кава під час вагітності


Жінка, яка чекає дитину, як правило, починає дбайливо ставитися до свого раціону харчування. Але що робити, якщо майбутня мама дуже хоче випити чашку кави? Чи Не зашкодить це її малюкові?







Лікарі нагадують, що кофеїн міститься не тільки в каві, але і в інших продуктах нашого щоденного раціону: какао, шоколаду, чаю. Тому до всіх цих продуктів потрібно ставитися так само уважно. Фахівці розрахували, що 300 мг кофеїну можуть нашкодити здоров'ю майбутнього малюка, а це всього 2 невеликих чашечки кави.

Тому, коли дуже хочеться кави, можна випити лише одну чашечку, але майбутні мами повинні пам'ятати, що він сприяє збільшенню частоти сечовипускань.
Додати коментар